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आज के डिजिटल दौर में लंबे समय तक स्क्रीन देखने, भागदौड़ भरी दिनचर्या और मानसिक तनाव के कारण पैरों के साथ-साथ आंखों की थकान भी आम समस्या बन गई है। आयुर्वेद में इसका एक हज़ारों साल पुराना और बेहद असरदार उपाय बताया गया है—पैरों के तलवों में तेल की मालिश। खास बात यह है कि सही तेल और सही तरीके …

आजकल गलत खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण यूरिक एसिड बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। शुरुआत में इसके लक्षण हल्के होते हैं, लेकिन अगर समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो यह गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है। सबसे बड़ा सवाल यही है कि यूरिक एसिड शरीर में आखिर कहां जमा होता है और कौन-सा लेवल खतरनाक माना …

आजकल खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। यह दिल की बीमारियों, हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। ऐसे में एक छोटा-सा सुपरफूड—चिया सीड्स—नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मदद कर सकता है, बशर्ते इसे सही समय और सही तरीके से लिया जाए। …

दादी-नानी के घरेलू नुस्खों में दही और गुड़ की जोड़ी को खास जगह दी जाती है। यह कॉम्बिनेशन न सिर्फ स्वाद में अच्छा होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स और गुड़ के पोषक तत्व मिलकर शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं और कई समस्याओं से राहत …

डिजिटल युग में जहां इंटरनेट और तकनीक ने जीवन को आसान बनाया है, वहीं निजी डेटा की सुरक्षा एक गंभीर चिंता का विषय बनती जा रही है। इसी बीच, इंटरनेट स्वतंत्रता और प्राइवेसी पर काम करने वाली संस्था मोजिला (Mozilla) की एक हालिया रिपोर्ट ने दुनिया भर में हलचल मचा दी है। रिपोर्ट के मुताबिक, आम लोगों का अपने निजी …

ईमेल आज भी डिजिटल संवाद का एक अहम माध्यम बना हुआ है। बैंक अलर्ट, ऑफिस मेल और जरूरी सूचनाओं के बीच अक्सर प्रमोशनल और अनचाहे ईमेल इनबॉक्स को भर देते हैं। नतीजतन, जरूरी मेल ढूंढना मुश्किल हो जाता है। इसी परेशानी को ध्यान में रखते हुए Gmail ने ‘Manage Subscription’ नाम का नया फीचर पेश किया है, जो यूजर्स को …

डिजिटल संचार के दौर में WhatsApp देश का सबसे लोकप्रिय मैसेजिंग प्लेटफॉर्म बन चुका है। निजी बातचीत से लेकर व्यापारिक लेन-देन तक, करोड़ों लोग और छोटे-बड़े कारोबारी इस ऐप पर निर्भर हैं। लेकिन सरकार की ओर से लाए गए नए डिजिटल नियम WhatsApp के लिए नई चुनौती बनते नजर आ रहे हैं। इन नियमों का असर सिर्फ कंपनी तक सीमित …

आज के डिजिटल युग में वायरलेस ईयरबड्स स्मार्टफोन यूज़र्स की ज़रूरत बन चुके हैं। कॉलिंग, ऑनलाइन मीटिंग, म्यूजिक और वीडियो देखने तक, हर काम में ईयरबड्स का इस्तेमाल आम हो गया है। लेकिन इन छोटे से डिवाइस का एक बड़ा नुकसान यह है कि ये आसानी से कहीं भी खो जाते हैं। घर के भीतर ही ईयरबड्स का गायब हो …

स्मार्टफोन आज हर व्यक्ति की ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह अलार्म से लेकर रात को आखिरी मैसेज तक, मोबाइल लगातार इस्तेमाल में रहता है। लेकिन हाल के दिनों में कई यूज़र्स एक आम समस्या से परेशान हैं—फोन का जरूरत से ज्यादा गर्म होना। पहली नज़र में यह सामान्य लग सकता है, लेकिन विशेषज्ञ इसे नजरअंदाज न करने …

आज के दौर में स्मार्टफोन हमारी रोजमर्रा की ज़रूरत बन चुका है। कॉलिंग, मैसेजिंग, ऑनलाइन भुगतान से लेकर मनोरंजन तक, हर काम के लिए मोबाइल का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन जैसे-जैसे फोन में ऐप्स की संख्या बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे उसकी स्पीड कम होने लगती है। अक्सर इसका बड़ा कारण बनती हैं बैकग्राउंड में चलने वाली ऐप्स, जिन्हें आमतौर …