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कमर, पीठ और गर्दन में होने वाला दर्द ज्यादातर सिटिंग जॉब वालों को होती है, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्हें करीब 8 घंटे एक ही पोजीशन में बैठकर काम करना पड़ता है और तो और कुछ लोगों को सर्दी के दिनों में ये प्रॉब्लम ज्यादा बढ़ जाती है. रोजाना कुछ आसान योगासन करके इससे राहत पाई जा सकती है. …

शादी का दिन हर लड़की के लिए बहुत ही खास होता है. इस खास मौके पर हर लड़की सबसे अलग और खूबसूरत दिखना चाहती है. लेकिन अगर शादी से पहले ही स्किन पर पिंपल निकल आए तो खूबसूरती पर दाग लग सकता है. ऐसे में सही स्किन केयर रुटीन को बहुत जरूरी हो जाता है. कई बार तो ट्रीटमेंट लेने …

महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव 2024 का समर धीरे-धीरे गर्म हो रहा है। राज्य की राजनीति में सत्तारूढ़ दलों और विपक्षी खेमों के बीच जोरदार चुनावी मुकाबले की तैयारी हो चुकी है। इस बार चुनावी रण में कई मुद्दे हैं जो जनता की उम्मीदों, नाराजगी और राजनीति के केंद्र में हैं। साथ ही, प्रमुख पार्टियों के प्रचार अभियान और उनके नेताओं के …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने कार्यकाल में कई देशों का दौरा किया है, जिसमें उन्होंने भारत के वैश्विक प्रभाव को मजबूत किया है। इसी कड़ी में हाल ही में उनकी नाइजीरिया यात्रा ने भी बहुत ध्यान खींचा है। नाइजीरिया, अफ्रीका का सबसे बड़ा और आबादी के हिसाब से सबसे ज्यादा घनीभूत देश है, और उसकी अर्थव्यवस्था में तेल उत्पादन का …

सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा शुष्क और बेजान होने लगती है। सर्द हवाओं और ठंडे तापमान के कारण त्वचा का नमी संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे खुजली, रूखापन, और फटे होंठ जैसी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। ऐसे में त्वचा की उचित देखभाल बेहद जरूरी हो जाती है। इस लेख में हम आपको आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा (नैचुरोपैथी) के …

भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच 22 नवंबर से पांच मैचों की टेस्ट सीरीज की शुरुआत हो रही है। इस सीरीज से पहले भारत को दो झटके लगे हैं। गुरुवार को सरफराज खान अभ्यास सत्र के दौरान नेट्स में चोटिल हो गए थे। अब भारतीय बल्लेबाज केएल राहुल के भी चोटिल होने की खबर आई है। शुक्रवार सुबह पर्थ में वाका …

भारतीय क्रिकेट टीम इन दिनों दो मोर्चों पर एक साथ लोहा ले रही है. भारत की टी20 टीम दक्षिण अफ्रीका को उसके घर में हरा रही है तो टेस्ट टीम ऑस्ट्रेलिया में जीत की हैट्रिक लगाने को तैयार है. ऑस्ट्रेलिया दौरे पर टीम इंडिया के साथ-साथ कई क्रिकेटरों के पास भी रिकॉर्ड बनाने के मौके हैं. जैसे रविचंद्रन अश्विन अगर …

पाकिस्तान की टीम के पूर्व कप्तान शाहिद अफरीदी ने पहली बार आईसीसी चैंपियंस ट्रॉफी 2025 को लेकर बात की। उन्होंने बिना नाम लिए भारत पर निशाना साधा और कहा कि 1970 के दशक के बाद पहली बार क्रिकेट इतनी बड़ी चुनौती का सामना कर रहा है। अफरीदी ने सभी टीमों से आग्रह किया कि वे मतभेदों को दूर रखें और …

तिलक वर्मा के पहले अंतरराष्ट्रीय शतक की मदद से भारत ने दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ तीसरे टी20 मैच में बुधवार को छह विकेट पर 219 रन बनाए। सेंचुरियन में खेले जा रहे मुकाबले में तिलक वर्मा ने 51 गेंदों में शतक पूरा किया। तिलक वर्मा यशस्वी जायसवाल के बाद टी20I शतक लगाने वाले दूसरे सबसे युवा खिलाड़ी बन गए हैं। …

टीम इंडिया को बुधवार 13 नवंबर को साउथ अफ्रीका के खिलाफ सेंचुरियन में शानदार जीत दिलाने में अहम भूमिका निभाने वाले तेज गेंदबाज अर्शदीप सिंह ने एक इतिहास रच दिया। इसी के साथ उन्होंने टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में भुवनेश्वर कुमार और जसप्रीत बुमराह को पीछे छोड़ते हुए एक बड़ा रिकॉर्ड अपने नाम कर लिया। अर्शदीप भारत के लिए टी20 इंटरनेशनल …