Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

उत्तर प्रदेश के बाद अब उत्तराखंड में भी कांवड़ यात्रा के रूट पर पड़ने वाली दुकानों और रेड़ियों पर नेम प्लेट लगाना अनिवार्य कर दिया गया है। उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने कहा है कि किसी भी तरह के विवाद से बचने के लिए ये कदम उठाया गया है और उनके प्रदेश में ये फैसला पहले ही लिया …

बांग्लादेश में छात्रों के जारी हिंसक विरोध-प्रदर्शन के बीच वहां रहने वाले 15,000 भारतीयों की सुरक्षा को लेकर सरकार हालात पर नजर बनाए हुए है। बांग्लादेश में हिंसक प्रदर्शन और अराजकता के बीच शुक्रवार रात को 245 भारतीय स्वदेश लौट आए हैं। बांग्लादेश में आरक्षण प्रणाली में सुधार की मांग को लेकर छात्रों के विरोध प्रदर्शन के दौरान राजधानी ढाका …

भालाफेंक स्टार नीरज चोपड़ा समेत सेना के 24 खिलाड़ी पेरिस ओलंपिक में भारत के 117 सदस्यीय दल में शामिल हैं। रक्षा मंत्रालय ने यहां जारी बयान में कहा कि पहली बार ओलंपिक दल में सेना की दो महिला खिलाड़ी भी शामिल हैं। तोक्यो ओलंपिक 2020 में स्वर्ण पदक जीतने वाले चोपड़ा भारतीय सेना में सूबेदार हैं। वह 2023 एशियाई खेलों, …

भारत के तेज गेंदबाज अर्शदीप सिंह को लगता है कि रोहित शर्मा और विराट कोहली के टी-20 संन्यास से जो विरासत छूट गई है, उसे पीढ़ियों तक याद रखा जाएगा। इन दोनों ने पिछले महीने बारबाडोस में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ टी20 विश्व कप खिताब जीत के साथ अपने सबसे छोटे प्रारूप के करियर का अंत किया। टी20 विश्व कप …

बॉलीवुड के जानेमाने अभिनेता नसीरुद्दीन शाह आज 74 वर्ष के हो गये। 20 जुलाई 1950 को उत्तर प्रदेश के बाराबंकी में जन्में नसीरुद्दीन शाह ने अपनी प्रारंभिक शिक्षा अजमेर और नैनीताल से पूरी की। इसके बाद उन्होंने अपनी स्नातक की पढ़ाई अलीगढ़ मुस्लिम यूनिवर्सिटी से पूरी की। वर्ष 1971 में अभिनेता बनने का सपना लिये उन्होंने दिल्ली नेशनल स्कूल ऑफ …

प्रभास की लेटेस्ट रिलीज फिल्म, कल्कि 2898 एडीÓ दो हफ्ते के बाद भी सिनेमाघरों में शानदार परफॉर्म कर रही हैं। फिल्म ने धुआंधार कमाई कर इतिहास रच दिया है। हालांकि तीसरे हफ्ते में कल्कि 2898 एडीÓ के कलेक्शन में गिरावट भी दर्ज की जा रही है लेकिन इसकी बॉक्स ऑफिस पर पकड़ ढीली नहीं पड़ रही है और ये कई …

टीवी एक्ट्रेस से लेकर बॉलीवुड का सफर तय करने वाली शमा सिकंदर आए दिन अपनी बोल्ड तस्वीरों को लेकर खबरों में रहती हैं। टीवी की हॉट और बोल्ड अभिनेत्री शमा सिकंदर ने एक बार फिर अपने फैंस को चौंका दिया है। उन्होंने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे बारिश में भीगती हुई नजर …

शो ‘दहेज दासी’ में अपने नृत्य कौशल का प्रदर्शन करने वाली एक्ट्रेस सायंतनी घोष ने कहा कि भारतीय शास्त्रीय नृत्य शुरू से ही उनका जुनून रहा है। हालांकि उन्हें कभी भी इसे औपचारिक रूप से सीखने का मौका नहीं मिला। सायंतनी ने कहा, ”जब मैं छह या सात साल की थी, तब मेरे माता-पिता ने मुझे कुछ महीनों के लिए …

