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क्रिसमस और नए साल के जश्न से पहले पूरे श्रीनगर में सुरक्षा बढ़ा दी गई है। जम्मू और कश्मीर पुलिस (JKP) और सेंट्रल रिजर्व पुलिस फोर्स (CRPF) 23 दिसंबर, 2025 से मिलकर एंटी-सबोटेज जांच और कड़ी निगरानी कर रही हैं। अधिकारियों ने बताया कि डल झील के आसपास टूरिस्ट जगहों, एंट्री/एग्जिट पॉइंट्स और लाल चौक और निशात जैसे कमर्शियल इलाकों …

सुप्रीम कोर्ट ने 22 दिसंबर, 2025 को राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (अजित पवार गुट) के नेता और महाराष्ट्र के पूर्व मंत्री माणिकराव कोकाटे को अंतरिम राहत देते हुए 1995 के धोखाधड़ी और जालसाजी के मामले में उनकी सज़ा पर रोक लगा दी, जिससे सिन्नर निर्वाचन क्षेत्र से विधायक के तौर पर उनकी अयोग्यता टल गई। हालांकि, कोर्ट ने उन्हें कोई भी …

भारतीय रेलवे ने 26 दिसंबर, 2025 से किराया में थोड़ा बदलाव किया है, जिसमें 215 किमी से ज़्यादा की यात्रा के लिए साधारण क्लास के टिकट पर 1 पैसे प्रति किमी और मेल/एक्सप्रेस नॉन-AC और सभी AC क्लास के लिए 2 पैसे प्रति किमी की बढ़ोतरी की गई है। उपनगरीय सेवाओं, मासिक सीज़न टिकट या 215 किमी तक की साधारण …

22 दिसंबर, 2025 तक, जम्मू में सुबह घना कोहरा छाया हुआ है और आसमान में ज़्यादातर बादल छाए हुए हैं, जिससे कड़ाके की ठंड से थोड़ी राहत मिली है, लेकिन सुबह के शुरुआती घंटों में विजिबिलिटी कम बनी हुई है। मौजूदा तापमान लगभग 17°C (62°F) है, अधिकतम तापमान 22°C (71°F) और न्यूनतम तापमान 12°C (53°F) के आसपास है। ह्यूमिडिटी लगभग …

22 दिसंबर, 2025 को गुरुग्राम की हवा की क्वालिटी बहुत खराब हो गई, शहर का ओवरऑल एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 325 रिकॉर्ड किया गया, जिसे सेंट्रल पॉल्यूशन कंट्रोल बोर्ड के समीर ऐप के अनुसार “बहुत खराब” कैटेगरी में रखा गया है। दिल्ली का AQI 366 था, जो भी “बहुत खराब” था, और घने स्मॉग के बीच नरेला जैसे कुछ स्टेशनों …

21 दिसंबर को गुरुग्राम में मास्टर्स यूनियन कन्वोकेशन 2025 में एक खुलकर बात करते हुए, पूर्व भारतीय कप्तान रोहित शर्मा ने माना कि 2023 वनडे वर्ल्ड कप फाइनल में ऑस्ट्रेलिया से मिली हार के बाद उन्होंने क्रिकेट से रिटायर होने के बारे में गंभीरता से सोचा था। रोहित ने कहा, “2023 वर्ल्ड कप फाइनल के बाद, मैं पूरी तरह से …

आजकल गलत पोस्चर, लंबे समय तक बैठकर काम करना, तनाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण कमर दर्द (Back Pain) आम समस्या बन गई है। दवाओं के साथ-साथ अगर सही तेल से नियमित मालिश की जाए, तो दर्द और जकड़न से काफी हद तक राहत मिल सकती है। आयुर्वेद में तेल मालिश को दर्द निवारण का प्रभावी तरीका माना …

दिल की बीमारी आज के समय में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। हार्ट के मरीजों को सिर्फ दवा नहीं, बल्कि सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाना भी उतना ही जरूरी है। सही आहार दिल को स्वस्थ रखता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं से बचाता है। हार्ट हेल्दी डाइट क्यों जरूरी है? कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखती …

मोटापा सिर्फ शरीर का आकार बढ़ने का संकेत नहीं है। यह स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है। अतिरिक्त वजन कई गंभीर बीमारियों को जन्म देता है, जिससे जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है। इसलिए समय रहते मोटापे पर नियंत्रण और सही लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है। मोटापे के कारण बढ़ने वाली गंभीर बीमारियां 1. हार्ट की बीमारियां (Heart …

अंकुरित मेथी (Sprouted Fenugreek) को आयुर्वेद में एक ताकतवर औषधि माना गया है। आमतौर पर इसे डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए जाना जाता है, लेकिन इसके फायदे यहीं तक सीमित नहीं हैं। सही तरीके से सेवन करने पर अंकुरित मेथी कई अन्य बीमारियों में भी राहत दे सकती है। अंकुरित मेथी क्यों है इतनी खास? अंकुरित होने के बाद मेथी …