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अजीब सा दिखने वाला यह फल जिसे हम कटहल के नाम से जानते है। देखने में तो इसकी बाहरी त्वचा कुछ नुकीली सी दिखती है। कटहल को दोनो प्रकार से खाया जाता है सब्जी की तरह भी और फल की तरह भी क्योंकि यह फल पकने पर बहुत ही मीठा और स्वादिष्ठ लगता है।
कहटल में पाए जाने वाले बीज भी सेहत के लिए फायदेमंद होते है। इसे शाकाहारी लोगों के लिए मीट कहा जाता है। हम सभी को पता है की यह फाइबर से युक्त होता है और भी प्रकार से पौष्टिक होने के बाद भी कुछ लोगों को कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें विटामिन्स, ऐंटिऑक्सिडेंट्स और मिनरल्स से भरपूर मात्रा में आए जाते है। आइए जानते हैं क्यों लोगों को कटहल से दूरी बनाकर रखनी चाहिए,
कटहल का अगर सेवन ज्यादा मात्रा किया जाए तो इससे पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं ।
कटहल के सेवन से ओरल एलर्जी जैसे समस्या हो सकती है ।
कटहल का सेवन डायबिटीज के लोगो को नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे मधुमेह के रोगियों में ग्लूकोज का लेवल बिगड़ सकता है।
कटहल के सेवन से पुरुषों में बांझपन का कारण भी पाया गया है।
कटहल का अधिक सेवन इम्यून सिस्टम पर भी निगेटिव प्रभाव डालता है।
जो औरतें गर्भवती या फिर बच्चे को फीड करा रही है उन महिलाओं को कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे गर्भपात होने की आशंका बाद जाति है। वैसे ऐसा किसी शोध में उपलब्ध नहीं है यह सिर्फ बड़े बुजुर्गों को द्वारा पुराने जमाने से चली आ रही बात है।
