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डॉक्टर से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट तक खाली पेट ड्राई फ्रूट्स और सीड्स खाने की अक्सर सलाह देते हैं. कई ऐसे लोग हैं भी जो खाली पेट किशमिश, अखरोट ड्राई फ्रूट्स,काजू, और पिस्ता एंड सीड्स खाते हैं. ड्राई फ्रूट्स में कई सारे पोषक तत्व होते हैं. इसलिए यह सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. इस आर्टिकल के जरिए …

पेट में एसिडिटी होने से शरीर पर कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जैसे छाती या गले में परेशानी, उल्टी आना, खट्टा या कड़वा ढकार आना. पेट की एसिड गले में वापस आना. पेट में ब्लोटिंग, सूजन या काफी ज्यादा डकार आना. यह सभी एसिडिटी के लक्षण हो सकते हैं. जहां तक सीने में दर्द की बात है तो क्या …

क्या आप भी बात-बात में टेंशन लेते हैं. क्या आपको भी मेंटल स्ट्रेस ज्यादा है तो सावधान हो जाइए, क्योंकि यह हार्ट अटैक का कारण बन सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स ने इसको लेकर आगाह किया है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की तरफ से साल 2019 में हुई एक स्टडी में पता चला है कि ऐसे व्यक्ति जिनमें मेंटल स्ट्रेस ज्यादा देखने …

घर पर अक्सर कई चीजों को एक साथ खाने से मना किया जाता है. क्योंकि इन्हें साथ में खाने से सेहत पर इसका रिएक्शन हो सकता है. ऐसा ही एक फल है पपीता जो हेल्थ के लिए कई तरह से फायदेमंद है. वजन कम करने से लेकर पाचन सुधारने तक में पपीते का कोई तोड़ नहीं है. इसमें विटामिन ए, …

ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक चेहरे या शरीर के किसी भी हिस्से में तिल होने का अपना एक खास मतलब है.अक्सर लोग अलग-अलग तिल के स्थान से इसका मतलब निकालते हैं कि यह शुभ है या नहीं. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि साइंस भी तिल को अशुभ ही मानती है. मेडिकल साइंस के मुताबिक दरअसल, स्किन पर विकसित …

कई बार मुंह के छाले काफी ज्यादा परेशान करने वाले होते हैं. मुंह के छालों में दर्द भी हो सकता है. जिससे कई लोग कैंसर भी समझ लेते हैं. जबकि कुछ मामलों में मुंह के छाले ओरल कैंसर का संकेत भी हो सकते हैं. वहीं दूसरी तरफ यह बात भी सच है कि सभी मुंह के छाले कैंसर नहीं होते …

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप बाजार से खीरा खरीदकर तो ले आते हैं, लेकिन यह बहुत कड़वा निकल जाता है, जिसे आपको ना चाहते हुए भी फेंकना पड़ता है. अगर ऊपर से रगड़ने के बाद भी आपका खीरा कड़वा रह जाता है तो हम आपको बताते हैं छह ऐसे आसान तरीके जिससे आप खीरे की कड़वाहट …

मुल्तानी मिट्टी का लेप एक आम घरेलू नुस्खा है, जो हर कोई अपने चेहरे की डलनेस हटाने के लिए, चेहरे पर आए कील-मुंहासें हटाने के लिए और बालों की रौनक बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करता है. मिनरल्स से भरपूर यह मिट्टी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद और सेफ मानी जाती है. मुलतानी मिट्टी को चेहरे पर लगाने से चेहरा चिकना …

सुबह आंख खुलते ही हम भारतीयों की जो सबसे पहले रूटीन होती है वो है चाय का आनंद लेना. कुछ लोग दूध वाली चाय पीते हैं, तो कुछ काली, तो कुछ ग्रीन टी. लेकिन क्या आपने कभी नीली चाय पी है. नीली चाय का मतलब है अपराजिता के फूल से बनी चाय. ये बरसों से आयुर्वेद में औषधि के रूप …

आज कल हर कोई अपने वजन पर कंट्रोल करना चाहता है. यही कारण है कि लोग आजकल जिम, एक्सरसाइज, योग करके खूब पसीना बहा रहे हैं.लेकिन आज आपको हम ऐसे कुछ टिप्स देने जा रहे हैं जिसके लिए आपको किसी जिम जाने की जरूरत नहीं बल्कि घर में रहकर भी वजन कम कर सकते हैं. लेकिन इसके लिए आपको बस …

