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मोमोज आज के समय में बच्चों से लेकर बड़ों तक का पसंदीदा स्ट्रीट फूड बन चुके हैं। सस्ते, स्वादिष्ट और आसानी से मिलने वाले मोमोज भूख लगते ही पहली पसंद बन जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार और ज्यादा मात्रा में मोमोज खाना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है? खासकर सड़क किनारे बिकने वाले …

मौसम बदलते ही खांसी-जुकाम और वायरल इंफेक्शन की समस्या आम हो जाती है। गले में खराश, नाक बहना, सिर दर्द और शरीर में कमजोरी जैसे लक्षण रोज़मर्रा की जिंदगी को मुश्किल बना देते हैं। ऐसे में बार-बार दवाइयों का सहारा लेने की बजाय अगर देसी और प्राकृतिक उपाय अपनाए जाएं, तो राहत जल्दी मिल सकती है। आयुर्वेद में कुछ मसालों …

बिहार के राज्यपाल सह कुलाधिपति श्री आरिफ मोहम्मद खान ने बिहार के सभी विश्वविद्यालयों के कुलपतियों को निर्देश दिया है कि विश्वविद्यालयों के शिक्षण कार्यक्रम (Teaching Schedule) एवं परीक्षा कार्यक्रम (Examination Schedule) के साथ-साथ संकायवार प्रतिदिन संचालित कक्षाओं की विस्तृत जानकारी विश्वविद्यालय की वेबसाइट पर नियमित रूप से प्रदर्शित की जाए। राज्यपाल ने निर्देश दिया कि विश्वविद्यालयों द्वारा वार्षिक परीक्षा …

आजकल की असंतुलित जीवनशैली और खानपान के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड जैसी परेशानियां आम हो गई हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा प्याज इन समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है? प्याज में कई ऐसे पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। 1. कोलेस्ट्रॉल …

सुबह का नाश्ता दिनभर की ऊर्जा और सेहत के लिए बेहद अहम होता है। इसी में फलों का महत्वपूर्ण स्थान है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फलों को खाने का सही समय और तरीका आपके पाचन और सेहत पर बड़ा असर डाल सकता है? आइए जानते हैं। सुबह क्यों फल खाना जरूरी है? फलों में प्राकृतिक शुगर और फाइबर …

आजकल की व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण पेट की समस्याएं आम हो गई हैं। गैस, अपच, दस्त, कब्ज जैसी परेशानियां रोजाना की जिंदगी को प्रभावित करती हैं। लेकिन कुछ नेचुरल प्रोबायोटिक्स को डाइट में शामिल करके पाचन को मजबूत किया जा सकता है और पेट की परेशानियों से राहत पाई जा सकती है। प्रोबायोटिक्स क्या हैं? प्रोबायोटिक्स वो …

टीचर: क्लास में क्यों सो रहे हो? स्टूडेंट: सपने में भी पढ़ाई चल रही थी। टीचर: मतलब मेहनत पूरी है 😂📚 ********************************* दोस्त: इतनी जल्दी स्कूल क्यों आ गए? दूसरा: पता है ना, डेली वेजिटेबल मिस! 🥦😂 ********************************* टीचर: पानी पर चढ़ने वाला कौन सा जानवर है? स्टूडेंट: सर, मछली… पानी पर तो चढ़ती नहीं! 🐟😆 ********************************* पापा: मोबाइल क्यों …

आजकल की व्यस्त जिंदगी और गलत खानपान के कारण मोटापा (Obesity) तेजी से बढ़ रहा है। केवल बढ़ता वजन ही नहीं, बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है। लेकिन सही दिनचर्या और संतुलित खानपान से मोटापे को नियंत्रित किया जा सकता है और सेहत को बचाया जा सकता है। मोटापे से जुड़ी संभावित गंभीर बीमारियां हार्ट …

कमर दर्द (Back Pain) आजकल हर उम्र के लोगों में आम समस्या बन गया है। लंबे समय तक बैठने, गलत पोस्चर, स्ट्रेस या भारी वजन उठाने के कारण यह दर्द बढ़ सकता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ प्राकृतिक तेलों से मालिश करके कमर दर्द को कम किया जा सकता है और आराम पाया जा सकता है। 1. नारियल …

अंकुरित मेथी (Sprouted Fenugreek) आज के समय में सेहतमंद खानपान का अहम हिस्सा बन चुकी है। यह सिर्फ डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद नहीं करती, बल्कि कई अन्य बीमारियों में भी लाभकारी साबित होती है। अंकुरित मेथी में विटामिन, मिनरल और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। 1. डायबिटीज में लाभकारी …