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टीबी (तपेदिक) एक गंभीर लेकिन पूरी तरह ठीक होने वाली बीमारी है। सही इलाज के साथ-साथ अगर खान-पान पर ध्यान दिया जाए, तो टीबी से बचाव और रिकवरी दोनों आसान हो सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, मजबूत इम्युनिटी ही टीबी के खिलाफ सबसे बड़ा हथियार है, और इम्युनिटी की शुरुआत होती है सही डाइट से। 1. प्रोटीन बढ़ाइए, ताकत मजबूत …

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। गैस, कब्ज, एसिडिटी, अपच और पेट दर्द जैसी दिक्कतें हर दूसरे व्यक्ति को परेशान करती हैं। ऐसे में एक साधारण-सी सब्जी आपकी बड़ी समस्या का समाधान बन सकती है — लौकी। लौकी को आयुर्वेद में पेट के लिए बेहद लाभकारी माना गया है। सही तरीके से …

बदलते मौसम, बढ़ता प्रदूषण और तनाव भरी ज़िंदगी में इम्यूनिटी का मजबूत होना बेहद ज़रूरी है। अक्सर लोग सोचते हैं कि सिर्फ़ विटामिन C और D लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है, लेकिन सच्चाई यह है कि इम्यूनिटी कई पोषक तत्वों के मेल से बनती है। सही डाइट अपनाकर आप शरीर को अंदर से मजबूत बना सकते हैं। …

एक्सरसाइज के दौरान पसीने के साथ शरीर से पानी और जरूरी मिनरल्स बाहर निकल जाते हैं। ऐसे में वर्कआउट के बाद पानी पीना ज़रूरी तो है, लेकिन गलत समय और गलत तरीका आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं एक्सरसाइज के बाद पानी पीने का सही तरीका। एक्सरसाइज के तुरंत बाद पानी पीना सही है या …

दाद (रिंगवर्म) को लोग अक्सर शरीर या कमर से जोड़कर देखते हैं, लेकिन बहुत कम लोगों को पता होता है कि यह समस्या सिर और बालों में भी हो सकती है। सिर की त्वचा में होने वाले इस फंगल इंफेक्शन को मेडिकल भाषा में टीनिया कैपिटिस कहा जाता है। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो यह बाल झड़ने …

दिल से जुड़ी बीमारियां आज के समय में तेजी से बढ़ रही हैं। हाई ब्लड प्रेशर, धमनियों में ब्लॉकेज और हार्ट अटैक का खतरा अब सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं रहा। ऐसे में अगर खान-पान पर थोड़ा ध्यान दिया जाए, तो दिल को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, केला एक ऐसा फल है जो …

क्या आपको भी अक्सर सीढ़ी चढ़ते समय सांस फूलने लगती है? अगर हां, तो इसे केवल थकान का संकेत समझना भारी पड़ सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह शरीर का चेतावनी संकेत हो सकता है और कुछ गंभीर बीमारियों की निशानी भी। 1. हृदय रोग सांस फूलना, सीढ़ी चढ़ते समय दिल की धड़कन बढ़ जाना और थकान महसूस होना हृदय …

उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने हरिद्वार जिले के बुग्गावाला में ‘मशरूम ग्राम’ का शुभारंभ किया। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि यह पहल किसानों की आय बढ़ाने, ग्रामीण अर्थव्यवस्था को सशक्त करने और कृषि क्षेत्र में नवाचार को प्रोत्साहित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। मुख्यमंत्री ने कहा कि मशरूम उत्पादन कम भूमि, कम जल और …

कंपनी के बयानों और रिपोर्ट्स के अनुसार, सैमसंग ने 18 दिसंबर, 2025 को आधिकारिक तौर पर **Exynos 2600** को पेश किया—जो इंडस्ट्री का पहला मोबाइल एप्लीकेशन प्रोसेसर है जो 2nm गेट-ऑल-अराउंड (GAA) प्रोसेस पर बना है—और अब इसका बड़े पैमाने पर प्रोडक्शन हो रहा है। यह चिपसेट बेहतर ऑन-डिवाइस AI और गेमिंग के लिए पावरफुल CPU, NPU और GPU को …

केंद्रीय संचार मंत्री **ज्योतिरादित्य सिंधिया** ने 17 दिसंबर, 2025 को लोकसभा को बताया कि भारत का टेलीकॉम एक्सपोर्ट पांच सालों में 72% बढ़ा है, जो FY 2020-21 में ₹10,000 करोड़ से बढ़कर FY 2024-25 में **₹18,406 करोड़** हो गया है। इंपोर्ट लगभग **₹51,000 करोड़** पर स्थिर रहा, जो टेलीकॉम में आत्मनिर्भरता और ग्लोबल लीडरशिप की ओर प्रगति का संकेत देता …