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पपीते के फायदों के बारे में तो आप जानते ही होंगे, लेकिन क्या आपने कभी कच्चे पपीते के फायदों के बारे में सुना है? जब पपीता कच्चा होता है, तो उसे सब्जी माना जाता है, जबकि पका हुआ पपीता फल कहलाता है। भारत के कई इलाकों में कच्चे पपीते की पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी बनाई जाती है। एशियन देशों में …

JKPSC प्रीलिम्स एडमिट कार्ड 2024: जम्मू और कश्मीर लोक सेवा आयोग ने आधिकारिक वेबसाइट पर JKPSC प्रारंभिक परीक्षा के लिए एडमिट कार्ड जारी कर दिया है। JKPSC प्रीलिम्स के लिए उपस्थित होने वाले उम्मीदवार अपने वैध लॉगिन क्रेडेंशियल का उपयोग करके अपने हॉल टिकट डाउनलोड कर सकते हैं। JKPSC प्रीलिम्स 2024 23 फरवरी, 2025 को आयोजित होने वाला है। JKPSC …

NTA NIFT उत्तर कुंजी 2025 – NTA ने आधिकारिक वेबसाइट पर NIFT उत्तर कुंजी 2025 ऑनलाइन जारी कर दी है। उम्मीदवार प्राधिकरण द्वारा जारी NISF उत्तर कुंजी को डाउनलोड करने या उसके विरुद्ध आपत्तियाँ उठाने के लिए चरणों की जाँच कर सकते हैं। NIFT उत्तर कुंजी 2025 – आधिकारिक अधिसूचना के अनुसार, NIFT उत्तर कुंजी 2025 और प्रतिक्रिया पत्रक प्राधिकरण …

आजकल मोटापा एक बड़ी समस्या बन गया है, और लोग इसे कम करने के लिए तमाम तरह के उपाय अपनाते हैं। अगर आप भी तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में प्याज को शामिल करना चाहिए। प्याज न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह शरीर की चर्बी को कम करने में भी बेहद मददगार …

यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है, और इसका असर शरीर में दर्द, सूजन, और जोड़ों में तेज दर्द के रूप में सामने आता है। खासकर गठिया (Gout) जैसी बीमारी का कारण यूरिक एसिड का बढ़ना होता है। हालांकि, इससे छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है। एक प्राकृतिक और सरल उपाय से आप यूरिक एसिड के स्तर …

कब्ज एक ऐसी समस्या है, जो अधिकांश लोगों को कभी न कभी परेशान करती है। यह पेट में गड़बड़ी, पेट फूलना, और मल त्याग में कठिनाई जैसे लक्षणों के साथ आती है। जब कब्ज की समस्या बार-बार होने लगे, तो यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है बल्कि मानसिक स्थिति को भी कमजोर कर सकती है। आपकी …

वजन घटाना कभी आसान नहीं लगता, लेकिन सही आदतों को अपनाकर आप इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। अगर आप भी वजन घटाने के लिए मेहनत कर रहे हैं, तो “धीरे-धीरे खाना” एक बहुत ही असरदार तरीका हो सकता है। यह आदत न केवल आपके पाचन को बेहतर करती है, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार साबित …

ब्लड प्रेशर (BP) का अचानक बढ़ना एक खतरनाक स्थिति हो सकती है, खासकर अगर इसे समय पर कंट्रोल न किया जाए। हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। अगर आपका ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ जाए, तो घबराने की बजाय कुछ घरेलू और त्वरित उपाय अपनाकर इसे कंट्रोल किया जा …

किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो खून को साफ करने और शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन जब किडनी में कैल्शियम, यूरिक एसिड और मिनरल्स जमा होकर ठोस रूप बना लेते हैं, तो उसे किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) कहा जाता है। शुरुआत में इसके लक्षण मामूली लग सकते हैं, लेकिन समय …

पीरियड्स का समय हर महिला के लिए खास होता है, और इस दौरान सही हाइजीन प्रोडक्ट का चुनाव करना बेहद महत्वपूर्ण होता है। कई महिलाएं पैड का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मेंस्ट्रुअल कप एक और बेहतरीन विकल्प है जो पैड से कहीं ज्यादा आरामदायक और सुरक्षित हो सकता है? आजकल के समय में, मेंस्ट्रुअल कप …