Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

सुबह की दिनचर्या हमारे पूरे दिन को प्रभावित करती है। अगर आप चाहते हैं कि आप तंदुरुस्त और ऊर्जावान बने रहें, तो आपको उठते ही 90 मिनट के भीतर एक खास आदत को अपनाना होगा। यह न सिर्फ आपकी सेहत को सुधार सकता है, बल्कि जीवनभर कई बीमारियों से भी बचा सकता है। क्या है वो 1 जरूरी काम? विशेषज्ञों …

हाई कोलेस्ट्रॉल धीरे-धीरे हमारी धमनियों को ब्लॉक करके दिल की बीमारियों, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। अनहेल्दी डाइट, जंक फूड और लाइफस्टाइल से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, जिससे ब्लड फ्लो बाधित होने लगता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं! आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी ड्रिंक्स शामिल करके कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रख सकते …

हड्डियों को मजबूत बनाए रखना सिर्फ बुजुर्गों के लिए नहीं, बल्कि हर उम्र के लोगों के लिए बेहद जरूरी है। अगर शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए, तो हड्डियां कमजोर हो सकती हैं, जोड़ों में दर्द हो सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं! कुछ खास चीजें आपकी हड्डियों को फौलादी बना …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर (BP) और एंग्जायटी (Anxiety) जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। गलत खान-पान, तनाव और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण यह आम हो गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ एक फल को अपनी डेली डाइट में शामिल करके आप इन समस्याओं से बच सकते हैं? इस जादुई फल का …

स्वस्थ जीवन के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है, और अगर किसी एक फूड में पोषण का खजाना छिपा हो, तो वह दालें हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास दाल आपके शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है? यह दाल न केवल कोलेस्ट्रॉल को कम करती है, बल्कि पाइल्स की समस्या को …

भारतीय शेयर बाजार में उतार-चढ़ाव का सिलसिला जारी है। निफ्टी 50 इंडेक्स में आज एक डोजी कैंडल बनी, जो बाजार में अनिश्चितता और संभावित रुख बदलने का संकेत देती है। हालिया बाजार दबाव के बीच अनुभवी विश्लेषक राजेश पालविया ने दो ऐसे स्टॉक्स की सिफारिश की है, जो निवेशकों को इस गिरावट में भी अच्छे रिटर्न दे सकते हैं। डोजी …

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (सीबीएसई) कक्षा 12 के छात्रों ने 22 फरवरी को व्यवसाय अध्ययन की परीक्षा दी। कक्षा 12 व्यवसाय अध्ययन की परीक्षा देने वाले छात्रों को पेपर अनुकूल लगा। व्यवसाय अध्ययन की परीक्षा 80 अंकों के लिए सुबह 10:30 बजे से दोपहर 1:30 बजे तक आयोजित की गई थी, जिसमें 33 प्रतिशत आंतरिक विकल्प थे सिल्वरलाइन प्रेस्टीज स्कूल, …

WBJEE आवेदन कल बंद होगा: पश्चिम बंगाल संयुक्त प्रवेश परीक्षा बोर्ड (WBJEEB) 23 फरवरी, 2025 को WBJEE 2025 के लिए पंजीकरण प्रक्रिया बंद कर देगा। इच्छुक उम्मीदवार आधिकारिक WBJEE वेबसाइट wbjeeb.nic.in के माध्यम से आवेदन कर सकते हैं। WBJEE 2025 के लिए सुधार विंडो 25 फरवरी से 27 फरवरी तक उपलब्ध रहेगी। इस अवधि के दौरान, उम्मीदवार अपने आवेदन विवरण …

क्या आपको लंच के बाद पेट भारी, गैस, एसिडिटी या ब्लोटिंग की समस्या होती है? अगर हां, तो इसकी वजह गलत खानपान की आदतें हो सकती हैं। हम अक्सर जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं या ऐसे फूड कॉम्बिनेशन चुनते हैं, जो पाचन तंत्र पर असर डालते हैं और पेट की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं वो 4 बड़ी …

डायबिटीज मरीजों के लिए फलों का चुनाव बेहद जरूरी होता है, क्योंकि कुछ फल शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं। ऐसे में सवाल उठता है – क्या डायबिटीज में पपीता खाना सही है या नहीं? अच्छी खबर यह है कि पपीता एक लो-ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) वाला फल है, जो ब्लड शुगर को तेजी से नहीं बढ़ाता और डायबिटीज रोगियों के लिए …