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हम सभी जानते है कि पानी हमारे शरीर के लिए कितना ज़रूरी है इसके बिना हम जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते है।हमारा पूरा जीवन जीवित रहने के लिए पूरी तरह से पानी पर ही आश्रित है, शरीर में पानी की कमी होने पर शरीर में डिहाइड्रेशन हो जाता है। शरीर को सही रूप से काम करने के लिए …

आप किसी काम को करने में व्यस्त है, तभी आपके स्मार्टफोन की रिंग बजती है. लेकिन आप फोन उठाने नहीं जाते, बल्कि ट्रूकॉलर आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) की सहायता से आपकी आवाज में कॉल करने वाले से बात करता है. कॉल करने वाले को इस बात का जरा भी एहसास नहीं होता है कि वह आपसे नहीं बल्कि एआई वॉयस असिस्टेंट …

गर्मी के दिनो में हम सभी ट्रक को धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते है क्या ये सच में हमारी त्वचा के लिए काम करता है आपकोंगता दें की ये कितना बेहतर और इफेक्टिव है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसमें मौजूद SPF कितना है. यह SPF  जितना अधिक होगा, सनक्रीन उतना ही ज्यादा …

त्वचा और बालों दोनों के लिए ही फिश आयल और फिश आयल सप्लीमेंट बेहद लाभदायक होता हैं। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व में ओमेगा 3 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है।नारियल तेल, बादाम तेल, जोजोबा तेल, जैतून तेल ये  तेल का इस्तेमाल हम सभी अपनी त्वचा पर कर चुकी होंगी। क्या आपको पता है की …

मौसम का मिजाज बिल्कुल बदल चुका है अब गर्मी इतनी भीषण है कि सभी इस गर्मी से त्रस्त हो चुके है इस मौसम के कारण बच्चे भी बीमार पड़ रहे हैं। इस मौसम में फ्लू और वायरल इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ रहा है। आपको बता दें की यह रोग आम है। इससे पीड़ित मरीज की आंखें लाल हो जाती …

सामाजिक न्याय और अधिकारिता मंत्रालय में नौकरी की तलाश में भटक रहे युवाओं के लिए बहुत ही अच्छा मौका है. जो भी इन पदों से संबंधित योग्यता रखते हैं, वे डेस्क ऑफिसर, अकाउंटेंट, पर्सनल असिस्टेंट, रिसर्च असिस्टेंट और जूनियर सेक्रेटेरिएट असिस्टेंट/लोअर डिवीजन क्लर्क के पदों पर नौकरी पा सकते हैं. इसके लिए उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट ccdisabilities.nic.in पर जाकर अप्लाई करना …

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। ऐसे में वे वजन कम करने के लिए कई तरह के उपाय आजमाते हैं। डाइटिंग और हैवी वर्कआउट करना. लेकिन कई लोग व्यायाम और योग करने में आलस दिखाते हैं। अगर आप भी व्यायाम नहीं करना चाहते हैं तो लेटकर कुछ योगाभ्यास कर सकते हैं।पेट के बल लेटकर कुछ योगासन करने …

आजकल ज्यादातर लोग पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं। पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के आहार लेते हैं। साथ ही फाइबर का सेवन भी अधिक करें। पाचन क्रिया को मजबूत करने के लिए आपको व्यायाम भी करना चाहिए। वैसे फिट रहने के लिए आप कोई भी एक्सरसाइज कर सकते हैं।लेकिन अगर आप पेट के बल …

आजकल सभी लोग अपनी सेहत को लेकर काफी सचेत हो चुके है इसलिए हम में से ही ज्यादातर लोग सुबह उठकर अपने दिन की शुरूआत ताकत भर देने वाले खाद्य पदार्थों से करना पसंद करते है। जिससे उनकी सेहत दुरुस्त हो सके। वही दूसरी तरफ कुछ लोग तो सुबह उठकर चाय से करते हैं. चाय पीने वाले सोचते है की …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी खुद पर ध्यान देना भूल गए हैं, जिसका सीधा असर हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। दिनभर तनाव के कारण मन परेशान रहता है और इसके कारण किसी भी काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। दिल और दिमाग की शांति न होने से चिंता और नींद न आने की …