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हरा सेब न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। पौष्टिक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, हरे सेब कई स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यहां हरे सेब के 6 अद्भुत फायदे दिए गए हैं: डायबिटीज को नियंत्रित करता है: हरे सेब में फाइबर और पॉलीफेनॉल की …

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है।यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है। यहां बताया गया है कि पोहा वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है: कम …

पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के लिए जाना जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। पिस्ता में विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट्स आंखों को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं, जिससे उम्र से संबंधित आंखों की बीमारियों का खतरा कम होता है। आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार: ल्यूटिन और …

बीएसएनएल ने डायरेक्ट-टू-डिवाइस (डी2डी) तकनीक का परीक्षण पूरा कर लिया है, जिसके बाद उपभोक्ता इस तकनीक के लागू होने पर बिना सिम कार्ड या पारंपरिक नेटवर्क के ऑडियो और वीडियो कॉल कर सकेंगे। इसके अतिरिक्त, यह अलग-थलग स्थानों या नेटवर्क विफलताओं के दौरान भी निर्बाध पहुँच प्रदान करना चाहता है। डी2डी सेवा क्या है? अंतर्राष्ट्रीय उपग्रह संचार कंपनी वायसैट के …

SSC GD सुधार विंडो 2025: कर्मचारी चयन आयोग (SSC) ने 5 नवंबर, 2024 को SSC GD 2025 आवेदन पत्र के लिए सुधार विंडो खोल दी है। केंद्रीय सशस्त्र पुलिस बलों (CAPFs) और SSF में कांस्टेबल (GD), असम राइफल्स में राइफलमैन (GD), और नारकोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो परीक्षा, 2025 में सिपाही के लिए अपने आवेदन में बदलाव करने के इच्छुक उम्मीदवार आधिकारिक …

घटनाओं के एक नाटकीय मोड़ में, भाजपा ने मंगलवार को कहा कि वह माहिम में शिवसेना उम्मीदवार सदा सरवणकर का समर्थन करेगी। इससे पहले वह मनसे प्रमुख राज ठाकरे के बेटे, ठाकरे के छोटे भाई अमित का समर्थन करने की कगार पर थी। सरवणकर का मैदान से हटने से इनकार करना उनके पक्ष में काम आया क्योंकि उनका निर्णय “गठबंधन …

हाल के राजनयिक विवादों से निपटने के कनाडा के तरीके पर तीखी टिप्पणी करते हुए भारत के विदेश मंत्री डॉ. एस. जयशंकर ने ओटावा में ऑस्ट्रेलिया के साथ संयुक्त संवाददाता सम्मेलन में सरकार पर “बिना विवरण के” बेबुनियाद आरोप लगाने का आरोप लगाया। यह जयशंकर और ऑस्ट्रेलियाई विदेश मंत्री पेनी वोंग के बीच 19वीं मुलाकात थी, जो भारत और ऑस्ट्रेलिया …

दालचीनी एक मसाला है जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधीय और पाक उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। इसमें कई स्वास्थ्य लाभकारी गुण होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण शामिल हैं। दालचीनी वाला दूध पीने के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: बेहतर नींद: दालचीनी में नींद को बढ़ावा देने वाले गुण होते हैं जो आपको रात में …

फ्लैट टमी पाना हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए हमें अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होता है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो पेट को फूला हुआ बनाते हैं और वजन बढ़ाने में भी मदद करते हैं। अगर आप फ्लैट टमी पाना चाहते हैं तो इन खाद्य पदार्थों से दूरी बना लेना चाहिए। जिन खाद्य पदार्थों …

चिया के बीज, पोषक तत्वों से भरपूर, स्वास्थ्य के लिए कई फायदे देते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इनका सेवन सावधानी से करना चाहिए। चिया के बीजों के स्वास्थ्य लाभ: फाइबर: चिया बीज फाइबर का बेहतरीन स्रोत हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं, कब्ज से राहत दिलाते हैं और वजन घटाने में मदद करते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड: …