बॉलीवुड अभिनेत्री यामी गौतम फिल्म धुरंधर में काम करती नजर आ सकती हैं। बॉलीवुड में चर्चा है कि उरी द सर्जिकल स्ट्राइक’ फेम निर्देशक आदित्य धर एक फिल्म बना रहे है, जिसका नाम ‘धुरंधर’ है। बताया जा रहा है कि इस फिल्म के लिए आदित्य धर ने रणवीर सिंह, संजय दत्त, आर माधवन और अर्जुन रामपाल से बात की है। …

‘स्पेशल ओपीएस’ और ‘खाकी: द बिहार चैप्टर’ में अपनी दमदार परफॉर्मेंस से लोगों के दिलों में जगह बनाने वाले मशहूर एक्टर करण ठक्कर की तबीयत खराब है। एक्टर ने हाल ही में इंस्टाग्राम स्टोरीज पर अपनी दवाओं की एक तस्वीर पोस्ट कर हेल्थ अपडेट शेयर किया। करण ने कैप्शन में लिखा, “सीजन की बधाई” और एक अपसेट इमोजी का भी …

दक्षिण भारतीय फिल्मों के जानेमाने निर्देशक नाग अश्विन का कहना है कि जब वह कल्कि 2898 एडी बना रहे थे तो उन्हें लग रहा था कि यह उनकी अंतिम फिल्म होगी। नाग अश्विन द्वारा निर्देशित, कल्कि 2898 एडी में अमिताभ बच्चन, कमल हसन, प्रभास, दीपिका पादुकोण और दिशा पाटनी सहित कई शानदार कलाकार हैं। ‘कल्कि 2898 एडी’ वर्ल्डवाइड 1000 करोड़ …

अस्थमा एक सांस की बीमारी है जो वायुमार्ग में सूजन और संकुचन का कारण बनती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ, खांसी, घरघराहट और सीने में जकड़न होती है। यद्यपि अस्थमा का कोई निश्चित इलाज नहीं है, कुछ खाद्य पदार्थों से बचना लक्षणों को ट्रिगर करने और हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने में मदद कर सकता है। …

पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के लिए जाना जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है।पिस्ता कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जैसे-फाइबर,प्रोटीन,स्वस्थ वसा,विटामिन और खनिज।पिस्ता में असंतृप्त वसा और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।पिस्ता विटामिन ए का अच्छा स्रोत है, जो आंखों की सेहत के …

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पोषक तत्वों की अनुशंसित दैनिक मात्रा (RDA) उम्र, लिंग, गर्भावस्था या स्तनपान जैसी स्थिति और स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न होती है।आज हम आपको बताएँगे एक स्वस्थ व्यक्ति में आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा। यहां एक सामान्य मार्गदर्शिका दी गई है: कैल्शियम: 9-18 वर्ष: 1,300 मिलीग्राम प्रति दिन 19-50 वर्ष: 1,000 मिलीग्राम प्रति …

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थों के टूटने से बनने वाला एक प्राकृतिक यौगिक है। यह आमतौर पर रक्त में घुल जाता है और किडनी द्वारा मूत्र में उत्सर्जित होता है। लेकिन कुछ स्थितियों में, यूरिक एसिड का स्तर असामान्य रूप से बढ़ सकता है, जिसे हाइपरयूरिसीमिया (hyperuricemia) कहा जाता है। यहां एक नमूना डाइट चार्ट दिया गया है …

फल, विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, एक स्वस्थ आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाते समय कुछ गलतियाँ आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं? यहाँ फल खाने से जुड़ी कुछ आम गलतियों के बारे में बताया गया है जिनसे आपको बचना चाहिए: गलत समय पर फल खाना: फल खाने का सबसे अच्छा समय: …

दुबलापन, जिसे अंडरवेट (underweight) या वेइट डेफिशिएंसी (weight deficiency) के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का वजन बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के अनुसार कम होता है। दुबलेपन से निजात पाने के लिए 2 चीजें: उच्च कैलोरी और पौष्टिक आहार: वजन बढ़ाने के लिए, आपको अपने रखरखाव कैलोरी से अधिक कैलोरी का सेवन करना …

