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आजकल डिजिटल स्क्रीन के बढ़ते इस्तेमाल और अनियमित जीवनशैली के कारण आंखों की रोशनी कमजोर होना एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप और टीवी देखने से आंखों पर दबाव बढ़ता है, जिससे चश्मे का नंबर तेजी से बढ़ सकता है। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं और चश्मे के नंबर को कम …

बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिससे हर उम्र के लोग जूझ रहे हैं। खानपान में पोषण की कमी, तनाव, गलत हेयर केयर प्रोडक्ट्स और अनहेल्दी लाइफस्टाइल इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं। अगर आप भी अपने कमजोर और झड़ते बालों से परेशान हैं, तो हो सकता है कि आप जाने-अनजाने कुछ ऐसी गलतियां कर रहे …

आजकल कम उम्र में ही बालों का सफेद होना एक आम समस्या बन गई है। खानपान में गड़बड़ी, तनाव, प्रदूषण और गलत जीवनशैली के कारण युवाओं में यह परेशानी तेजी से बढ़ रही है। कई लोग महंगे हेयर ट्रीटमेंट और केमिकल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन फिर भी कोई स्थायी समाधान नहीं मिलता। अगर आप भी इस समस्या …

खीरा गर्मियों में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल-सब्जी है, जो शरीर को हाइड्रेट रखता है और ताजगी प्रदान करता है। इसमें भरपूर मात्रा में पानी, फाइबर और जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो पाचन को दुरुस्त रखते हैं और त्वचा को भी चमकदार बनाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि खीरा खाने के तुरंत बाद पानी …

चमकते सफेद दांत न केवल खूबसूरत मुस्कान के लिए जरूरी हैं, बल्कि यह अच्छे स्वास्थ्य की निशानी भी होते हैं। लेकिन गलत खानपान, खराब ओरल हाइजीन और कुछ आदतों के कारण दांत पीले पड़ने लगते हैं, जिससे आत्मविश्वास भी कम हो सकता है। अगर आप दांतों के पीलेपन से परेशान हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। कुछ आसान घरेलू …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट अपनाना बेहद जरूरी हो गया है। खासतौर पर नाश्ता दिन का सबसे अहम भोजन होता है, जो पूरे दिन की ऊर्जा का आधार बनता है। अगर आप अपने ब्रेकफास्ट को हेल्दी और पौष्टिक बनाना चाहते हैं, तो ओट्स को जरूर शामिल करें। ओट्स न केवल वजन घटाने में मदद करता है, बल्कि …

प्याज भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसे सब्जियों, सलाद और विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। कच्चा प्याज खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं, जैसे इम्यूनिटी बढ़ना, पाचन में सुधार और शरीर को ठंडक मिलना। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक मात्रा में कच्चा प्याज खाने से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं? …

डायबिटीज एक गंभीर और तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन इसके बारे में कई भ्रांतियां प्रचलित हैं। गलतफहमियों के कारण लोग समय पर सही उपचार नहीं ले पाते, जिससे यह समस्या और जटिल हो जाती है। इस लेख में हम डायबिटीज से जुड़े कुछ आम मिथकों और उनके पीछे की सच्चाई पर चर्चा करेंगे। मिथक 1: मीठा खाने से …

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने अभिभावकों के लिए एक गाइड जारी की है, जिससे उन्हें भारत में स्कूल के बाद करियर, 2025 की प्रवेश परीक्षा और उच्च शिक्षा के लिए पुस्तकों के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिलेगी। CBSE की “भारत में स्कूल के बाद करियर पर अभिभावकों की पुस्तिका” एक व्यापक मार्गदर्शिका है, जो स्कूलों, अभिभावकों …

त्रिपुरा माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (TBSE) ने 25 फरवरी से 18 मार्च, 2025 तक माध्यमिक या कक्षा 10 की परीक्षाएँ आयोजित कीं। परीक्षाएँ कुछ विषयों के लिए दोपहर 12 बजे से दोपहर 3:15 बजे तक और अन्य विषयों के लिए दोपहर 12 बजे से दोपहर 1:15 बजे तक ऑफ़लाइन मोड में आयोजित की गईं। पिछले रुझानों के अनुसार, माध्यमिक कक्षा के …