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आज के डिजिटल दौर में Instagram युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका है। फोटो शेयरिंग से लेकर रील्स और स्टोरीज तक, यह प्लेटफॉर्म लोगों को घंटों स्क्रीन से बांधे रखता है। लेकिन हाल के दिनों में कई यूजर्स यह शिकायत कर रहे हैं कि Instagram इस्तेमाल करने से उनके स्मार्टफोन की बैटरी असामान्य रूप …

सर्दियों का मौसम आते ही जहां लोगों की दिनचर्या बदल जाती है, वहीं घरेलू उपकरणों के इस्तेमाल के तरीकों में भी बदलाव जरूरी हो जाता है। खासकर फ्रिज को लेकर की गई थोड़ी सी लापरवाही न सिर्फ खाने-पीने की चीजों को खराब कर सकती है, बल्कि बिजली के बिल में भी बेवजह इजाफा कर सकती है। विशेषज्ञों का कहना है …

पूर्व भारतीय बल्लेबाज़ सुब्रमण्यम बद्रीनाथ ने 11 दिसंबर, 2025 को मुल्लनपुर के महाराजा यादविंद्र सिंह इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ दूसरे T20I में शुभमन गिल के गोल्डन डक पर स्टार स्पोर्ट्स तमिल पर कड़ी आलोचना की। 25 साल के ओपनर, जिन्हें एक साल के T20I ब्रेक के बाद टीम में वापस लाया गया और उप-कप्तान बनाया गया, …

भारत के T20I कप्तान और कभी बेजोड़ “मिस्टर 360” कहे जाने वाले सूर्यकुमार यादव ने 11 दिसंबर, 2025 को मुल्लनपुर में दूसरे T20I में दक्षिण अफ्रीका से 51 रनों की करारी हार के बाद एक ज़बरदस्त मुस्कान दी—यह उनके खराब फॉर्म का ताज़ा उदाहरण था, जो 2026 के खिताब बचाने की उम्मीदों पर भारी पड़ रहा है। मार्को जेनसेन ने …

एक ऐतिहासिक फैसले में, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में केंद्रीय कैबिनेट ने 12 दिसंबर, 2025 को जनगणना 2027 के लिए 11,718.24 करोड़ रुपये को हरी झंडी दे दी, जो 16वीं दशकीय जनगणना और आज़ादी के बाद आठवीं जनगणना होगी। केंद्रीय मंत्री अश्विनी वैष्णव ने इसे दुनिया का सबसे बड़ा प्रशासनिक और सांख्यिकीय प्रयास बताया है। यह पूरी तरह से …

सौरभ (40) और गौरव (44) लूथरा, जो गोवा के बिर्च बाय रोमियो लेन नाइटक्लब के दिल्ली-स्थित सह-मालिक हैं, 6 दिसंबर, 2025 को उनके अरपोरा वेन्यू पर लगी भीषण आग में 25 लोगों की मौत के कुछ ही घंटों बाद भारत से भागने के बाद थाईलैंड से जल्द ही डिपोर्ट किए जाने वाले हैं। यह आग एक परफॉर्मेंस के दौरान अंदर …

आगामी पंचायत और 2027 विधानसभा चुनावों से पहले एक अहम कदम उठाते हुए, भारतीय जनता पार्टी (BJP) ने अपने नए उत्तर प्रदेश प्रदेश अध्यक्ष के चुनाव का शेड्यूल तय कर दिया है, जिसकी औपचारिक घोषणा 14 दिसंबर, 2025 को होने वाली है। यह फैसला 2024 के लोकसभा चुनावों में सीटों की संख्या 62 से घटकर 33 होने के बाद पार्टी …

दोपहर में अक्सर लंच के बाद थकान, सुस्ती और ध्यान कम होने की समस्या होती है। इसे दूर करने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है 15 मिनट की Power Nap। ये छोटी नींद न सिर्फ शरीर को तरोताजा करती है बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी चमत्कारिक असर डालती है। Power Nap क्या है? Power Nap या पावर …

हड्डियों से ‘कट-कट’ की आवाज आना या जोड़ों में खिंचाव महसूस होना अक्सर उम्र बढ़ने, कैल्शियम और मिनरल्स की कमी या हड्डियों की कमजोरी का संकेत होता है। अगर समय रहते सही उपाय न किए जाएं, तो इससे ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया और जोड़ों की कमजोरी जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। अच्छी खबर यह है कि कुछ खास खाद्य पदार्थों को …

आजकल बढ़ते तनाव, गलत डाइट और जीवनशैली के कारण ट्राइग्लिसराइड (Triglycerides) की समस्या आम होती जा रही है। यह ब्लड में मौजूद फैट का एक प्रकार है, जो हृदय और धमनियों की सेहत पर सीधा असर डाल सकता है। जब ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ जाता है, तो सिर्फ दिल ही नहीं, बल्कि हाथ-पैर और स्किन पर भी इसके संकेत दिखाई …