आपने अगर ध्यान दिया होगा तो एक बात अक्सर कही जाती है कि सभी फल, अनाज, सब्जी के बदले आप रोजाना एक गिलास दूध पी लेंगे तो आपके शरीर को पर्याप्त पौष्टिक आहार मिल जाएगा. गर्मी के दिनों में ठंडा दूध पीना हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है क्योंकि यह शरीर को ठंडा करता है और पित्त को कम …

भारतीय रसोइयों में ऐसी कई चीजें मौजूद होती हैं, जिनसे सेहत को अनगिनत फायदे मिल सकते हैं. इन चीजों में एक शहद भी शामिल है, जो कई औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. शहद का इस्तेमाल हजारों सालों से नेचुरल शुगर के रूप में किया जा रहा है. आज भी कई लोग चीनी की जगह इसका सेवन करना ज्यादा …

यह दावा कि एक विशेष जूस उच्च रक्तचाप को पूरी तरह से नियंत्रित कर सकता है, थोड़ा अतिशयोक्तिपूर्ण हो सकता है। उच्च रक्तचाप एक जटिल स्वास्थ्य समस्या है जिसके लिए आमतौर पर जीवनशैली में बदलाव, संतुलित आहार और कभी-कभी दवाओं की आवश्यकता होती है। हालांकि, कुछ जूस में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद …

मानसून के मौसम में गर्म पानी पीने के कई फायदे हैं। ये आपके शरीर को स्वस्थ रखने और कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे मानसून में गरम पानी के फायदे. यहां कुछ प्रमुख फायदे दिए गए हैं: पाचन में सुधार: गर्म पानी पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है और कब्ज की समस्या को दूर …

मानसून के मौसम में त्वचा संक्रमण की समस्या आम होती है। नमी और गंदगी की वजह से बैक्टीरिया और फंगस तेजी से पनपते हैं। इस समस्या से बचने के लिए आप नहाने के पानी में एक चीज मिला सकते हैं – बेकिंग सोडा।आज हम आपको बताएँगे स्किन इंफेक्शन की समस्या से निजात पाने के लिए उपाय। क्यों है बेकिंग सोडा …

धनिया, जिसे कोरिएंडर भी कहा जाता है, एक ऐसा मसाला है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं।आज हम आपको बताएँगे  धनिया का पानी कैसे ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है। कैसे धनिया का …

भुना चना एक ऐसा स्नैक है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। रोजाना एक मुट्ठी भुना चना खाने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। भुना चना खाने के फायदे पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: …

अमरूद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन इसका अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। कुछ लोगों को अमरूद खाने से बचना चाहिए, खासकर अगर उन्हें कोई स्वास्थ्य समस्या है।आज हम आपको बताएँगे अमरूद खाने के नुकसान। अमरूद खाने के नुकसान पाचन संबंधी समस्याएं: अमरूद में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो अगर अधिक मात्रा …

अगस्त 2024 में स्क्रीन पर आने वाली नई OTT रिलीज़ की सूची देखें – चंदू चैंपियन से लेकर फिर आई हसीन दिलरुबा अगस्त 2024 में OTT रिलीज़ अगस्त में OTT दर्शकों के लिए शो और फ़िल्मों की एक दिलचस्प लाइन-अप है। इस महीने, OTT प्लेटफ़ॉर्म विभिन्न शैलियों के साथ विशाल दर्शकों को आकर्षित कर रहे हैं, यह सुनिश्चित करते हुए …

हॉलीवुड रिपोर्टर के अनुसार, 4 अगस्त को प्रसारित होने वाले आठवें एपिसोड के क्लिप्स को मंगलवार रात को अवैध रूप से TikTok पर अपलोड किया गया और जल्दी ही अन्य सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर फैल गया। ऐसा प्रतीत होता है कि ये क्लिप किसी व्यक्ति द्वारा सेकेंडरी डिवाइस से स्क्रीन को फिल्माते हुए रिकॉर्ड की गई थीं। HBO ने एक …

बरसात का मौसम नमी और गर्मी से भरा होता है, जो त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ावा दे सकता है। इनमें से एक है खुजली। खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं: त्वचा को ठंडा रखें: ठंडे पानी से नहाएं: दिन में कई बार ठंडे पानी से नहाने से त्वचा को ठंडक मिलती है और …

