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अगर आप वजन घटाने के लिए मेहनत कर रहे हैं लेकिन नतीजे नहीं मिल रहे हैं, तो हो सकता है कि आपकी सबसे बड़ी गलती रात के खाने में छिपी हो! डिनर का सीधा असर मेटाबॉलिज्म और फैट बर्निंग प्रोसेस पर पड़ता है। अगर सही डाइट फॉलो की जाए, तो सिर्फ 7 दिन में ही वजन कम करना शुरू हो …

अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने वह कर दिखाया जिसकी वह लंबे समय से योजना बना रहे थे। अपने पहले संसदीय भाषण में ट्रंप ने ऐलान किया कि अब पनामा नहर अमेरिका के नियंत्रण में आ चुकी है। इसे अमेरिका-चीन ट्रेड वॉर में अमेरिका की पहली बड़ी जीत के रूप में देखा जा रहा है। कैसे हुआ यह ऐतिहासिक …

आतंकी हमलों की वजह से सबसे ज्यादा मौतें पाकिस्तान, अफगानिस्तान या गाजा में होती होंगी, ऐसा माना जाता है। लेकिन वैश्विक आतंकवाद सूचकांक (GTI) की नई रिपोर्ट के मुताबिक, अफ्रीका के सहेल इलाके में सबसे ज्यादा लोग आतंकी हमलों में मारे जा रहे हैं। GTI रिपोर्ट का खुलासा: दुनिया में आतंक का सबसे बड़ा केंद्र बना सहेल! रिपोर्ट के अनुसार, …

डायबिटीज को नियंत्रित रखने के लिए सही खान-पान बेहद जरूरी है। अगर आप ब्लड शुगर लेवल को नैचुरली कंट्रोल करना चाहते हैं, तो मूंग दाल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। मूंग दाल में लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI), हाई फाइबर और प्रोटीन होता है, जो ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि मूंग …

आजकल हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) और मोटापा आम स्वास्थ्य समस्याएं बन गई हैं। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से यह परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि छोटी-सी अलसी इन दोनों समस्याओं का प्राकृतिक इलाज हो सकती है? अलसी (Flax Seeds) में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में …

TS SSC हॉल टिकट 2025: सरकारी परीक्षा निदेशालय तेलंगाना जल्द ही TS SSC हॉल टिकट 2025 जारी करेगा। कक्षा 10 की बोर्ड परीक्षा में शामिल होने वाले छात्र माध्यमिक शिक्षा बोर्ड, तेलंगाना की आधिकारिक वेबसाइट bse.telangana.gov.in के माध्यम से अपने एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं। हॉल टिकट नियमित, निजी, OSSC और व्यावसायिक उम्मीदवारों के लिए उपलब्ध होंगे। TS SSC …

भारत जनरेटिव AI (GenAI) अपनाने में वैश्विक नेता के रूप में उभरा है, जिसने 2024 में 1.3 मिलियन AI नामांकन दर्ज किए हैं – जो दुनिया भर में किसी भी देश से सबसे अधिक है। हालाँकि, कोर्सेरा (एक ऑनलाइन लर्निंग प्लेटफ़ॉर्म) की एक नई रिपोर्ट ‘क्लोजिंग द जेंडर गैप इन जेनएआई स्किल्स’ प्लेबुक से पता चलता है कि इस तेज़ी …

ऑनलाइन घोटाले तेज़ी से बढ़ रहे हैं और साइबर अपराधी लोगों को धोखा देने के लिए नई-नई तरकीबें अपना रहे हैं। नवीनतम घोटाला नेटफ्लिक्स उपयोगकर्ताओं को फ़र्जी ईमेल के ज़रिए निशाना बनाता है, जिसमें दावा किया जाता है कि उनके भुगतान विवरण को अपडेट करने की आवश्यकता है। ये ईमेल असली लगते हैं और उपयोगकर्ताओं से समस्या को ठीक करने …

जिला न्यायालय ने बुधवार को शाही जामा मस्जिद को मूल रूप से हरिहर मंदिर बताने वाली याचिका पर सुनवाई के लिए 28 अप्रैल की तारीख तय की है। जब मामला सिविल जज (सीनियर डिवीजन) आदित्य सिंह के समक्ष आया, तो मामले को 28 अप्रैल तक के लिए टाल दिया गया। याचिका पहले 19 नवंबर, 2023 को एक अन्य न्यायालय में …

पश्चिम बंगाल में करोड़ों रुपये के नकद स्कूल जॉब केस की जांच कर रही केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) ने कई अभ्यर्थियों के बारे में खास जानकारी हासिल की है, जिन्होंने भर्ती के लिए लिखित परीक्षा में खाली उत्तर पुस्तिकाएं जमा करने के बाद स्कूल जॉब हासिल की। सीबीआई ने इस मामले में कलकत्ता उच्च न्यायालय में हाल ही में दायर …