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लगातार काम करते-करते कई बार ऐसा होता है कि अचानक आंख से पानी निकलने लगता है। कई बार तो पानी निकलने की समस्या इतनी ज्यादा हो जाती है कि किसी भी काम को करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कई लोग बार-बार आंख को साफ पानी से भी धोते हैं लेकिन उनकी समस्या जस की तस रहती है। आंखों …

आजकल ज्यादातर लोगों की यही समस्या है कि उनका घर बैठे काम करने के दौरान मोटापा बढ़ता जा रहा है। बैली फैट से लेकर शरीर के कई हिस्सों में इतना फैट जमा हो चुका है कि कोई भी टिप्स असरदार साबित नहीं हो रही है। अगर आप भी बढ़े वजन को घटाने के लिए सब कुछ ट्राई कर चुके हैं। …

“बॉडी पैन” एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को अनेक जगहों पर दर्द या असुविधा का सामना करना पड़ता है, जैसे कि मास्टिश, कंधे, पीठ, हड्डियाँ, जोड़ आदि। इसे मस्तिष्क, मांसपेशियों, नसों, और अन्य शारीरिक प्रतिक्रियाओं के विभिन्न कारणों से प्रेरित हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे बॉडी पेन होने के कारण और इससे छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे। कुछ …

विटामिन बी 12 हमारे शरीर का बहुत ही जरूरी तत्व है। स्वस्थ शरीर के लिए यह बहुत ही जरूरी माना जाता है। इसकी कमी से शारीरिक के साथ-साथ मानसिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। इसकी कमी के कारण आपको चलने में परेशानी के अलावा सांस लेने में समस्या, एनीमिया तक की शिकायत हो सकती है। जानें इसके …

आमतौर पर दालचीनी का इस्तेमाल विभिन्न तरीके के पकवान बनाने में किया जाता है। कई लोग इसे चाय में भी डालना पसंद करते हैं। भारत में इसका इस्तेमाल विभिन्न तरीकों से किया जाता है। लेकिन इसकी स्पेशल ड्रिंक बनाकर आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं। आपको बता दें कि दालचीनी स्वाद में थोड़ी मीठी और तीखी होती …

शरीर को स्वस्थ रखना अपने आप में एक बड़ी चुनौती है। इसका एक कारण ये भी है कि भागदौड़ भरी जिदगी में कभी-कभी हम छोटी-बड़ी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं। जिसकी वजह से आगे चलकर ये एक बड़ी समस्या बन जाती है। इसी तरह उबासी आने को बहुत ही आम बात माना जाता है। ऐसे बहुत कम …

नमक यानी स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी बेहद जरूरी चीज है। फीका खाना जिस तरह खाया नहीं जा सकता, उसी तरह शरीर में कई तरह के जरूरी कामकाज के सुचारू रूप से चलने के लिए नमक बेहद जरूरी है। लीवर, दिल और थायराइड जैसे कई अंगों के सुचारू संचालन के लिए नमक जरूरी है।आज हम आपको बताएँगे …

खजूर सर्दियों का मेवा कहा जाता है। सर्दियों में खजूर खाने के खूब फायदे होते हैं। खासकर कोरोना के दौर में खजूर खाना बहुत फायदेमंद है क्योंकि इससे शरीर को बीमारियों से ल़ड़ने की शक्ति मिलती है और इम्यूनिटी पावर बढ़ती है। यूं भी खजूर ऐसा मेवा है जो सस्ता होने के साथ साथ शरीर के लिए कई तरह के …

मानसिक तनाव का सही समय पर इलाज ना किया गया तो ये सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। यहां तक कि व्यक्ति डिप्रेशन की भी गिरफ्त में आ सकता है। ये तनाव किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकता है। यानी कि इसकी चपेट में बच्चा, युवा या फिर बुजुर्ग कोई भी आ सकता है। मानसिक तनाव …

डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है शुगर लेवल का कंट्रोल रहना। शुगर लेवल के बढ़ने से मधुमेह के रोगियों को कई और दिक्कतें हो सकती हैं। यहां तक कि उनके शरीर के कई अंगों पर भी खराब असर पड़ सकता है। डायबिटीज के रोगियों को डॉक्टर्स नेचुरल एंटीबायोटिक्स लेने की सलाह देते हैं। ऐसे कई फल और सब्जियां …