भारत के स्टार बल्लेबाज ऋतुराज गायकवाड़ ने अपने क्रिकेट करियर में बहुत कुछ हासिल किया है। उन्होंने टीम इंडिया के लिए नीली जर्सी पहनी है, और आईपीएल में भी उनका बल्ला खूब गरजा है। डोमेस्टिक क्रिकेट में उनका प्रदर्शन भी बेहतरीन रहा है, और अब भारत की टेस्ट जर्सी पहनने का इंतजार कर रहे हैं। 31 जनवरी को अपने 28वें …
Read More »हाई बीपी और मोटापा का गेम ओवर! अपनाइए ये चमत्कारी उपाय
भागदौड़ भरी ज़िंदगी, तनाव और असंतुलित खान-पान के कारण आज हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी)…
सिर्फ 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक और फिटनेस आपके कदमों में
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहत के लिए समय निकालना आसान नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर…
पेशाब में जलन और दर्द? जानिए कारण और आसान घरेलू इलाज
पेशाब के दौरान जलन और दर्द एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन यह शरीर में किसी गंभीर समस्या का संकेत भी …
नमक के ज्यादा सेवन से बढ़ सकते हैं ये स्वास्थ्य जोखिम, जानें कैसे
हमारी खाने की आदतें हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती हैं, और नमक का सेवन भी उनमें से एक है। हम सभी …
रात को सोने से पहले चबाएं यह, डायबिटीज और अन्य समस्याओं में मिलेगा फर्क
डायबिटीज आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, और इसे कंट्रोल करना जीवनशैली के अनुसार बदलाव से जुड…
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मुस्लिम वोट बैंक को साधने के लिए आम आदमी पार्टी का मास्टर स्ट्रोक
दिल्ली की सियासत में 13 प्रतिशत मुस्लिम आबादी की अहम भूमिका है, जो कांग्रेस के लिए कभी मजबूत वोटबैंक हुआ करता था, लेकिन अब वह आम आदमी पार्टी (AAP) के पक्ष में दिखाई देता है। पिछले दस वर्षों से मुस्लिम समुदाय ने अपने वोट एकजुट करके AAP को दिया है, लेकिन इस बार दिल्ली विधानसभा चुनाव में स्थिति कुछ अलग …
Read More »ट्रंप को लेकर जयशंकर का बयान – “वह अमेरिकी राष्ट्रवादी हैं, भारत को रहना होगा तैयार
भारतीय विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने अमेरिका और भारत के संबंधों को लेकर बड़ा बयान दिया है। उन्होंने कहा कि डोनाल्ड ट्रंप “अमेरिकी राष्ट्रवादी” हैं और उनकी नीतियां वैश्विक राजनीति में बड़े बदलाव ला सकती हैं। जयशंकर दिल्ली यूनिवर्सिटी के हंसराज कॉलेज में एक कार्यक्रम में बोल रहे थे, जहां उन्होंने भारत-अमेरिका के रिश्तों पर खुलकर चर्चा की। ट्रंप को …
Read More »बजट सत्र 2024 की शुरुआत आज, राष्ट्रपति के अभिभाषण से खुलेंगे संसद के दरवाजे
बजट सत्र 2024 की आज से शुरुआत हो रही है। राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू आज सुबह 11 बजे संसद को संबोधित करेंगी। इसके बाद आर्थिक सर्वेक्षण पेश किया जाएगा। आम बजट 1 फरवरी को आएगा, जिसे वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण संसद में पेश करेंगी। 👉 सरकार की तैयारी: इस सत्र में 16 अहम बिलों को पेश करने की योजना बनाई गई …
Read More »कनाडा-मैक्सिको से अमेरिका का टकराव तेज, ट्रंप के फैसले से बढ़ सकता है ट्रेड वॉर
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने एक और बड़ा फैसला लेते हुए कनाडा और मैक्सिको से आयात होने वाले सामान पर 25% टैरिफ लगाने का ऐलान किया है। यह नया टैरिफ 1 फरवरी से लागू होगा। ट्रंप ने साफ कर दिया कि वे अपने इस फैसले से एक इंच भी पीछे नहीं हटेंगे, भले ही कनाडा ने इसे लेकर अमेरिका को …
Read More »फैटी लिवर के लक्षण और बचाव के आसान उपाय
फैटी लिवर की स्थिति तब होती है, जब हमारे लिवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है, जिससे उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। लिवर का मुख्य कार्य शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालना और खून के प्रोडक्शन को बढ़ाना है। अगर लिवर में ज्यादा फैट जमा हो जाता है, तो यह लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन …
Read More »बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खा
बालों की समस्याएं इन दिनों आम हो गई हैं। यह परेशानी अब हर किसी के लिए चिंता का कारण बन चुकी है। बालों का झड़ना एक लाइफस्टाइल डिसऑर्डर हो सकता है, जो शरीर में पोषण की कमी से उत्पन्न होता है। इसके अलावा पॉल्यूशन, कमजोर इम्यूनिटी और तनाव जैसे कारक भी हेयरफॉल का कारण बन सकते हैं। एक समय था …
Read More »कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए जरूर खाएं ये फाइबर युक्त सब्जियां
कोलेस्ट्रॉल की मात्रा का बढ़ना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह हार्ट डिजीज का प्रमुख कारण बन सकता है। कोलेस्ट्रॉल लाइफस्टाइल की गलत आदतों जैसे अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स, जंक फूड्स का अत्यधिक सेवन, शराब पीना और स्मोकिंग की वजह से बढ़ता है। कोलेस्ट्रॉल शरीर में जमा खराब फैट है, जिसे बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। इसे …
Read More »किशमिश और दूध के साथ इम्यूनिटी और हेल्थ को बनाएं मजबूत
हेल्दी रहने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी होता है। जब हमारी डाइट में न्यूट्रिशन से भरपूर फूड्स शामिल होते हैं, तो हमारी इम्यूनिटी मजबूत होती है और मेटाबॉलिज्म भी सही रहता है। नट्स जैसे बादाम, काजू और पिस्ता के बारे में तो हम सब जानते हैं, लेकिन क्या आपने कभी किशमिश और दूध के अद्भुत फायदों के बारे में …
Read More »वजन घटाना है? इन 3 आसान आदतों को अपनाएं
वजन कम करना कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन कुछ आसान टिप्स और ट्रिक्स को अपनाकर हम इसका सामना कर सकते हैं। ब्रुकलिन ने अपने वजन घटाने के सफर में 3 महत्वपूर्ण आदतों को फॉलो किया, जिनसे उन्हें बेहतरीन परिणाम मिले। ब्रुकलिन के 3 वजन घटाने के टिप्स: हाइड्रेशन: ब्रुकलिन ने अपने पानी के सेवन को बढ़ा दिया था, …
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