Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

अक्सर यह कहा जाता है कि खाली चाय या कॉफी न पिएं. जब भी आप ऐसे सवालों का जवाब पूछेंगे कि आखिर क्यों खाली पेट चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए तो एक जवाब मिलेगा कि गैस या एसिडिटी की समस्या होती है. लेकिन आज आपको इसका असली कारण बताते हैं. दरअसल, खाली पेट चाय या कॉफी पीने से गैस, …

खासकर वैसे लोग जो नॉनवेज नहीं खाते हैं उनके लिए कटहल की सब्जी बेस्ट सब्सटीट्यूड है. कटहल की सब्जी बनाने का प्रोसेस भी नॉनवेज की तरह है. ढेर सारे मसालों में पके हुए कटहल की सब्जी खाने में काफी ज्यादा अच्छा लगता है. खासकर नॉर्थ इंडिया में गर्मी के सीजन में कटहल और चावल फेवरेट रेसिपी है, लोग इसे खाना …

नींबू, विटामिन-C का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है. इसी कारण से नींबू सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी होता है. नींबू ना केवल बॉडी को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है बल्कि शरीर में जमा टॉक्सिंस को बाहर निकाल कर बॉडी को डिटॉक्स करने का भी काम करता है. गर्मियों के मौसम में नींबू एक खास भूमिका निभाता है. …

हम जो कुछ भी खाते या पीते हैं उसका सीधा असर हमारे हेल्थ पर होता है. यह बात साबित भी हो चुकी है. ऐसे में हम यह मान लें कि अगर कोई भी उल्टा-सीधा चीज हम खाते हैं या चाय कॉफी, ज्यादा चीनी और नमक वाले खाने के आइटम हमारे हेल्थ और फिटनेस में खलल डाल सकती है. यह तो …

एलोवेरा का सदियों पुराना अपना एक इतिहास रहा है. कई तरह की शारीरिक, मानसिक समस्याओं के समाधान के लिए एलोवेरा को बेस्ट माना जाता है. इसे लोग अपनी समस्याओं के हिसाब से यूज करते हैं. किसी को पेट में दिक्कत हैं तो वह एलोवेरा का जूस पीते हैं. किसी को स्किन और डैंड्रफ संबंधी समस्याएं है तो वह इसका जेल …

मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है, जिसे सेहत ही नहीं स्वाद के लिहाज से भी काफी अच्छा माना जाता है.मखाने का सेवन आपको कई तरीके की बीमारी से छुटकारा दिला सकता है क्योंकि मखाने में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल, कैल्शियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. इसकी …

पसीना आना एक नेचुरल प्रॉसेस है. गर्मी के दिनों में उमस के चलते यह काफी निकलता है. शरीर के टेंपरेचर को कंट्रोल करने के लिए रोमछिद्रों से पसीना बाहर आता है. इससे शरीर ठंडा बना रहता है और गंदगी आसानी से बाहर आ जाती है. इसलिए पसीना निकलना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. लेकिन अगर यही पसीना जरूरत …

हमारे शरीर में ब्लड और यूरीन को छानने का काम किडनी का होता है. यह बॉडी के सबसे अहम अंग में से एक है. किडनी में होने वाला स्टोर काफी खतरनाक होता है. सवाल यह उठता है कि आखिर किडनी में स्टोन हो कैसे जाता है और इसे ठीक करने का सही उपाय क्या है. किडनी स्टोन डिपोजिट होने के …

आजकल कम उम्र में ही बाल सफेद हो रहे हैं. बहुत से लोग इस समस्या से परेशान हैं लेकिन किसी के पास सही जवाब नहीं है कि आखिर कम उम्र में ही बाल सफेद क्यों हो जा रहे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, बढ़ता पॉल्यूशन, खानपान में गड़बड़ी और तनाव बालों पर निगेटिव असर डालते हैं. आमतौर पर बाल सफेद …

महिलाएं अपने 45 से 50 उम्र के बीच मेनोपॉज से गुजरती हैं. मेनोपॉज का मतलब है महिलाओं के पीरियड्स का बंद होना. जैसे पीरियड्स आना हर महिला या लड़की के हेल्दी लाइफस्टाइल का सूचक है ठीक उसी तरह एक सही टाइम पर पीरियड्स बंद होना भी यह दर्शाता है कि आप शारीरिक रूप से हेल्दी हैं. लेकिन इन सभी बातों …

