लाइफस्टाइल

8 April

पेट की हर परेशानी का समाधान – इन 5 फलों को डाइट में जरूर शामिल करें

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अनियमित खानपान के चलते पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। गैस, एसिडिटी, कब्ज, सूजन या अपच जैसी तकलीफ़ें सिर्फ असहज ही नहीं करतीं, बल्कि पूरे दिन की ऊर्जा को भी प्रभावित करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें नियमित रूप से डाइट में शामिल कर …

8 April

मुंह की बदबू और कैविटी का पक्का इलाज – ये 3 काम हर 15 दिन में जरूर करें

मुंह से बदबू आना और दांतों में कैविटी होना केवल शर्मिंदगी का कारण नहीं, बल्कि यह आपके संपूर्ण मौखिक स्वास्थ्य का संकेत भी होता है। केवल दिन में दो बार ब्रश करना ही काफी नहीं है, क्योंकि दांतों और मसूड़ों की गहराई में जमा होने वाले बैक्टीरिया समय के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यदि आप चाहते हैं …

8 April

हाई यूरिक एसिड और यूटीआई? रोज़ पिएं जौ का पानी, देखें कमाल

आजकल की बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण हाई यूरिक एसिड और यूटीआई (मूत्र संक्रमण) जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। हालांकि ये परेशान करने वाली स्थितियां हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से इन पर काबू पाया जा सकता है। जौ का पानी (Barley Water) ऐसा ही एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है, जो शरीर को भीतर से …

8 April

विल स्मिथ को ‘बैड बॉयज़’ के 30 साल पूरे होने पर पुरानी यादें ताज़ा हो गईं, उन्होंने कहा ‘सभी प्यार के लिए आभारी हूं’

एक्शन से भरपूर फिल्म ‘बैड बॉयज़’, जिसमें अभिनेता विल स्मिथ और मार्टिन लॉरेंस ने मियामी के दो जासूसों की भूमिका निभाई है, 30 साल की हो गई है। लोकप्रिय फ़्रैंचाइज़ की पहली फ़िल्म 1995 में रिलीज़ हुई थी और अब आधिकारिक तौर पर तीन दशक पूरे हो गए हैं। इस खास मौके को सेलिब्रेट करने के लिए 56 वर्षीय अभिनेता …

8 April

अल्लू अर्जुन बर्थडे स्पेशल: मिलिए भारत के सबसे ज़्यादा कमाई करने वाले एक्टर से, उनकी नेटवर्थ, प्राइवेट जेट, आने वाली फ़िल्में

नेशनल अवॉर्ड जीतने वाले आइकॉन स्टार अल्लू अर्जुन आज अपने जन्मदिन पर 43 साल के हो गए हैं। पुष्पा 2: द रूल के लिए अपनी रिकॉर्ड तोड़ फीस के साथ, वह अब भारतीय सिनेमा में सबसे ज़्यादा कमाई करने वाले एक्टर बन गए हैं, उन्होंने शोबिज़ इंडस्ट्री के कई टॉप सुपरस्टार को पीछे छोड़ दिया है। उनके इस खास दिन …

7 April

शरीर से अतिरिक्त प्यूरिन हटाएं – यूरिक एसिड मरीजों के लिए रामबाण नुस्खा

यूरिक एसिड की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है। खासकर जो लोग ज्यादा प्रोटीन और हाई प्यूरिन वाली चीज़ें खाते हैं, उनमें यह परेशानी ज़्यादा देखी जाती है। शरीर में जब प्यूरिन की मात्रा बढ़ जाती है, तो यह यूरिक एसिड में बदलकर जोड़ों में जमने लगता है, जिससे तेज दर्द, सूजन और चलने-फिरने में दिक्कत …

7 April

घुटनों का दर्द और सूजन होगा गायब – लेमनग्रास टी है रामबाण

गठिया, आर्थराइटिस या उम्र से जुड़ा घुटनों का दर्द न केवल चलने-फिरने में परेशानी पैदा करता है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है। ऐसे में अगर आप दवाइयों से राहत नहीं पा रहे हैं या कोई प्राकृतिक उपाय अपनाना चाहते हैं, तो लेमनग्रास टी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। लेमनग्रास एक सुगंधित औषधीय पौधा है, …

7 April

डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन है इस सब्जी का बीज – शुरू करें सेवन आज से

आधुनिक जीवनशैली और असंतुलित खानपान के चलते डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। लोग दवाओं के सहारे इन पर काबू पाने की कोशिश करते हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो एक साधारण घरेलू उपाय से भी राहत पा सकते हैं। आज हम बात कर रहे हैं करेले के बीज की, जो डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को …

7 April

अगर मोटापा है हद से ज़्यादा, तो बीमारी भी आएगी 4 गुना तेज़

मोटापा अब सिर्फ एक शारीरिक बनावट की समस्या नहीं रह गया है, बल्कि यह एक गंभीर स्वास्थ्य संकट बन चुका है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के अनुसार, अधिक वजन और मोटापा दुनिया भर में बीमारियों और समय से पहले मृत्यु का बड़ा कारण बन चुका है। रिसर्च बताती हैं कि अत्यधिक मोटे लोगों को सामान्य लोगों की तुलना में चार …

7 April

पेट को बर्बाद कर सकती हैं ये सुबह की गलतियां – जानें कौन-सी चीज़ें हैं ज़हर जैसी

दिन की शुरुआत अगर गलत खानपान से हो तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है, खासकर पेट पर। सुबह का वक्त शरीर के लिए सबसे संवेदनशील समय होता है, जब आंतें पूरी तरह खाली होती हैं और पोषण को पूरी तरह सोखने के लिए तैयार होती हैं। ऐसे में अगर गलत चीज़ें खाली पेट खा ली जाएं, तो यह …