लाइफस्टाइल

13 February

पेशाब से पहले या बाद में पानी पीना सही या गलत? जानें सेहत पर इसका असर

पानी हमारे शरीर के लिए जीवन का आधार है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि पेशाब से पहले या बाद में पानी पीना सेहत के लिए सही है या गलत? कई लोग पेशाब के तुरंत बाद पानी पीने से बचते हैं, जबकि कुछ इसे जरूरी मानते हैं। ऐसे में सही तरीका क्या है? अगर आप भी इस दुविधा में …

13 February

हाई बीपी के ये 3 लक्षण न करें नजरअंदाज, हो सकते हैं बड़े खतरे की निशानी

हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक साइलेंट किलर की तरह काम करता है, क्योंकि इसके लक्षण अक्सर मामूली लगते हैं और लोग उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनदेखे किए गए ये लक्षण भविष्य में दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकते हैं? अगर आप भी हाई बीपी से …

13 February

डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान! ये आटा करेगा ब्लड शुगर कंट्रोल

डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी समस्या है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी होता है। खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही भी शुगर लेवल बढ़ा सकती है। ऐसे में सही आटे का चयन करना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। आज हम आपको एक ऐसे आटे के बारे में बताएंगे जो ब्लड शुगर को सोखने में …

13 February

यूरिक एसिड के मरीज बादाम खा सकते हैं? जानें सही तरीका और समय

यूरिक एसिड बढ़ने पर खान-पान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में कई लोग यह सोचते हैं कि क्या बादाम का सेवन करना सुरक्षित है या नहीं? अगर आप भी इसी उलझन में हैं, तो इस लेख में हम आपको बताएंगे कि यूरिक एसिड के मरीजों को बादाम खाना चाहिए या नहीं, और अगर खाना चाहिए तो कैसे …

13 February

दाद, खाज, खुजली से मिलेगी राहत! नीम का तेल है रामबाण, जानें सही इस्तेमाल

खुजली, दाद और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं अक्सर लोगों को परेशान करती हैं। यह स्किन पर जलन, लालिमा और दाने जैसी परेशानियां पैदा कर सकती हैं। अगर आप भी खुजली और फंगल इंफेक्शन से छुटकारा पाने के लिए अलग-अलग क्रीम और दवाइयों का इस्तेमाल कर चुके हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, तो नीम का तेल आपके लिए एक प्राकृतिक …

13 February

शेयर बाजार में गलत सलाह देना पड़ा भारी, सेबी ने 7 लोगों पर कसा शिकंजा

सोशल मीडिया और टीवी चैनलों पर अक्सर लोग शेयर बाजार को लेकर सलाह देते नजर आते हैं, लेकिन अगर यह सलाह गलत साबित हो जाए तो इसका अंजाम काफी गंभीर हो सकता है। मार्केट रेगुलेटर सेबी (SEBI) ने ऐसे ही 7 लोगों पर कार्रवाई करते हुए 3 करोड़ रुपये का जुर्माना लगाया था। अब लंबे समय तक जुर्माना न भरने …

13 February

मासिक धर्म के दौरान कॉफी पीना सही है या नहीं? सच जानें

महिलाओं के लिए पीरियड्स का समय बेहद संवेदनशील होता है, जिसमें छोटी-छोटी चीजें भी शरीर पर बड़ा असर डाल सकती हैं। ऐसे में सबसे बड़ा सवाल उठता है—क्या पीरियड्स के दौरान कॉफी पीना सही है? कुछ लोग इसे सेफ मानते हैं, तो कुछ इसे हानिकारक बताते हैं। आइए जानते हैं इस पर हेल्थ एक्सपर्ट्स की राय और इसके फायदे-नुकसान। ❓ …

13 February

रात में ज्यादा पानी पीना बन सकता है आपकी नींद का दुश्मन

रात को नींद न आना एक आम समस्या बन चुकी है, जिसका असर हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत पर भी पड़ता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, थकान, और हमारी खाने-पीने की आदतें। अक्सर लोग इस बात को नजरअंदाज कर देते हैं कि पानी पीने का भी नींद पर गहरा असर पड़ता है। हालांकि, पानी पीना …

13 February

क्या आपके कानों में लगातार खुजली होती है? जानें इसके गंभीर संकेत

कान में हल्की-फुल्की खुजली होना आम बात है, लेकिन जब यह समस्या लगातार बनी रहे या बढ़ जाए, तो यह किसी छुपी हुई बीमारी का संकेत हो सकती है। डॉ. खोजेमा सैफी बताते हैं कि कानों में खुजली के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें साधारण ड्राइनेस से लेकर फंगल इंफेक्शन तक शामिल है। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए, तो …

13 February

30 से 50 की उम्र की महिलाएं सावधान! कहीं आप भी तो नहीं हैं SCAD के जोखिम में

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, 20 साल और उससे अधिक उम्र की युवा महिलाओं में 45% तक हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा पाया जाता है। इसमें सबसे खतरनाक स्थिति है SCAD यानी स्पॉन्टेनियस कोरोनरी आर्टरी डिसेक्शन। यह एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति है, जिसमें महिलाओं को अचानक हार्ट अटैक आ सकता है। हालांकि हार्ट अटैक किसी को …