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लोगों को विटामिन बी12 की कमी होना आम बात है, लेकिन अधिकांश लोगों की इसकी जानकारी नहीं होती। वयस्कों में अधिकांशतः इसकी कमी पाई जाती है। गर्भावस्था, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। क्या आपको पता है कि विटामिन बी12 की कमी से क्या होता है? किस उम्र वर्ग के लोगों को इसकी …

मुंह से बदबू (Bad Breath) आना एक बड़ी समस्या है, जो न सिर्फ किसी के लिए शर्मिंदगी का कारण बन सकती है बल्कि कई आंतरिक बीमारियों का भी संकेत दे सकती है। वर्ल्ड में 40 से 55 फीसदी लोग इस ओरल हेल्थ से परेशान रहते हैं।आज हम आपको बताएंगे ​मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय। ​मुंह से बदबू …

मेथी के दानों में भरपूर मात्रा में अघुलनशील फाइबर होता है, जो अच्छे पाचन के लिए महत्वपूर्ण है और शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।इसके अलावा मेथी के दानों में पाया जाने वाला घुलनशील हेटरोपॉलीसेकेराइड गैलेक्टोमैनन वसा को कम करके वजन घटाने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएंगे मेथी को सेवन करने …

कमर दर्द एक आम समस्या है जो लोगों को परेशान करती है। यह दर्द बायं या दायं भाग में हो सकता है और कई कारणों से होता है जैसे कि अधिक बैठना, शारीरिक श्रम, वजन उतार-चढ़ाव या अन्य संबंधित समस्याएं। कमर दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी निगरानी न करने से इसे बढ़ावा मिल सकता है। इसलिए, …

आयुर्वेद, चिकित्सा की एक प्राचीन भारतीय प्रणाली, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण पर जोर देती है। इन उपचारों का उद्देश्य न केवल लक्षणों का समाधान करना है, बल्कि शरीर के भीतर संतुलन बहाल करना, धीरे-धीरे और स्थायी रूप से राहत प्रदान करना भी है।आज हम आपको बताएंगे सूखी खांसी को दूर करने के लिए …

हमारे शरीर के बाकी अंगों की तरह फेफड़े भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पर कई बार हम इनकी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। जब कभी हमें सांस लेने में तकलीफ होती है या खासी जैसी समस्या होती है तब हमारा ध्यान इनकी तरफ जाता है।दरअसल हमारे फेफड़ों को अपना सर्वोत्तम कार्य करने के लिए देखभाल की आवश्यकता होती …

मीठे की बात करे तो मुंह में तो अपने आप पानी आना स्वाभाविक है मीठा खाने के लिए वजह की जरूरत नहीं यूंही मन कर जाता है, खुशी के मौको पर तो हम सभी लोग कुछ मीठा जरूर खाते हैं फिर चाहे वो कोई शादी हो या फिर बर्थडे पार्टी, मिठाई का होना बहुत  जरूरी है। लेकिन स्वास्थ्य को नजरंदाज …

जो भी हम खाते है, उसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। इसका असर आपके जोड़ों,और त्वचा पर दिखाई देता है। इसलिए हमेशा अपना आहार सावधानी से चुनें।आपका शरीर आपके द्वारा खाए गए भोजन पर बाहरी रूप से प्रतिक्रिया करता है। आप क्या खा रहे हैं, कैसे खा रहे हैं, ये चीजें आपकी जीवनशैली के साथ-साथ आपकी त्वचा पर …

कद्दू को हर मौसम में खाया जा सकता है.और गर्मियों में लोगों को कद्दू खाना बहुत पसंद होता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होता है। अगर मौसम में तेजी से बदलाव के कारण आपकी त्वचा प्रभावित होने लगी है तो आप कद्दू का सेवन कर सकते हैं। यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। …

असम के मुख्यमंत्री हिमंत विश्व सरमा ने कहा है कि राज्य ने पिछले 14 महीनों में 13,364 करोड़ रुपये का निवेश हासिल किया है, जिससे 17,000 से ज्यादा लोगों के लिए रोजगार के अवसर पैदा होंगे।यह निवेश असम की औद्योगिक और निवेश नीति (आईआईपीए), 2019 के तहत राज्य मंत्रिमंडल द्वारा अनुमोदित 21 प्रस्तावों के माध्यम से प्रतिबद्ध किया गया है। …