अलसी का बीज, जिसे अलसी भी कहा जाता है, सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का बीज थायराइड रोगों के प्रबंधन में भी सहायक हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड हार्मोन का स्तर) के मामलों में। अलसी के बीज थायराइड के लिए कैसे फायदेमंद हो सकते …

ब्राउन राइस, जिसे भूरा चावल भी कहा जाता है, सफेद चावल का एक अपरिष्कृत और अधिक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल वजन घटाने में मददगार है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। वजन घटाने में कैसे मदद करता है ब्राउन राइस: उच्च फाइबर: ब्राउन राइस में सफेद चावल की तुलना में फाइबर की मात्रा अधिक होती …

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है।अंजीर विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिनमें फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम शामिल हैं। इन पोषक तत्वों के कारण, अंजीर को कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है यहां अंजीर …

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का बल लगातार ऊंचा रहता है। यह हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिनमें हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और दृष्टि हानि शामिल हैं। हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल …

सौंफ, जिसे फेननेल भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। सौंफ का पानी बनाना आसान है और इसे नियमित रूप से पीने से आपके पाचन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। पाचन तंत्र के लिए सौंफ के पानी के फायदे: पाचन में सुधार करता है: …

अजवाइन और तुलसी का पानी सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह न केवल वजन घटाने में मदद कर सकता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। अजवाइन और तुलसी के पानी के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन में सुधार करता है: अजवाइन और तुलसी दोनों में पाचन एंजाइम होते हैं जो …

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है।यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है।आज हम आपको बताएँगे पोहा कैसे वजन घटाने में मदद करता है। यहां बताया गया है …

रात का समय आराम करने और शरीर को रिचार्ज करने का होता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम सोने से पहले ऐसा भोजन न करें जो हमारी नींद में बाधा डाल सके या वजन बढ़ने का कारण बन सके।आज हम आपको बताएँगे रात को सोने से पहले क्या नहीं खानी चाहिए। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको रात को …

ग्रीन कॉफी भुनी हुई कॉफी बीन्स से बनी नहीं है, बल्कि हरी कॉफी बीन्स से बनाई जाती है।यह एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनके स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हो सकते हैं।यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।आज हम आपको बताएँगे ग्रीन कॉफी पीने के फायदे। ग्रीन कॉफी के …

म्यूचुअल फंड उद्योग एएमएफआई ने शनिवार को कहा कि माइक्रोसॉफ्ट सेवाओं में व्यवधान ने पांच एसेट मैनेजमेंट कंपनियों को प्रभावित किया, जिन्होंने कुछ महत्वपूर्ण कार्यों में व्यवधान की सूचना दी, लेकिन दिन के दौरान मुद्दों को हल कर लिया गया। शुक्रवार को दुनिया भर में व्यापक माइक्रोसॉफ्ट आउटेज ने उड़ानों, बैंकों, मीडिया आउटलेट्स और कंपनियों को बाधित कर दिया। आउटेज …

बालीवुड एक्टर अभिषेक बनर्जी की दो फिल्में स्त्री 2 और वेदा एक ही दिन यानी 15 अगस्त को रिलीज होने वाली है। एक्टर ने कहा, एक ही दिन दो फिल्मों का रिलीज होना अवास्तविक लगता है। यह बॉक्स ऑफिस पर खुद से क्लैश जैसा है! एक्टर ने कहा कि वह यह नहीं चुन सकते कि कौन सी फिल्म उनके दिल …

बॉलीवुड अभिनेता विक्की कौशल अपनी फिल्म ‘बैड न्यूज’ की शानदार ओपनिंग देख खुश हैं। आनंद तिवारी के निर्देशन में बनी तृप्ति डिमरी, विक्की कौशल और एमी विर्क की फिल्म ‘बैड न्यूज’ 19 जुलाई को सिनेमाघरों में रिलीज हो चुकी है। ‘बैड न्यूज’ ने पहले दिन भारतीय बाजार में आठ करोड़ रूपये से अधिक की कमाई की है।प्रशंसकों के प्रति आभार …