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जैसे-जैसे दुनिया में टेक्नोलॉजी आगे बढ़ रही है, वैसे-वैसे स्कैमर्स भी नए-नए तरीके इजाद कर रहे हैं। इन दिनों एक नया फ्रॉड तेजी से फैल रहा है जिसे कहा जाता है—फेक IVR कॉल स्कैम। इसमें स्कैमर्स बैंक या सरकारी एजेंसी के नाम पर फर्जी कॉल कर आपके खाते से पैसे उड़ा लेते हैं। आइए जानते हैं, IVR कॉल स्कैम क्या …

आज का दौर डिजिटल युग का है। हम दिन के कम से कम 2-4 घंटे अपने स्मार्टफोन या लैपटॉप पर बिताते हैं—चाहे वो कॉलिंग हो, सोशल मीडिया पर रील्स देखना हो या फिर WhatsApp पर चैटिंग। जैसे-जैसे हमारी ज़िंदगी डिजिटल हो रही है, वैसे-वैसे हैकर्स और स्कैमर्स भी नए-नए तरीके निकाल रहे हैं हमें ठगने के लिए। अब ठगी के …

आज के समय में स्मार्टफोन हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। हर दिन स्मार्टफोन यूजर्स की संख्या तेजी से बढ़ रही है, और इसके साथ ही फोन चोरी की घटनाएं भी बढ़ रही हैं। भीड़-भाड़ वाले इलाकों, मार्केट्स, बस या ट्रेन में सफर करते हुए फोन छिनने की घटनाएं आम हो गई हैं। अगर कभी आपका फोन चोरी …

कई बार इंस्टाग्राम आपके अकाउंट को गलती से या किसी तकनीकी कारण से सस्पेंड कर देता है। हालांकि, ऐसा अक्सर तब होता है जब आप इंस्टाग्राम की कम्यूनिटी गाइडलाइंस का उल्लंघन करते हैं। ऐसे में अगर आपका अकाउंट सस्पेंड हो गया है और आप सोच रहे हैं कि इसे कैसे दोबारा एक्टिव करें, तो यहां हम आपको Instagram अकाउंट रिकवरी …

ऑफिस में पूरे दिन डेस्क पर बैठकर काम करना सुनने में जितना आसान लगता है, सेहत के लिए उतना ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है। शुरुआत में तो यह आरामदायक लगता है, लेकिन धीरे-धीरे यह हृदय रोग, डायबिटीज, और पीठ दर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, कुछ आसान उपाय और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज को अपनाकर आप इन समस्याओं से …

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग हाथ-पैर की उंगलियों में दर्द को मामूली समझ कर नजरअंदाज कर देते हैं। कुछ को लगता है कि यह सिर्फ ठंड की वजह से हो रहा है या लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप पर काम करने या कसे हुए जूते पहनने की वजह से है। लेकिन अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहती …

डायबिटीज के मरीजों को अक्सर मीठे और हाई कार्ब फूड्स से परहेज करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आलू (Potato) को लेकर लोगों के मन में कई सवाल रहते हैं—क्या डायबिटीज के मरीज आलू खा सकते हैं? क्या इससे शुगर लेवल बढ़ता है? डायटिशियन की मानें तो आलू पूरी तरह से नुकसानदेह नहीं है, लेकिन इसे खाने का …

आज के समय में महिलाओं में पीसीओडी (PCOD – Polycystic Ovarian Disease) की समस्या आम हो गई है। यह एक हार्मोनल डिसऑर्डर है, जिसमें महिलाओं के अंडाशय में सिस्ट (cyst) बन जाते हैं। यह बीमारी न केवल पीरियड्स को अनियमित बनाती है बल्कि गर्भधारण (pregnancy) में भी समस्याएं पैदा कर सकती है। आयुर्वेद और स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, पीसीओडी …

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक खूबसूरत लेकिन चुनौतीपूर्ण समय होता है। इस दौरान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। डॉक्टर और एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि प्रेगनेंसी के दौरान सही खानपान के साथ-साथ फिजिकल एक्टिविटी और योगासन (Yoga Asanas) करना न केवल मां के लिए बल्कि बच्चे के लिए भी फायदेमंद होता …

अगर आपको अक्सर पेट में सुई जैसी चुभन या तेज दर्द महसूस होता है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह सिर्फ गैस या हल्की अपच नहीं, बल्कि किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। कई बार शरीर हमें संकेत देता है, लेकिन हम इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे आगे चलकर बड़ी समस्या खड़ी हो सकती …