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ज्यादातर लोग मानते हैं कि ब्लड शुगर लेवल सिर्फ मीठा खाने या गलत डाइट की वजह से बढ़ता है, लेकिन हकीकत यह है कि कई गैर-खानपान कारण भी ब्लड शुगर को प्रभावित करते हैं। सही डाइट के बावजूद अगर शुगर कंट्रोल में नहीं रहती, तो ये वजहें जिम्मेदार हो सकती हैं। 1. तनाव (Stress) ज्यादा तनाव लेने पर शरीर कॉर्टिसोल …

वायरल इंफेक्शन के दौरान बुखार, जुकाम और बदन दर्द के साथ-साथ सिर दर्द भी आम समस्या है। कई लोगों में यह सिर दर्द वायरल ठीक होने के बाद भी कई दिनों तक बना रहता है। आखिर ऐसा क्यों होता है और इससे राहत कैसे पाई जा सकती है? आइए जानते हैं। वायरल इंफेक्शन में सिर दर्द के मुख्य कारण 1. …

**आयकर विभाग** ने 3 अप्रैल, 2025 की CBDT नोटिफिकेशन के अनुसार, कुछ पैन धारकों के लिए अपने परमानेंट अकाउंट नंबर (PAN) को आधार से लिंक करने की आखिरी तारीख **31 दिसंबर, 2025** तय की है। यह छूट खास तौर पर उन लोगों पर लागू होती है जिन्हें 1 अक्टूबर, 2024 से पहले **आधार एनरोलमेंट ID** (पूरे आधार नंबर के बजाय) …

29 दिसंबर, 2025 को चांदी की कीमतों में तेज़ी से गिरावट आई, पहली बार **$80 प्रति औंस** के पार जाने के बाद, इंट्राडे में **$83–$84/oz** के आसपास हाई छूने के बाद प्रॉफिट-बुकिंग के कारण 5–8% से ज़्यादा की गिरावट आई। बाद में यह सफेद धातु **$76–$79/oz** के आसपास ट्रेड हुई, जो छुट्टियों में कम लिक्विडिटी के कारण बढ़ी हुई अस्थिरता …

एक वर्चुअल प्राइवेट नेटवर्क (VPN) आपके डिवाइस और इंटरनेट के बीच एक सुरक्षित, एन्क्रिप्टेड टनल बनाता है। यह आपके असली IP एड्रेस को VPN सर्वर के IP से छिपा देता है, जिससे आपकी लोकेशन और ऑनलाइन एक्टिविटी ISPs, वेबसाइट्स, एडवर्टाइजर्स और संभावित हैकर्स से छिपी रहती है। VPN कैसे काम करता है आपका डिवाइस डेटा को रिमोट VPN सर्वर पर …

Apple का फ्लैगशिप **iPhone 17 Pro** (19 सितंबर, 2025 को लॉन्च) विजय सेल्स की **Apple Days Sale** (28 दिसंबर, 2025–4 जनवरी, 2026) के दौरान कम कीमतों पर मिल रहा है। 256GB वेरिएंट की MRP **₹1,34,900** है, लेकिन यह **₹1,25,490** में बिक रहा है (₹9,410 की छूट)। अतिरिक्त बैंक ऑफर्स (जैसे ICICI, SBI, या अन्य) पर **₹4,000–₹5,000** तक का इंस्टेंट डिस्काउंट …

आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली और असंतुलित आहार के कारण किडनी की बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। अक्सर लोग शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे बीमारी गंभीर रूप ले लेती है। विशेषज्ञों का कहना है कि प्रारंभिक पहचान और समय पर इलाज ही किडनी को सुरक्षित रखने का सबसे प्रभावी तरीका है। 1. किडनी की बीमारी के शुरुआती …

आजकल युवाओं और वयस्कों के बीच ई-सिगरेट (ई-वेपिंग) का चलन तेजी से बढ़ा है। लोग इसे सिगरेट की तुलना में सुरक्षित विकल्प मानते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह धारणा पूरी तरह सही नहीं है। हाल ही में एक मामले में, एक महिला की आंखों की रोशनी पर गंभीर असर पड़ा और डॉक्टरों ने इसके खतरों को लेकर …

आजकल युवाओं में बालों का समय से पहले सफेद होना एक आम समस्या बनती जा रही है। पहले यह उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा माना जाता था, लेकिन अब 20-30 साल के लोग भी ग्रे बालों की समस्या से जूझते नजर आ रहे हैं। त्वचा और बालों के विशेषज्ञों के अनुसार, इसका सबसे बड़ा कारण है विटामिन B12 की कमी, …

सर्दियों का मौसम आते ही गर्म पानी की नहाने की आदत बढ़ जाती है। ठंड के मौसम में यह लग सकता है कि जितना गर्म पानी उतना बेहतर, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक गर्म पानी त्वचा की नमी और प्राकृतिक तेलों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसका परिणाम न केवल रूखी और खुरदरी त्वचा के रूप में …