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बच्चे हो या बड़े दोनो को ही प्रोटीन की आवश्यकता होती है अगर आप शारीरिक और मानसिक रूप से अपने आपको स्वस्थ रखना चाहते है तो आपको फिट रहने के लिए हमें अपने आहार में पोषक तत्वों को शामिल करना बहुत आवश्यक है. प्रोटीन का सेवन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है. यह हमारे शरीर की मांसपेशियों को …

वनप्लस नॉर्ड सीई 3 लाइट की कीमत अमेज़न पर कम कर दी गई है क्योंकि वनप्लस नॉर्ड सीई 4 लाइट के आने वाले महीनों में भारतीय बाजार में लॉन्च होने की उम्मीद है। स्मार्टफोन को ई-कॉमर्स दिग्गज अमेज़ॅन पर 17,499 रुपये की फ्लैट कीमत पर सूचीबद्ध किया गया है, जो मूल रूप से 19,999 रुपये से कम है। ऐसे में …

यदि आपको अच्छी नींद न आने की समस्या है तो कारण का पता लगाने और उपचार के विकल्पों पर चर्चा करने में आपकी मदद कर सकते हैं।अनिद्रा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपको सोने में परेशानी होती है या रात में बार-बार जागना पड़ता है।अवसाद और चिंता नींद में बाधा डाल सकते हैं।यदि आप हर रात अलग-अलग समय पर सोते हैं …

विटामिन-सी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, कोलेजन के उत्पादन में मदद करने और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करने में मदद करता है। यह विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों में पाया जाता है।आज हम आपको बताएँगे विटामिन-सी से भरपूर फल और सब्जियां दी गई हैं जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए। …

लौकी का जूस एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, पाचन में सुधार करने और वजन कम करने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे  लौकी का जूस के सेवन से होने वाले फायदे। सर्दी, खांसी और एलर्जी …

पुलिस ने मंगलवार को बताया कि ग्रेटर नोएडा में एक सीएनजी पंप पर इस बात पर बहस के बाद तीन लोगों ने 26 वर्षीय एक व्यक्ति की कथित तौर पर पीट-पीट कर हत्या कर दी कि उनके वाहन में पहले ईंधन कौन भरवाएगा। अतिरिक्त पुलिस उपायुक्त (मध्य नोएडा) हिरदेश कठेरिया ने कहा कि घटना सोमवार रात को हुई और तीन …

जोड़ों का दर्द (जिसे अर्थराल्जिया भी कहा जाता है) एक आम समस्या है जो एक या एक से अधिक जोड़ों में दर्द का कारण बन सकती है। यह दर्द हल्का या तीव्र हो सकता है, और यह आने-जाने वाला या लगातार हो सकता है। जोड़ों में दर्द के साथ सूजन, अकड़न, लालिमा और गर्मी भी हो सकती है।आज हम आपको …

महाराष्ट्र एचएससी, एसएससी परिणाम 2024: महाराष्ट्र राज्य माध्यमिक और उच्च माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (एमएसबीएसएचएसई) द्वारा जल्द ही किसी भी समय महाराष्ट्र बोर्ड परिणाम 2024 जारी करने की उम्मीद है। हालाँकि, बोर्ड ने MSBSHSE परिणाम 2024 घोषणा की वास्तविक तारीख और समय की आधिकारिक पुष्टि नहीं की है। जिन छात्रों ने महाराष्ट्र बोर्ड 10वीं और 12वीं परीक्षा 2024 दी थी, वे …

फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में बहुत अधिक वसा जमा हो जाती है। यह मोटापा, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे फैटी लिवर के लिए घरेलू नुस्खे। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो फैटी लिवर को कम करने में मदद कर सकते हैं: 1. आहार …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की नकल करने के अपने वीडियो के लिए जाने जाने वाले कॉमेडियन श्याम रंगीला ने आरोप लगाया है कि उन्हें प्रधानमंत्री के खिलाफ वाराणसी सीट से लोकसभा चुनाव 2024 लड़ने के लिए अपना नामांकन पत्र दाखिल करने की अनुमति नहीं दी गई है। रंगीला, जिन्होंने कहा कि उन्होंने शुक्रवार, 10 मई से वाराणसी में पर्चा दाखिल करने …