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बादाम दूध पीने में जि‍तना स्वादिष्ट लगता है उतना ही हेल्दी भी होता है। दूध औऱ बादाम के न्यूट्रिशन शरीर के लिए काफी फायेदमंद होते हैं। बादाम का दूध पीने से दूध में मौजूद प्रोटीन, विटामिन डी और कैल्शियम का फायदा मिलता है। वहीं, बादाम के पोषक में मौजूद हेल्दी फैट्स, विटामिन ई और विटामिन बी 12 शरीर का पोषण …

आज के समय में बिगड़ती दिनचर्या की वजह से लोगों का सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव हो रहा है। एक अस्त-व्यस्त दिनचर्या का का प्रतिकूल प्रभाव आपके पूरे शरीर पर पड़ता है, जिसकी वजह से आपको कई परेशानियां हो सकती हैं। बदलते लाइफस्टाइल और काम की वजह से लोग रात को देर तक जागते हैं या देर रात खाना खाने …

सर्दियां आते ही कई परेशानियां भी शुरू हो जाती हैं। जैसे कई लोगों को सर्दियों की शुरुआत में साइनस की समस्या शुरू हो जाती है। ऐसे लोगों के लिए सर्दियां बहुत मुश्किल भरी होती है। ऐसे में अगरआपको या आपके किसी करीबी को भी ऐसी समस्या है, तो कुछ ऐसे प्राकृतिक उपाय हैं, जिन पर अमल करके आप काफी हद …

तेलंगाना पुलिस ने कहा है कि वह रोहित वेमुला की मौत के मामले की फिर से जांच करेगी, क्योंकि उनके परिवार के सदस्यों ने मामले में दायर क्लोजर रिपोर्ट पर संदेह जताया था, जिसमें कहा गया था कि वह दलित नहीं थे और उनकी “असली जाति” की पहचान उजागर होने के डर से मजबूर किया गया था। वह आत्महत्या कर …

आपने अमरबेल के बारे में सुना है? ये एक ऐसी बेल के बारे में जो औषधीय गुणों से भरपूर होती है। यह बेल पेड़ो के ऊपर पायी जाती है और यह पीले रंग की होती है। यह बेल इतनी ताकतवर होती है कि पेड़ों को भी पनपने नहीं देती है। साथ ही ये पेड़ के सभी पौष्टिक तत्व अपने अंदर …

आज कल के लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को कुछ और मिले न मिले, ढेर सारा स्ट्रेस जरूर बिन मांगे मिल जाता है। खास बात यह है कि व्यक्ति को ये स्ट्रेस रोजमर्रा की एक्टिविटी की वजह से ही मिलता है। ऐसे में इस स्ट्रेस को दूर करने के लिए उपाय भी ऐसा होना चाहिए जो आपकी रोजमर्रा की जिंदगी …

चुनावी मौसम में राजनीतिक हलचल पैदा करने वाले कथित ‘अश्लील वीडियो’ मामले की चल रही जांच के बीच, कर्नाटक सरकार ने कहा है कि जद (एस) विधायक एचडी रेवन्ना और उनके बेटे प्रज्वल रेवन्ना के खिलाफ दूसरा लुकआउट नोटिस जारी किया गया है।  मुख्य आरोपी. यह घोषणा राज्य के गृह मंत्री गंगाधरैया परमेश्वर ने की। “हमने एचडी रेवन्ना और प्रज्वल …

आज दुनियाभर पर कोरोना वायरल से कहर मजा रखा है। इससे बचने के लिए सबसे पहले सभी को अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने की सलाह दी जा रही है। ऐसे में आंवले को अपनी डाइट में शामिल करना बेस्ट ऑप्शन है। आंवला में विटामिन-सी, आयरन, कैल्शियम, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- वायरल गुणों से भरा होता है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर बीमारियों …

आजकल समय से पहले लोगों के आंखों की रोशनी कमजोर होने लगी है, क्योंकि बदलती लाइफ स्टाइल के साथ ही हम सभी को कुछ घंटे मोबाइल या कम्यूटर स्क्रीन के सामने रहना होता है। लेकिन यदि हम अपने खान-पान में थोड़ी ध्यान दें तो शायद इस समस्या को बढ़ने से रोका जा सकता है। जानें, उन चीजों के बारे में …

वैसे तो सौंफ खाना खाने के बाद खाई जाती है, या मसाले के तौर पर खाना पकाने में इस्‍तेमाल होती है। लेकिन सौंफ के उपयोग का एक और अहम तरीका है जिसके बारे में कम लोग ही जानते हैं। वो तरीका है सौंफ को दूध में डालकर पीना। जी हां, सौंफ का दूध के साथ ये गुणकारी मिलाप सेहत को …