पनीर, भारतीयों का पसंदीदा डेयरी उत्पाद, न केवल स्वादिष्ट है बल्कि वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है, खासकर पेट की चर्बी को कम करने में। आज हम आपको बताएँगे पनीर से वजन घटाने में कैसे मिलेगी मदद। पनीर के फायदे वजन घटाने में: प्रोटीन का अच्छा स्रोत: पनीर में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है जो मांसपेशियों …

आपने बिल्कुल सही सुना है! कच्चा केला न केवल डायबिटीज के मरीजों के लिए बल्कि वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। क्यों है कच्चा केला इतना खास? कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: कच्चे केले में ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है, जिसका मतलब है कि यह आपके ब्लड शुगर के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाता …

पथरी एक दर्दनाक समस्या हो सकती है। यह तब होता है जब खनिज और लवण आपके मूत्र में क्रिस्टल बनाते हैं जो गुर्दे में पथरी बन जाते हैं। कई बार ये पथरी मूत्रमार्ग से गुजरते हुए बहुत दर्द का कारण बन सकती है।आज हम आपको बताएँगे पथरी से बचाव के उपाय। पथरी होने के प्रमुख कारणों में से कुछ निम्नलिखित …

अंकुरित मूंगदाल, जिसे अंकुरित मूंग भी कहा जाता है, एक बेहद पौष्टिक खाद्य पदार्थ है। इसमें प्रोटीन, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। रोजाना एक कटोरी अंकुरित मूंगदाल खाने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे अंकुरित मूंगदाल के फायदे। अंकुरित मूंगदाल खाने के फायदे पाचन तंत्र के लिए लाभदायक: अंकुरित मूंगदाल …

अनार एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन इसका अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। कुछ लोगों को अनार खाने से बचना चाहिए, खासकर अगर उन्हें कोई स्वास्थ्य समस्या है।आज हम आपको बताएँगे अनार खाने के फायदे। अनार खाने के नुकसान दांतों के लिए हानिकारक: अनार में प्राकृतिक शुगर होती है जो दांतों के लिए हानिकारक …

इस अवसर पर उन्होंने कैजुअल पोशाक पहनी थी। उन्होंने ब्लैक टी-शर्ट और ब्लू डेनिम ट्राउजर के साथ सनग्लासेस पहने थे। उनके बाल सिर के पीछे पोनीटेल में बंधे हुए थे। सिद्धार्थ आनंद, जिन्हें ‘सलाम नमस्ते’, ‘बचना ऐ हसीनों’ और ‘अंजाना अनजानी’ जैसी फिल्मों के लिए जाना जाता है, ने हाल ही में अपना जन्मदिन मनाया। इस दिग्गज फिल्म निर्माता ने …

लोकप्रिय कोरियाई ड्रामा ‘स्क्विड गेम’ के प्रशंसकों का इंतज़ार खत्म हो गया है।निर्माताओं ने घोषणा की है कि ‘स्क्विड गेम 2’ क्रिसमस के ठीक बाद 26 दिसंबर को नेटफ्लिक्स पर प्रीमियर होगा।गुरुवार को अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर, निर्माताओं ने यह भी घोषणा की कि तीसरा सीज़न अंतिम सीज़न होगा। इंस्टाग्राम पर नेटफ्लिक्स के आधिकारिक अकाउंट पर लिखा है, “असली …

कर, बीमा, तकनीक और अन्य क्षेत्रों से संबंधित कई नियम आज से बदल रहे हैं -गुरुवार, 1 अगस्त 2024। चूँकि ये नए नियम रोज़मर्रा की ज़िंदगी को प्रभावित करने वाले हैं और आपके वित्त पर भी इनका असर पड़ेगा, इसलिए इन बदलावों के बारे में विस्तार से जानना ज़रूरी है। ITR की समयसीमा: नई कर व्यवस्था में स्वतः स्थानांतरण वित्त …

IIM CAT 2024: कॉमन एडमिशन टेस्ट (CAT) 2024 के लिए रजिस्ट्रेशन आज, 1 अगस्त से iimcat.ac.in पर शुरू हो रहा है। योग्य उम्मीदवारों को 23 सितंबर, 2024 तक रजिस्ट्रेशन करवाना चाहिए। IIM कलकत्ता 24 नवंबर को 170 शहरों में CAT परीक्षा आयोजित करेगा। परीक्षा तीन सत्रों में आयोजित की जाएगी: सुबह (सुबह 8:30 बजे – 10:30 बजे), दोपहर (दोपहर 12:30 …