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आज की व्यस्त और अनियमित जीवनशैली में लोग अपने दैनिक भोजन में चीज और बटर का उपयोग काफी बढ़ा चुके हैं। चाहे नाश्ते के साथ हो या स्नैक्स में, दोनों ही उत्पाद स्वाद और बनावट को बेहतर बनाते हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के बीच लंबे समय से यह बहस चल रही है कि चीज और बटर में से शरीर के …

सर्दियों का मौसम स्वास्थ्य के लिए कई मायनों में लाभकारी माना जाता है। इसी मौसम में एक ऐसा सुपरफूड उपलब्ध होता है, जिसे आयुर्वेद में अमृतफल तक कहा गया है—आंवला। आंवले के गुणों से भरा जूस विशेष रूप से सर्दियों में शरीर को अनेक लाभ प्रदान करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आंवले के जूस को सही …

स्वास्थ्य विशेषज्ञ लंबे समय से हल्दी के औषधीय गुणों की चर्चा करते रहे हैं। आयुर्वेद में हल्दी को एक प्रभावी प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व माना गया है। हाल के वर्षों में हल्दी पानी विशेष रूप से चर्चा में रहा है, खासकर सुबह खाली पेट पीने की सलाह पर। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि हल्दी पानी को सही तरीके से और …

मधुमेह यानी शुगर के मरीजों को अपने खान-पान को लेकर विशेष सावधानी बरतनी पड़ती है। गलत आहार न केवल रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है, बल्कि इससे गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का खतरा भी बढ़ जाता है। इसी कारण हाल ही में लोगों के मन में एक सवाल तेजी से उभरा है—क्या शुगर के मरीज अनार का जूस पी …

आधुनिक जीवनशैली, लंबे समय तक घर या दफ्तर में रहना और संतुलित आहार की कमी के कारण लोगों में विटामिन D की कमी तेजी से बढ़ रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, भारत में बड़ी संख्या में लोग इस महत्वपूर्ण पोषक तत्व की कमी का सामना कर रहे हैं, जिसके चलते शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो जाती …

आज के दौर में मोटापा और पेट की चर्बी एक आम समस्या बन चुकी है। अधिकतर लोग अपनी दिनचर्या और खान-पान के कारण पेट की अतिरिक्त चर्बी से जूझ रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पेट की चर्बी को कम करने के लिए सिर्फ डाइटिंग पर्याप्त नहीं, बल्कि सही प्रकार की एक्सरसाइज भी बेहद जरूरी है। हाल ही में फिटनेस …

सर्दियों का मौसम स्वास्थ्य और पोषण के लिहाज से कई नई चुनौतियां और अवसर लेकर आता है। इस समय संतरा (Orange) का सेवन स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स पाए जाते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि संतरे का सेवन सही समय पर करना बेहद जरूरी है। गलत समय पर इसका …

राज्य में ग्रामीण विकास और पंचायती राज की मजबूती को लेकर मुख्यमंत्री मोहन यादव की अध्यक्षता में एक समीक्षा बैठक आयोजित की गई। बैठक में मुख्यमंत्री ने स्पष्ट निर्देश दिए कि ग्राम पंचायतों को अधिक सशक्त और प्रभावी बनाने के लिए तत्काल कदम उठाए जाएं। बैठक का उद्देश्य पंचायतों की कार्यप्रणाली, विकास योजनाओं की गति और ग्रामीण क्षेत्रों में लोगों …

राज्य सरकार ने शिक्षा और कौशल विकास के क्षेत्र में एक अनोखी पहल की घोषणा की है। मुख्यमंत्री रेखा सरकार ने निर्देश दिए हैं कि तिहाड़ जेल के कैदियों द्वारा विकसित कौशल और हुनर का लाभ अब छात्रों को भी मिलेगा। यह फैसला न केवल शिक्षा के क्षेत्र में नवाचार को बढ़ावा देगा, बल्कि समाज में पुनर्वास और कौशल विकास …

सुप्रीम कोर्ट में आज SIR (Special Investigation Report) से जुड़े महत्वपूर्ण मामले की सुनवाई हुई। न्यायालय ने मामले की जटिलताओं और पक्षकारों के दलीलों को ध्यान में रखते हुए अगली सुनवाई 4 दिसंबर 2025 के लिए निर्धारित कर दी। आज की सुनवाई में मुख्य रूप से पक्षकारों ने अपने-अपने तर्क प्रस्तुत किए और कोर्ट ने सभी प्रस्तुतियों को गंभीरता से …