Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

आपने जो सुना है, वो पूरी तरह सच नहीं है। मछली के सिर में ऐसा कोई विटामिन नहीं होता जो शरीर में कहीं और नहीं मिलता हो। यह एक आम गलतफहमी है। हालांकि, मछली के सिर में कुछ पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं, जैसे: ओमेगा-3 फैटी एसिड: ये फैटी एसिड हृदय स्वास्थ्य के लिए …

करेला स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि करेले को बनाने के दौरान हम कई ऐसी गलतियाँ करते हैं जिससे इसके पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं और इसका स्वाद भी खराब हो जाता है? आइए जानते हैं कि करेले को बनाने के दौरान हम कौन-कौन सी गलतियाँ करते हैं और करेले को खाने …

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें से एक है यूरिन इंफेक्शन। प्रेग्नेंसी के दौरान हार्मोनल बदलाव और बढ़ता गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालते हैं, जिससे बैक्टीरिया आसानी से मूत्राशय में प्रवेश कर सकते हैं और यूरिन इंफेक्शन हो सकता है। प्रेग्नेंसी में यूरिन इंफेक्शन के लक्षण: बार-बार पेशाब आना पेशाब करते …

फैटी लिवर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसमें लीवर में वसा जमा हो जाती है। यह कई कारणों से हो सकती है, जिसमें अस्वस्थ खानपान भी शामिल है। फैटी लिवर के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थ तला हुआ भोजन: समोसे, पकौड़े, फ्रेंच फ्राइज़ आदि में ट्रांस फैट की मात्रा अधिक होती है जो लीवर को नुकसान पहुंचाती है। जंक फूड: बर्गर, …

दाल और चावल दोनों में प्यूरीन नामक तत्व पाया जाता है। जब हम प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं तो हमारे शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। अगर रात में सोने से पहले दाल-चावल खाया जाए तो शरीर के पास इसे पचाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है और इससे यूरिक एसिड का स्तर …

पेशाब में बदबू आना एक आम समस्या है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं कि किन कारणों से पेशाब में बदबू आती है और इसका क्या उपचार है। पेशाब में बदबू आने के कारण पेशाब में बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे: डीहाइड्रेशन: …

वैरिकोज वेन्स यानी बारीक नसों का उभर आना एक आम समस्या है, खासकर महिलाओं में। ये नसें नीली या बैंगनी रंग की हो सकती हैं और अक्सर पैरों में दिखाई देती हैं। ये न केवल दर्दनाक होती हैं बल्कि दिखने में भी अच्छी नहीं लगतीं। हरी सब्जियां वैरिकोज वेन्स के लिए क्यों हैं फायदेमंद? हरी सब्जियां विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट …

आपने अक्सर देखा होगा कि छोले भटूरे या राजमा चावल के साथ कच्चा प्याज परोसा जाता है। क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? दरअसल, इसके पीछे कई वैज्ञानिक कारण हैं। कच्चा प्याज खाने के फायदे: कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण: कच्चे प्याज में मौजूद सल्फर यौगिक रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) को …

ट्रांस फैट एक प्रकार का अस्वस्थ वसा है जो प्राकृतिक रूप से नहीं पाया जाता, बल्कि खाद्य उत्पादों को बनाने की प्रक्रिया में कृत्रिम रूप से जोड़ा जाता है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है और कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। ट्रांस फैट क्यों है हानिकारक? दिल की बीमारियां: ट्रांस फैट खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) …

मखाने को तेल में फ्राई करके खाने की आदत बहुत से लोगों में होती है। यह स्वादिष्ट तो लगता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए कितना हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं कि मखाने को तलकर खाने से किस तरह के नुकसान होते हैं। मखाने को तलने के नुकसान अधिक कैलोरी: तेल में …

आपकी रसोई में मौजूद मसाले सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि आपकी मानसिक सेहत को भी बेहतर बना सकते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि कुछ खास मसालों में ऐसे तत्व होते हैं जो मूड को बेहतर बनाने और तनाव कम करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि कौन से मसाले हैं जो आपके …

पुरुषों में बांझपन एक बढ़ती हुई समस्या है। कई बार, पुरुषों को इस समस्या के बारे में पता ही नहीं होता है। यह कई कारणों से हो सकता है, जिनमें जीवनशैली, आहार, और स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसी अनजान गलतियाँ जो पुरुषों में बांझपन को बढ़ा सकती हैं: आइए जानते हैं कि कौन सी गलतियाँ आपको …

