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आजकल युवाओं में बालों का समय से पहले सफेद होना एक आम समस्या बनती जा रही है। पहले यह उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा माना जाता था, लेकिन अब 20-30 साल के लोग भी ग्रे बालों की समस्या से जूझते नजर आ रहे हैं। त्वचा और बालों के विशेषज्ञों के अनुसार, इसका सबसे बड़ा कारण है विटामिन B12 की कमी, …

सर्दियों का मौसम आते ही गर्म पानी की नहाने की आदत बढ़ जाती है। ठंड के मौसम में यह लग सकता है कि जितना गर्म पानी उतना बेहतर, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक गर्म पानी त्वचा की नमी और प्राकृतिक तेलों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसका परिणाम न केवल रूखी और खुरदरी त्वचा के रूप में …

आज की तेज़ जीवनशैली में जंक फूड, जैसे पिज्जा, बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, और कोल्ड ड्रिंक, युवाओं और बच्चों के बीच बेहद लोकप्रिय हो गया है। यह स्वाद में लुभावना जरूर है, लेकिन स्वास्थ्य पर इसके गंभीर असर को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। कई बार सोशल मीडिया पर यह अफवाह भी सुनाई देती है कि ज्यादा जंक फूड खाने से …

सोरायसिस एक ऐसी त्वचा संबंधी बीमारी है, जो आमतौर पर लोगों में त्वचा पर लाल दाने और परतदार परतों के रूप में दिखाई देती है। यह संक्रामक नहीं, लेकिन लंबे समय तक रहने वाली बीमारी है, जो व्यक्ति की जीवनशैली और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। विशेषज्ञ बताते हैं कि सोरायसिस केवल त्वचा की समस्या नहीं, बल्कि इम्यून …

वजन घटाना अक्सर जिम और कठिन एक्सरसाइज से जुड़ा माना जाता है। लेकिन सच यह है कि बिना जिम जाए, घर बैठे भी आप अपना वजन नियंत्रित और घटा सकते हैं। कुछ छोटे बदलाव और आदतों को अपनाकर फैट बर्न और मेटाबॉलिज़्म सुधार संभव है। 1. पानी पीने की आदत विशेषज्ञ बताते हैं कि पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से …

वजन घटाने और मेटाबॉलिज़्म बढ़ाने के लिए आजकल लोग कई घरेलू उपाय अपनाते हैं। इनमें सबसे चर्चित और लोकप्रिय है एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar – ACV)। विशेषज्ञों के अनुसार, यह केवल वजन कम करने में ही नहीं, बल्कि पाचन, ब्लड शुगर और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी माना जाता है। 1. एप्पल साइडर विनेगर के वजन घटाने …

**शरीफ उस्मान बिन हादी**, जो इंकलाब मंचो के संस्थापक और प्रवक्ता थे – यह एक ऐसा प्लेटफॉर्म है जो 2024 के जुलाई विद्रोह में प्रमुख था जिसने शेख हसीना को सत्ता से हटाया था – उन्हें 12 दिसंबर, 2025 को ढाका में गोली मार दी गई थी, यह घटना चुनाव आयोग द्वारा **12 फरवरी, 2026** को चुनाव की घोषणा के …

सर्दियों में या लंबे समय तक हीटिंग सिस्टम वाले कमरे में रहने पर अक्सर त्वचा ड्राई और रूखी महसूस होती है। लेकिन इसके साथ कई गलतफहमियां और मिथक भी जुड़ी होती हैं, जो लोगों को सही देखभाल करने से रोकती हैं। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि ड्राई स्किन सिर्फ सौंदर्य का मसला नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य का संकेत भी …

मर्दों में फर्टिलिटी यानी प्रजनन क्षमता बढ़ाने के घरेलू उपायों को लेकर अक्सर चर्चा होती रहती है। इनमें सबसे चर्चित संयोजन है लहसुन, शहद और खजूर। सोशल मीडिया और घरेलू नुस्खों में दावा किया जाता है कि इसे खाने से स्पर्म काउंट और गति (motility) बढ़ जाती है, लेकिन क्या यह सच में वैज्ञानिक रूप से सही है? 1. लहसुन …

मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड पर चौथा एशेज टेस्ट 27 दिसंबर, 2025 को सिर्फ दो दिनों में खत्म हो गया, जिसमें **इंग्लैंड** ने 175 रन बनाकर चार विकेट से जीत हासिल की—यह 2011 के बाद ऑस्ट्रेलिया में उनकी पहली जीत थी, जिससे 18 मैचों का बिना जीत का सिलसिला खत्म हुआ और व्हाइटवॉश से भी बचा गया (सीरीज़ ऑस्ट्रेलिया के पक्ष में …