हमारी खुद की आदत और खराब जीवन शैली के वजह से हम मोटापे की गिरफ्त में आ जाते हैं. फिर घंटों जिम में पसीने बहाते हैं. लेकिन मोटापा है कि जाने का नाम नहीं लेता.लेकिन आपको बता दें कि सिर्फ जिम जाने से मोटापा नहीं काम हो सकता. इसके लिए आपको संतुलित डाइट और कुछ फल और सब्जियों का सेवन …

स्वस्थ रहने के लिए शरीर को भरपूर पानी पीने की जरूरत होती है. हर वयस्क को रोजाना 2-3 लीटर तक पानी का सेवन करना चाहिए. भरपूर पानी पीने के साथ-साथ आपको यह भी मालूम होना चाहिए कि पानी पीने का सही वक्त क्या है. क्योंकि गलत वक्त पर पानी पीने से आपका स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है. कई लोगों को …

अनार ऐसा फल है जिसे डॉक्टर को दूर रखने के लिए जाना जाता है. अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है और इसे खाने से खून की कमी के साथ साथ कई सारी बीमारियां भी दूर ही रहती हैं. लाल रसीले बीजों वाला अनार ना केवल दिल के लिए अच्छा होता है बल्कि वजन घटाने में भी इसे काफी कारगर …

अमरूद स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसमें विभिन्न पोषक तत्व पाए जाते हैं. अमरूद के सेवन से शुगर के स्तर पर नियंत्रण रखने में मदद हो सकती है, हालांकि यह डायबिटीज को पूरी तरह से नियंत्रित करने का एकीकृत उपाय नहीं है. लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें डायबिटीज कंट्रोल करने की क्षमता भी शामिल है. …

लंबे समय से ये कहा जाता रहा है कि ताजे फल खाने के फायदे बहुत ही ज्यादा होते हैं. यही वजह है कि हर किसी ने इस बात को माना है और अपनी डाइट में फलों को शामिल किया है. फल की सबसे खास बात ये होती है कि इसमें कई तरह के विटामिन, खनिज और आहार फाइबर जैसे पोषक …

आंखें काफी सेंसेटिव होती हैं. इसलिए इनका विशेष ख्याल रखना पड़ता है. कई बार आंखों में कुछ जानें से पानी निकलने लगता है. जलन या दर्द की शिकायत भी हो सकती है. हालांकि, कुछ लोगों की आंखों से बिना वजह ही पानी निकलता है. आइए जानते हैं इसका क्या है कारण और इलाज… आंखों से पानी क्यों आता है बिना …

छोटी सी काले रंग की काली मिर्च अगर किसी खाने में डाल दी जाए तो यह स्वाद को दोगुना कर देती है. हालांकि, देखा जाता है कि लोग खड़ी काली मिर्च का इस्तेमाल तो खूब करते हैं, लेकिन बाद में इसे निकालकर फेंक देते हैं. ऐसे में आज से ऐसा करना बंद कर दीजिए और अपनी डाइट में रेगुलर काली …

कांग्रेस सांसद राहुल गांधीशुक्रवार सुबह हाथरस जाएंगे. वे हाथरस में पीड़ितों के परिजनों से मिलेंगे. सूत्रों के मुताबिक, कांग्रेस नेता सड़क मार्ग के जरिए रवाना होंगे. हाथरस में इस सप्ताह की शुरुआत में एक धार्मिक आयोजन में भगदड़ मचने से 121 लोगों की जान चली गई. मरने वालों में ज्यादातर महिलाएं और बच्चे शामिल हैं. इस घटना में स्वयंभू भगवान …

भाजपा के दिग्गज नेता किरोड़ी लाल मीणा ने राजस्थान सरकार में कृषि मंत्री के पद से इस्तीफा दे दिया है। उनके इस कदम के पीछे तरह-तरह के कारण बताए जा रहे हैं। कोई कह रहा है कि उन्होंने हार की वजह से इस्तीफा दिया है तो किसी का कहना है कि वह संगठन से नाराज चल रहे थे इसलिए ऐसा …

बॉलीवुड अभिनेता अरबाज खान उनकी निजी जिंदगी एक बार फिर सुर्खियों में है। कुछ महीने पहले अरबाज ने मेकअप आर्टिस्ट शूरा खान से दूसरी शादी की थी। दिसंबर 2023 में अरबाज और शूरा ने नई जिंदगी की शुरुआत की। अब शादी के कुछ महीनों बाद ऐसी अफवाहें हैं कि शूरा खान प्रेग्नेंट हैं। अरबाज और शूरा का एक वीडियो सोशल …

