डायबिटीज, या मधुमेह, एक ऐसी बीमारी है जो आजकल बहुत आम हो गई है। यह तब होता है जब शरीर में इंसुलिन का उत्पादन कम हो जाता है या शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता। इस बीमारी से बचाव और नियंत्रण के लिए दवाओं के साथ-साथ प्राकृतिक उपायों की भी अहम भूमिका हो सकती है। गिलोय …
Read More »हाई बीपी और मोटापा का गेम ओवर! अपनाइए ये चमत्कारी उपाय
भागदौड़ भरी ज़िंदगी, तनाव और असंतुलित खान-पान के कारण आज हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी)…
सिर्फ 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक और फिटनेस आपके कदमों में
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहत के लिए समय निकालना आसान नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर…
पेशाब में जलन और दर्द? जानिए कारण और आसान घरेलू इलाज
पेशाब के दौरान जलन और दर्द एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन यह शरीर में किसी गंभीर समस्या का संकेत भी …
नमक के ज्यादा सेवन से बढ़ सकते हैं ये स्वास्थ्य जोखिम, जानें कैसे
हमारी खाने की आदतें हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती हैं, और नमक का सेवन भी उनमें से एक है। हम सभी …
रात को सोने से पहले चबाएं यह, डायबिटीज और अन्य समस्याओं में मिलेगा फर्क
डायबिटीज आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, और इसे कंट्रोल करना जीवनशैली के अनुसार बदलाव से जुड…
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आलू बुखारा का जादू: डायबिटीज और मोटापे से राहत का आसान तरीका
हमारे शरीर के लिए सही आहार का चयन करना बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर जब बात आती है डायबिटीज और मोटापे जैसे रोगों से बचाव या उनका इलाज करने की। ऐसे में आलू बुखारा (Plum) एक चमत्कारी फल साबित हो सकता है, जिसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आलू बुखारा के …
Read More »लहसुन: बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने का प्राकृतिक तरीका
कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन जब यह अनियंत्रित हो जाता है, तो यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। विशेष रूप से, बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) के स्तर का बढ़ना हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इस समस्या को नियंत्रित करने के लिए कई प्रकार की दवाओं का …
Read More »डॉ. गौतम इलाहाबादिया: कैंसर मरीजों के लिए प्रजनन संरक्षण (Fertility Preservation) का मार्गदर्शन
कैंसर का निदान जीवन को पूरी तरह बदल देने वाला क्षण होता है, जो भावनाओं, भय और अनिश्चितताओं का एक तूफान लेकर आता है। ऐसे व्यक्तियों के लिए, जो माता-पिता बनने का सपना देखते हैं, यह सोच कि उपचार उनकी प्रजनन क्षमता (fertility) को प्रभावित कर सकता है, चिंता और बढ़ा देता है। संतान होने की क्षमता खोने का विचार …
Read More »नींबू और शहद से घटाएं वजन, जानिए इसका आसान तरीका
आजकल वजन बढ़ने की समस्या बहुत आम हो गई है, और लोग इसे कम करने के लिए विभिन्न उपाय ढूंढ़ते रहते हैं। बहुत से लोग जिम, योग, डाइटिंग और सख्त वजन घटाने की योजनाओं का पालन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ साधारण घरेलू उपाय भी वजन घटाने में मदद कर सकते हैं? एक ऐसा प्रभावी और …
Read More »डायबिटीज को नियंत्रित करें धनिए के पानी से, ये हैं इसके फायदे
आजकल डायबिटीज (मधुमेह) एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो ना केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि मानसिक स्थिति को भी प्रभावित करती है। डायबिटीज से जुड़ी समस्याओं का इलाज अक्सर महंगे दवाइयों और इलाज से किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद एक सामान्य चीज – धनिया (Coriander) भी डायबिटीज …
Read More »अलसी के बीज: हाई बीपी और मोटापे से राहत का प्राकृतिक उपाय!
आजकल की लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण हाई बीपी (उच्च रक्तचाप) और मोटापा आम समस्याएं बन चुकी हैं। इन दोनों समस्याओं के साथ कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी जुड़ी हुई हैं, जैसे हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक। इनसे बचने और राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय ढूंढते हैं। एक ऐसा प्राकृतिक उपाय जो इन दोनों समस्याओं को …
Read More »कच्चे नारियल की मलाई खाकर करें अपनी सेहत को दुरुस्त, जानिए इसके अद्भुत फायदे
कच्चा नारियल केवल स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद होता है। इसके अंदर पाई जाने वाली मलाई (coconut cream) एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है, जो सेहत को कई प्रकार से फायदा पहुंचाती है। इस मलाई में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ वसा (healthy fats) होते हैं, जो शरीर को पोषण प्रदान करते हैं। आजकल …
Read More »रोज़ आधा किलोमीटर नंगे पांव चलें, सेहत में होगा जबरदस्त बदलाव
आपने अक्सर सुना होगा कि स्वस्थ जीवन के लिए नियमित व्यायाम बेहद महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण और प्राकृतिक उपाय, जैसे कि नंगे पांव चलना, आपकी सेहत पर जबरदस्त असर डाल सकता है? जी हां, नंगे पांव चलना न केवल पैरों को आराम पहुंचाता है, बल्कि यह आपके पूरे शरीर की सेहत को भी सुधार …
Read More »दक्षिण कोरिया विमान दुर्घटना: कैसे 2 चालक दल के सदस्य चमत्कारिक ढंग से बच गए?
दक्षिण कोरिया विमान दुर्घटना: 2 चालक दल के सदस्य चमत्कारिक ढंग से कैसे बच गए? रविवार को, मुआन अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे पर लैंडिंग के दौरान जेजू एयर बोइंग 737-800 दुर्घटनाग्रस्त हो गया। दुखद रूप से, इस घटना में 179 लोगों की जान चली गई, लेकिन दो चालक दल के सदस्य बच गए, जिससे तबाही के बीच उम्मीद की किरण जगी। …
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