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केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने जम्मू-कश्मीर (J&K) में बिगड़ती कानून-व्यवस्था की स्थिति पर नज़र रखते हुए और अमरनाथ यात्रा की तैयारियों की समीक्षा बैठक की अध्यक्षता की। बैठक के बाद राष्ट्रीय राजधानी में गृह मंत्रालय (MHA) के वरिष्ठ अधिकारियों के साथ एक उच्च स्तरीय बैठक हुई, जहाँ उन्होंने मामले पर आगे चर्चा करने के लिए 16 जून को एक …

दिल्ली में पानी की कमी के चलते आप नेता और दिल्ली की मंत्री आतिशी मार्लेना ने दिल्ली पुलिस आयुक्त संजय अरोड़ा को पत्र लिखकर राष्ट्रीय राजधानी की प्रमुख पाइपलाइनों पर पुलिसकर्मियों को तैनात करने का आग्रह किया है, ताकि उपद्रवियों से इसे बचाया जा सके। आयुक्त को लिखे पत्र में उन्होंने पुलिस कर्मियों से अगले 15 दिनों तक प्रमुख पाइपलाइनों …

NEET-UG 2024 विवाद: NEET-UG 2024 परिणाम विवाद में लीक और धोखाधड़ी के इर्द-गिर्द कथित साजिश के और गहराने के साथ ही विपक्ष ने रविवार को मेडिकल प्रवेश परीक्षा आयोजित करने के लिए जिम्मेदार राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी (NTA) पर निष्पक्षता सुनिश्चित करने में उसकी भूमिका पर एक नया आरोप लगाया। कांग्रेस ने इसे आयोजित करने, डिजाइन करने और प्रशासित करने की …

पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के लिए जाना जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार: ल्यूटिन और ज़ेक्सानथिन:पिस्ता ल्यूटिन और ज़ेक्सानथिन नामक दो कैरोटीनॉयड से भरपूर होता है, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट आंखों को हानिकारक नीली रोशनी से बचाने में मदद करते हैं, जो मोतियाबिंद और उम्र …

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है। यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है।आज हम आपको बताएँगे वजन घटाने के लिए पोहा कैसे मदद कर सकता है। यहां …

पालक, हालांकि पोषक तत्वों से भरपूर होता है, किडनी स्टोन वाले लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें ऑक्सालेट नामक पदार्थ होता है, जो किडनी स्टोन के निर्माण में योगदान कर सकता है। जब शरीर में ऑक्सालेट का स्तर बढ़ जाता है, तो यह कैल्शियम के साथ मिलकर क्रिस्टल बनाता है, जो किडनी स्टोन बन …

रात का समय आराम करने और शरीर को रिचार्ज करने का होता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम सोने से पहले ऐसा भोजन न करें जो हमारी नींद में बाधा डाल सके या वजन बढ़ने का कारण बन सके।आज हम आपको बताएँगे रात को सोने से पहले न खाने वाली चीजें। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको रात को …

दालचीनी एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है।यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, खनिज और फाइबर शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए दालचीनी के सेवन कैसे करे। मधुमेह रोगियों के लिए दालचीनी के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: रक्त शर्करा …

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है।अंजीर फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। एक अंजीर में केवल 37 कैलोरी होती हैं, जिससे यह वजन घटाने के लिए एक आदर्श स्नैक बन जाता है। यहां अंजीर के 5 बड़े फायदे दिए गए …

एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठने से पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके कारण सुन्नपन, झुनझुनाहट और दर्द हो सकता है।यह तब होता है जब पैरों तक पर्याप्त रक्त नहीं पहुंचता है। यह परिधीय धमनी रोग (पीएडी), मधुमेह या रक्त के थक्के जैसी स्थितियों के कारण हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे पैरों में सुन्नपन …