अजय देवगन, तब्बू स्टारर ‘औरों में कहां दम था’ साल की मोस्ट अवेटेड फिल्मों में से एक है. रोमांटिक ड्रामा की रिलीज डेट 5 जुलाई को रखी गई थी, लेकिन अब सुनने में आ रहा है किन रिलीज को एक बार फिर टाल दिया गया है. जी हां, आप सही पढ़ रहे हैं. ऐसा दूसरी बार हो रहा है. रिपोर्ट्स …

हाल ही में प्रभास की फिल्म ‘कल्कि 2898 एडी’ रिलीज हुई है। इस फिल्म को प्रशंसकों की सकारात्मक प्रतिक्रिया मिल रही है। अब प्रभास की बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘सलार 2’ की शूटिंग जल्द शुरू होने जा रही है, जिसका प्रशंसक काफी समय से इंतजार कर रहे हैं। फिल्म ‘कल्कि 2898 एडी’ अभी तक करोड़ों की कमाई कर कई रिकॉर्ड भी तोड़ …

नेपोटिज्म का मुद्दा रह-रहकर गर्माता रहता है. अक्सर एक्टर्स इस पर अपनी राय रखते हैं. सबसे ज्यादा इस मुद्दे को लेकर आउटसाइडर्स से सवाल किए जाते हैं कि उनका बिना किसी फिल्मी बैकग्राउंड के इंडस्ट्री में काम करना कितना मुश्किल या कैसा रहा है. इसमें कार्तिक आर्यन का नाम भी शामिल है. उनसे पहले भी इस पर कई बार सवाल …

पपीता विटामिन सी, ए, ई और के का एक बेहतरीन स्रोत है, जो सभी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।आज हम आपको बताएँगे पपीते का रस के फायदे। पपीते के रस के कुछ स्वास्थ्य लाभ: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: पपीते में मौजूद विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है और संक्रमण से लड़ने में …

खीरा न सिर्फ़ गर्मियों में ठंडक पहुंचाने वाला एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि यह वजन कम करने और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। वजन कम करने में मददगार: कम कैलोरी: खीरे में कैलोरी बहुत कम होती है। 100 ग्राम खीरे में केवल 16 कैलोरी होती हैं। पानी से भरपूर: खीरे में 96% पानी होता है। भूख कम करता है: …

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए ज़रूरी पोषक तत्व है, लेकिन ज़्यादा मात्रा में इसका सेवन सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे प्रोटीन एक दिन में कितना लेना चाहिए। ज़्यादा प्रोटीन के सेवन के संभावित दुष्प्रभाव: किडनी पर बोझ: ज़्यादा प्रोटीन का चयापचय अपशिष्ट उत्पादों का उत्पादन करता है जिन्हें किडनी द्वारा फ़िल्टर किया जाना चाहिए। हड्डियों …

आपके फ्रिज में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हो सकते हैं जिन्हें आपको बाहर निकालकर फेंक देना चाहिए।कुछ खाद्य पदार्थों को फ्रिज में रखने की आवश्यकता हो सकती है,खासकर गर्म और आर्द्र जलवायु में।अधिक जानकारी के लिए,आप खाद्य सुरक्षा के बारे में विश्वसनीय स्रोतों सेपरामर्श कर सकते हैं। इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ हैं: 1. आलू: आलू को कमरे के तापमान …

अखरोट, भले ही अपने अनेक स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता हो, अधिक मात्रा में इसका सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।अखरोट के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। वे हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा देने और मधुमेह और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे अत्यधिक अखरोट …

चेहरा धोने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आपकी त्वचा रूखी है।मॉइस्चराइज़र त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और इसे स्वस्थ और लचीला बनाता है।सूरज की हानिकारक UV किरणें त्वचा को समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं, झुर्रियों, काले धब्बों और त्वचा के कैंसर का कारण बन सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे …

चाय के साथ अंडे का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि अपच, पेट फूलना और गैस।कुछ फल, जैसे कि खट्टे फल (नींबू, संतरा, अंगूर) और अनानास, चाय के साथ खाने से पेट में जलन और अपच हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे चाय के साथ क्या नहीं खाना चाहिए। अंडे: चाय में मौजूद टैनिन अंडे …