लाइफस्टाइल

28 January

सर्दियों में एसिडिटी से राहत पाने के आसान टिप्स

सर्दियों में एसिडिटी की समस्या बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। ठंडे मौसम में हमारी लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव होते हैं, जो एसिडिटी को बढ़ा सकते हैं। इसके साथ ही सर्दियों में बेचैनी और एसिड रिफ्लक्स की समस्या भी बढ़ जाती है। इस समस्या को समझना जरूरी है, ताकि आप इससे बचाव कर सकें। आइए जानते हैं सर्दियों …

27 January

600 अस्पतालों में खत्म हुआ Ayushman Bharat Yojana का लाभ, जानिए क्या है ताजा अपडेट

Ayushman Bharat Yojana, भारत सरकार की सबसे बड़ी स्वास्थ्य बीमा योजना, जो गरीब और कमजोर वर्ग के लोगों को स्वास्थ्य सेवाओं के लिए वित्तीय सहायता प्रदान करती है, अब एक नए विवाद में उलझ गई है। ताजा जानकारी के मुताबिक, एक राज्य में 600 प्राइवेट अस्पतालों में इस योजना का लाभ अब बंद कर दिया गया है। यह बदलाव लाखों …

27 January

पीला पानी: कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज से निजात पाने का प्रभावी तरीका!

कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज (मधुमेह) आजकल बहुत आम स्वास्थ्य समस्याएं बन गई हैं, जो अगर समय पर नियंत्रित न की जाएं, तो गंभीर परिणाम पैदा कर सकती हैं। ऐसे में प्राकृतिक उपायों की ओर रुझान बढ़ा है। इनमें से एक बेहद असरदार उपाय है पीला पानी, जो आपकी सेहत के लिए कई फायदे प्रदान करता है। पीला पानी, जिसे हम हल्दी …

27 January

थायराइड की परेशानी को करें कंट्रोल: जानिए आसान और प्रभावी उपाय

थायराइड की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। यह एक ऐसी स्थिति है जब आपके शरीर की थायराइड ग्रंथि (जो गले में होती है) ठीक से काम नहीं करती, जिससे हार्मोनल असंतुलन पैदा होता है। थायराइड के प्रकार में हाइपोथायरायडिज़म (थायराइड का कम काम करना) और हाइपरथायरायडिज़म (थायराइड का अधिक काम करना) शामिल हैं। दोनों ही स्थितियाँ शरीर में …

27 January

सेहतमंद रहने के 5 राज़: बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय!

हम सभी चाहते हैं कि हम स्वस्थ रहें और बीमारियों से बचें, लेकिन जीवन की भागदौड़, खराब खानपान और तनाव के कारण हम अक्सर अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते। यही कारण है कि बीमारियाँ धीरे-धीरे हमें घेर लेती हैं। लेकिन अगर हम थोड़े से बदलाव अपने दिनचर्या में लाएं, तो बीमारियों से बचने और सेहतमंद रहने में कोई …

27 January

खूब खाएं, कोलेस्ट्रॉल घटाएं: सेहतमंद और फिट रहने का आसान तरीका

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। लेकिन क्या आपको पता है कि आप सही खानपान से खूब खाकर भी कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं? इस लेख में हम आपको ऐसे खाद्य पदार्थों और जीवनशैली से जुड़े कुछ आसान उपाय बताएंगे, जिनसे आपकी सेहत भी …

27 January

‘छावा’ के निर्देशक लेज़िम नृत्य दृश्य हटाएँगे: महाराष्ट्र के मंत्री उदय सामंत

महाराष्ट्र के मंत्री उदय सामंत, जिन्होंने आगामी ऐतिहासिक नाटक ‘छावा’ में एक नृत्य दृश्य पर चिंता जताई है, ने सूचित किया है कि निर्माताओं ने इसे फिल्म से हटाने का फैसला किया है। फिल्म का निर्देशन लक्ष्मण उटेकर ने किया है।एएनआई से बातचीत में उन्होंने कहा, “निर्देशक ने आज महाराष्ट्र नवनिर्माण सेना (मनसे) प्रमुख राज ठाकरे से मुलाकात की और …

27 January

लहसुन-दालचीनी चाय से पाएं ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के अद्भुत फायदे

डायबिटीज, एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जो सही आहार और जीवनशैली के बिना नियंत्रित नहीं हो पाती। ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए, लोग विभिन्न उपायों का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ सामान्य घरेलू पदार्थ, जैसे लहसुन और दालचीनी, आपकी ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं? इन दोनों …

27 January

‘बैड गर्ल’ के टीज़र ने सिनेमा में बोल्ड ब्राह्मण चित्रण पर विवाद खड़ा कर दिया

निर्देशक वर्षा भरत की आगामी तमिल फ़िल्म ‘बैड गर्ल’ का टीज़र, जो हाल ही में रिलीज़ हुआ है, ने विवाद खड़ा कर दिया है, फ़िल्म बिरादरी के एक वर्ग ने फ़िल्म को “बोल्ड और रिफ़्रेशिंग” कहा है, जबकि दूसरे वर्ग ने फ़िल्म के टीज़र में ब्राह्मण लड़की के चित्रण के तरीके पर आपत्ति जताई है। फ़िल्म का टीज़र शेयर करते …

27 January

यूरिक एसिड और गठिया: कौन से खाद्य पदार्थ आपके दर्द को बढ़ा सकते हैं

यूरिक एसिड और गठिया, दो ऐसी समस्याएं हैं जो आजकल बहुत से लोगों को परेशान करती हैं। यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से शरीर में crystals बन सकते हैं, जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनते हैं। गठिया (arthritis) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें जोड़ों में दर्द और सूजन होती है। सही खानपान के जरिए इन समस्याओं को …