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बॉलीवुड में कई कलाकार अपने परिवार और अभिनय के कारण चर्चा में रहते हैं, लेकिन कुछ सितारे पर्दे के पीछे अपनी अलग पहचान भी बनाते हैं। हाल ही में चर्चा में है अक्षय खन्ना का भाई, जो फिल्म ‘धुरंधर’ में नजर आने के साथ-साथ अपनी अलग शैली और अंदाज के लिए सुर्खियों में हैं। खास बात यह है कि वे …

आज के व्यस्त जीवन और बदलती जीवनशैली में लोग अक्सर तनाव, पाचन समस्याओं और इम्यूनिटी की कमी जैसी परेशानियों से जूझते हैं। ऐसे में घरेलू उपायों की महत्ता बढ़ जाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह खाली पेट एक गिलास इलायची पानी पीना स्वास्थ्य के लिए जादू के समान प्रभाव डाल सकता है। इलायची पानी क्यों फायदेमंद है इलायची …

आज के बदलते मौसम और जीवनशैली में वायरल इन्फेक्शन आम समस्या बन गई है। खासकर सर्दियों और मानसून के दौरान लोग बार-बार सर्दी, खांसी, जुकाम और फ्लू जैसी समस्याओं से जूझते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि सही सावधानी और जीवनशैली अपनाकर बार-बार होने वाले वायरल इन्फेक्शन से बचा जा सकता है। वायरल इन्फेक्शन के मुख्य कारण कमजोर इम्यूनिटी – …

अंडा हमारी डायट का एक अहम हिस्सा माना जाता है। इसे प्रोटीन और पोषण का “सुपरफूड” कहा जाता है। लेकिन अक्सर लोग यह सोचते हैं कि अंडे का पीला हिस्सा (योक) स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सोशल मीडिया और इंटरनेट पर यह चर्चा चलती रहती है कि पीला हिस्सा खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है और हृदय रोग का खतरा …

स्वास्थ्य के लिए फलों का सेवन हमेशा फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ फल ऐसे भी हैं जिनका सेवन कुछ लोगों के लिए सावधानी के साथ करना जरूरी है। ऐसा ही फल है अनानास। यह स्वाद में मीठा और ताजगी देने वाला फल है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार इसके सेवन से कुछ खास परिस्थितियों में खतरनाक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। …

बालों का सफेद होना उम्र बढ़ने का सामान्य संकेत है, लेकिन अक्सर लोग डरते हैं कि अगर एक सफेद बाल तोड़ लिया तो बाकी भी सफेद हो जाएंगे। सोशल मीडिया और आम धारणा में यह बात खूब फैली हुई है। लेकिन डर्मेटोलॉजिस्ट और हेयर एक्सपर्ट कहते हैं कि यह पूरी तरह मिथक है। सफेद बालों के कारण बालों का रंग …

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में लोग अक्सर जिम जाने और व्यायाम करने के लिए समय नहीं निकाल पाते। खासकर बैक फैट की समस्या, जो लंबे समय तक अनदेखी रह जाती है, स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकती है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि जिम की जरूरत नहीं है, घर पर कुछ सरल उपाय अपनाकर भी आप बैक फैट …

बच्चों के माता-पिता के लिए हर छोटी-बड़ी बात महत्वपूर्ण होती है, खासकर जब बात आती है उनके स्वास्थ्य की शुरुआती संकेतों की। नवजात और शिशु के स्वास्थ्य का पहला संकेत अक्सर उनकी पहली पॉटी (स्टूल) से मिलता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह सिर्फ एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि इससे बच्चे की पाचन प्रणाली, हाइड्रेशन और पोषण स्थिति के …

आजकल फिटनेस और वजन घटाने को लेकर लोग हर तरह के उपाय तलाश रहे हैं। ऐसी ही एक चर्चा का केंद्र है – “गर्म पानी पीने से पेट की चर्बी पिघल जाती है”। सोशल मीडिया और इंटरनेट पर यह दावा काफी वायरल हो रहा है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इसे पूरी तरह सच या फेक मान लेना सही …

स्वास्थ्य विशेषज्ञ हमेशा साधारण लेकिन असरदार उपायों की सलाह देते हैं। ऐसे में एक पुराना लेकिन बेहद कारगर तरीका है – गर्म पानी और शहद का सेवन। सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार यह न केवल पाचन सुधारता है, बल्कि प्रतिरोधक क्षमता और मेटाबॉलिज्म को भी …