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खर्राटे आना एक आम समस्या है, जो न सिर्फ खुद व्यक्ति को बल्कि उसके आसपास के लोगों को भी परेशान करती है। खर्राटों के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि नाक का बंद होना, गले में सूजन, मोटापा, या नींद की स्थिति। योगासन खर्राटों से राहत दिलाने में कैसे मदद कर सकते हैं? योगासन शरीर को लचीला बनाते हैं, …

शिमला मिर्च सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। इसमें मौजूद विटामिन सी, विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं कैसे शिमला मिर्च आपकी सेहत को बेहतर बना सकती है: इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार विटामिन सी का खजाना: शिमला मिर्च में विटामिन सी भरपूर मात्रा में …

लहसुन एक बेहद गुणकारी मसाला है। इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन का अधिक सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है? आइए जानते हैं कि किन लोगों को लहसुन का सेवन कम करना चाहिए: किन लोगों को लहसुन का सेवन …

UGC-NET दिसंबर 2024 के नोटिफिकेशन और परीक्षा तिथि घोषित होने का लाखों युवाओं को इंतजार है. विश्वविद्यालय अनुदान आयोग ने नेट परीक्षा में ‘आयुर्वेद बायोलॉजी’ नाम का नया विषय शामिल किया है. जिसके बाद छात्रों के बीच एक बार फिर से दिसंबर 2024 सेशन के यूजीसी नेट परीक्षा के नोटिफिकेशन की चर्चा ने जोर पकड़ लिया है. UGC-NET दिसंबर 2024 …

आर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है। हालांकि दवाएं इस बीमारी को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, लेकिन सही आहार भी इस समस्या से निपटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आर्थराइटिस के मरीजों के लिए क्या खाएं: ओमेगा-3 फैटी एसिड: मछली (सैमन, मैकेरल), अखरोट, चिया सीड्स और फ्लैक्स सीड्स में ओमेगा-3 …

टमाटर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह फायदे की बजाय नुकसानदायक हो सकता है। आइए जानते हैं कि किन लोगों को टमाटर खाने से बचना चाहिए: किन लोगों को टमाटर खाने से बचना चाहिए? एसिड रिफ्लक्स या GERD के मरीज: टमाटर में एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो एसिड रिफ्लक्स की समस्या को …

GATE exam फरवरी 2025 में होगा. इस साल आईआईटी रुड़की गेट परीक्षा का आयोजन करवाएगी. इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, रुड़की ने ग्रेजुएट एप्टीट्यूड टेस्ट इन इंजीनियरिंग 2025 का टाइम टेबल जारी हो गया है. GATE 2025 परीक्षा शेड्यूल ऑफिशियल वेबसाइट gate2025.iitr.ac.in पर जारी किया गया है. गेट परीक्षा की वेबसाइट हर साल बदली जाती है. गेट 2025 परीक्षा 1, 2, …

Bombay High Court ने एक फैसले में सार्वजनिक पदों के लिए बहाली प्रक्रिया को पारदर्शी रखने की बात कही है. बॉम्बे हाईकोर्ट के अनुसार, सरकारी भर्ती परीक्षा में हासिल किए गए अंक अब निजी नहीं होते हैं. अगर कोई कैंडिडेट किसी अन्य कैंडिडेट के मार्क्स जानना चाहता है तो उसकी जानकारी आरटीआई के द्वारा ले सकता है. सरकारी भर्ती परीक्षा …

DoT ने फर्जी कॉल्स पर रोक लगाते हुए एक बार फिर से बड़ी कार्रवाई की है। दूरसंचार विभाग ने 1.77 करोड़ मोबाइल नंबर बंद कर दिए हैं। इन मोबाइल नंबर के जरिए फर्जी कॉल्स किए जा रहे थे। DoT और TRAI ने देश के 122 करोड़ से अधिक टेलीकॉम यूजर को फर्जी टेलीमार्केटिंग कॉल्स से निजात दिलाने के लिए कमर …

दाढ़ी में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है। यह न सिर्फ दिखने में खराब लगता है बल्कि खुजली और जलन भी पैदा कर सकता है। डैंड्रफ के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि रूखी त्वचा, खमीर या बैक्टीरिया का संक्रमण, या फिर कुछ उत्पादों के प्रति एलर्जी। दाढ़ी में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे: एलोवेरा …