अंडे एक बेहतरीन प्रोटीन का स्रोत हैं और इन्हें आमतौर पर एक संपूर्ण भोजन माना जाता है। लेकिन अक्सर यह सवाल उठता है कि अंडे का कौन सा हिस्सा – जर्दी या सफेद भाग – सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है? आइए इस सवाल का जवाब विस्तार से जानते हैं। अंडे की जर्दी पोषक तत्वों का भंडार: अंडे की जर्दी …

पेशाब में जलन और कमर के निचले हिस्से में दर्द गुर्दे की किसी बीमारी का संकेत हो। हालांकि, ये लक्षण कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकते हैं। इसलिए, इन लक्षणों को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए और जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर होगा। संभावित कारण मूत्राशय का संक्रमण (सिस्टिटिस): यह सबसे आम कारण है। इसके …

ब्रेस्ट कैंसर से ठीक होने के बाद भी, कुछ महिलाओं में यह दोबारा वापस आ सकता है। इसे ब्रेस्ट कैंसर का पुनरावर्तन कहते हैं। हालांकि, आधुनिक चिकित्सा के साथ, ब्रेस्ट कैंसर के पुनरावर्तन की संभावना को काफी कम किया जा सकता है। ब्रेस्ट कैंसर के पुनरावर्तन के लक्षण ब्रेस्ट कैंसर के पुनरावर्तन के लक्षण पहले की तरह ही हो सकते …

गर्म पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे पाचन बेहतर करना, शरीर को डिटॉक्स करना, और दर्द कम करना। लेकिन हर अच्छी चीज़ की तरह, गर्म पानी भी ज़्यादा मात्रा में पीने से नुकसानदायक हो सकता है। ज़्यादा गर्म पानी पीने के दुष्प्रभाव अन्ननली में जलन: बहुत गर्म पानी पीने से अन्ननली जल सकती है। पेट में जलन: ज़्यादा …

आपने बिल्कुल सही कहा है कि सिंघाड़ा पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है। ये छोटा सा फल पोषक तत्वों का खजाना है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद करता है। आइए जानते हैं सिंघाड़ा खाने के फायदे: पुरुषों के लिए सिंघाड़ा खाने के फायदे वजन कम करने में मदद: सिंघाड़ा फाइबर से भरपूर होता है जो आपको लंबे …

डायबिटीज में खानपान का बहुत ध्यान रखना होता है। लंच में सही चीजें शामिल करने से आप ब्लड शुगर को नियंत्रित रख सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं। आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों के लिए लंच में क्या-क्या शामिल करना चाहिए: 1. साबुत अनाज और दालें क्यों: साबुत अनाज जैसे ब्राउन राइस, ओट्स, ज्वार, बाजरा फाइबर से भरपूर …

द रूल इस साल की सबसे ज्यादा प्रतीक्षित फिल्मों में से एक है और हर कोई इसका बेसब्री से इंतजार कर रहा है। राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता अल्लू अर्जुन पुष्पराज के बेजोड़ और अविस्मरणीय व्यक्तित्व के साथ वापसी करने के लिए तैयार हैं। फिल्म के लिए प्रशंसकों के बीच उत्साह लगातार चरम पर पहुंच रहा है, वहीं फिल्म ने रिलीज से …

भारतीय कुश्ती महासंघ (WFI) के भीतर चल रहे विवाद में एक नया मोड़ आया है, ओलंपिक पदक विजेता साक्षी मलिक ने खुलासा किया है कि भाजपा नेता बबीता फोगट ने WFI प्रमुख बृज भूषण सिंह के खिलाफ विरोध प्रदर्शन को एक छिपे हुए एजेंडे के साथ प्रोत्साहित किया – खुद सत्ता में आने के लिए। इंडिया टुडे टीवी के साथ …

अभिषेक बच्चन अपनी पत्नी ऐश्वर्या राय बच्चन के साथ तलाक की अफवाहों को लेकर सुर्खियों में हैं। दासवी अभिनेता के बारे में नवीनतम अटकलें यह हैं कि वह अपनी सह-कलाकार निमृत कौर के साथ अपनी पत्नी ऐश्वर्या को धोखा दे रहे हैं। और जब से अभिषेक और निमृत के रिश्ते के बारे में रेडिट पोस्ट किया गया है, तब से …

आईपीएल 2025 की रिटेंशन डेडलाइन नजदीक आने के साथ ही क्रिकेट प्रशंसकों के मन में सबसे बड़ा सवाल यह है कि क्या चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) के दिल और आत्मा एमएस धोनी एक और सीजन के लिए वापसी करेंगे। 43 वर्षीय धोनी ने अभी तक आईपीएल 2025 के लिए अपनी उपलब्धता की पुष्टि नहीं की है, जिससे प्रशंसक और फ्रैंचाइज़ी …

