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फरवरी का आधा महीना बीत चुका है और गर्मी ने दस्तक दे दी है। माना जा रहा है कि मार्च से तापमान तेजी से बढ़ने लगेगा और तेज गर्मी पड़ने लगेगी। ऐसे में लोग अपने एसी को फिर से चालू करने की तैयारी में जुट गए हैं। गर्मी के मौसम में एसी का ज्यादा इस्तेमाल होता है, इसलिए इसकी समय …

आजकल UPI पेमेंट हमारी डेली लाइफ का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन कई बार इंटरनेट खत्म होने या नेटवर्क ना मिलने की वजह से लोग पेमेंट नहीं कर पाते और मुश्किल में पड़ जाते हैं। ऐसे में दूसरों से वाई-फाई मांगना ही एकमात्र रास्ता रह जाता है। लेकिन, अब आपको इसकी जरूरत नहीं पड़ेगी! क्योंकि NPCI (भारतीय राष्ट्रीय भुगतान …

BSNL देश की एकमात्र सरकारी टेलीकॉम कंपनी है, जो अपने सस्ते और किफायती रिचार्ज प्लान्स के लिए जानी जाती है। जहां प्राइवेट टेलीकॉम कंपनियों ने अपने रिचार्ज प्लान्स के दाम बढ़ा दिए हैं, वहीं BSNL लगातार बजट फ्रेंडली प्लान्स पेश कर रहा है। अब कंपनी ने एक और जबरदस्त प्लान ₹411 में लॉन्च किया है, जो Jio और Airtel जैसी …

भारत में कई तरह के आयुर्वेदिक और पोषक तत्वों से भरपूर पेड़-पौधे पाए जाते हैं, जिनका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इन्हीं में से एक है मोरिंगा, जिसे सहजन के पत्ते भी कहा जाता है। सहजन की फलियां तो सभी ने देखी होंगी, लेकिन इसके पत्तों में भी सेहत का खजाना छुपा है। मोरिंगा यानी सहजन के …

ऑफिस में काम करते हुए ब्रेक रूम में रखे माइक्रोवेव का इस्तेमाल करना आम बात है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है? आमतौर पर लोग मानते हैं कि ऑफिस का वॉशरूम सबसे गंदा होता है, लेकिन हाल ही में हुई एक रिसर्च ने चौंकाने वाला खुलासा किया है। दरअसल, असली …

चना पौष्टिक तत्वों का भंडार होता है। इसमें प्रोटीन, कार्ब्स, आयरन, फाइबर और फोलेट जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। हेल्दी रहने के लिए कई लोग काले चने का सेवन करते हैं, लेकिन अक्सर यह सवाल उठता है कि चना किस रूप में खाना ज्यादा फायदेमंद है – भुना, अंकुरित या उबला? अगर आप भी इस कंफ्यूजन में हैं, …

आज के समय में मेंस्ट्रुअल कप महिलाओं के लिए एक आम और सुविधाजनक ऑप्शन बन चुका है। यह सस्ता, इको-फ्रेंडली और सुरक्षित माना जाता है, लेकिन गलत साइज या गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकता है। टाइम्स नाउ की रिपोर्ट के अनुसार, 30 साल की एक महिला को मेंस्ट्रुअल कप के इस्तेमाल …

आज के समय में दुनिया भर में 25 करोड़ से अधिक महिलाएं गर्भनिरोधक दवाओं का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन क्या वे इसके संभावित खतरों के बारे में जानती हैं? हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों को गर्भधारण रोकने का एक सुरक्षित तरीका माना जाता है, लेकिन डेनमार्क में हुई एक रिसर्च में इनके गंभीर दुष्प्रभावों का खुलासा हुआ है। क्या कहती है रिसर्च? …

क्या डिप्रेशन सिर्फ दिमाग को प्रभावित करता है या इसका असर पूरे शरीर पर भी पड़ता है? यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है। हाल ही में हुई एक वैज्ञानिक रिसर्च में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ कि डिप्रेशन न सिर्फ मानसिक, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालता है। शरीर पर डिप्रेशन का असर: यूनिवर्सिटी ऑफ …

सूरज की रोशनी शरीर में विटामिन D का स्तर बढ़ाने के साथ-साथ ऊर्जा और इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाती है। लेकिन कई लोग स्किन कैंसर के डर से धूप से बचते हैं, जिससे शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन D नहीं मिल पाता। यह कमी कुछ गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है, जिनमें कैंसर का खतरा भी शामिल है। …