क्षत्रिय करणी सेना ने जेल में बंद गैंगस्टर लॉरेंस बिश्नोई की हत्या के लिए इनाम की घोषणा की है। संगठन के राष्ट्रीय अध्यक्ष राज शेखावत ने सार्वजनिक रूप से बिश्नोई को मारने वाले किसी भी पुलिस अधिकारी को 1,11,11,111 रुपए (1.11 करोड़) का इनाम देने की घोषणा की है। लॉरेंस बिश्नोई गिरोह ने हाल ही में मुंबई में एनसीपी नेता …

रेलवे पर संसदीय समिति ने भारतीय रेल परिचालन में सुरक्षा और संरक्षा को लेकर जारी चिंताओं के संबंध में रेल मंत्रालय के अधिकारियों को तलब किया है। दुर्घटनाओं और घटनाओं की हालिया बाढ़ को देखते हुए समिति ने मांग की है कि रेलवे बोर्ड के प्रतिनिधि यात्रियों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए उठाए जा रहे कदमों पर विस्तृत रिपोर्ट …

जम्मू-कश्मीर पुलिस की काउंटर-इंटेलिजेंस विंग (सीआईके) ने कश्मीर में नए बने आतंकी समूह तहरीक लबैक या मुस्लिम (टीएलएम) से जुड़े आतंकी भर्ती मॉड्यूल को सफलतापूर्वक ध्वस्त कर दिया है, जिसे लश्कर-ए-तैयबा का एक अंग माना जाता है। अधिकारियों के अनुसार, नए समूह को कथित तौर पर एक पाकिस्तानी आतंकी हैंडलर द्वारा संचालित किया जा रहा था, जिसे उसके उपनाम ‘बाबा …

झारखंड चुनाव 2024: झारखंड विधानसभा चुनाव के लिए भाजपा द्वारा 66 उम्मीदवारों की घोषणा करने के कुछ दिनों बाद, 81 सीटों में से अपने कोटे की केवल दो सीटें खाली छोड़ते हुए, तीन पूर्व विधायकों सहित कई भाजपा नेता सत्तारूढ़ झारखंड मुक्ति मोर्चा (झामुमो) में शामिल हो गए। पूर्व विधायक लोइस मरांडी, कुणाल सारंगी और लक्ष्मण टुडू थे। यह तीन …

अमृत भारत एक्सप्रेस ट्रेनें: भारतीय रेलवे ने चित्तरंजन लोकोमोटिव वर्क्स (CLW) में परिवर्तित एयरोडायनामिक WAP-5 इलेक्ट्रिक इंजनों की पहली जोड़ी लॉन्च की है। रेल मंत्रालय ने वित्त वर्ष 2023-24 में अमृत भारत एक्सप्रेस ट्रेनों के बेड़े का विस्तार करने के लिए यह कदम उठाया है। परिवर्तित एयरोडायनामिक WAP-5 इलेक्ट्रिक लोकोमोटिव व्यापक पुनर्रचना की आवश्यकता को कम करके महत्वपूर्ण लागत बचत …

वायरल रनिंग वीडियो की एक श्रृंखला के बाद, नेहा धूपिया ने इंस्टाग्राम पर दौड़ने के अपने जुनून और अपने जीवन में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में एक दिल को छू लेने वाला पोस्ट शेयर किया। अपनी पोस्ट में, उन्होंने लिखा, “एक चीज जो मुझे हमेशा से पसंद रही है, वह है दौड़ना… चाहे मैं खुश हो, दुखी हो, मुक्त …

उत्तर प्रदेश में करवा चौथ पर पत्नी ने पति को जहर देकर लंबी उम्र की दुआ की, लेकिन यह सिलसिला नहीं थमा उत्तर प्रदेश के कौशांबी में सोमवार को एक चौंकाने वाली घटना हुई, जहां एक महिला ने कथित तौर पर अपने पति को जहर दे दिया। यह घटना करवा चौथ के शुभ दिन पर हुई, जो एक हिंदू त्योहार …

आपने बिल्कुल सही कहा है कि गैस, पेट दर्द और अपच जैसी समस्याएं अक्सर शरीर में गुड बैक्टीरिया बैलेंस बिगड़ने के कारण होती हैं। हमारे पेट में अरबों की संख्या में बैक्टीरिया रहते हैं, जिनमें से कुछ अच्छे होते हैं और कुछ बुरे। ये बैक्टीरिया हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब इन बैक्टीरिया का …