लाइफस्टाइल

5 April

Low Blood Pressure के लक्षण समझें, वरना हो सकता है बड़ा नुकसान

ब्लड प्रेशर यानी रक्तचाप, शरीर में खून के प्रवाह की ताकत को दर्शाता है। जब यह सामान्य से कम हो जाता है, तो इसे लो ब्लड प्रेशर या Hypotension कहा जाता है। ज़्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर के बारे में तो जानते हैं, लेकिन लो ब्लड प्रेशर को अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। हालांकि लो बीपी कुछ लोगों में कोई …

5 April

कसरत करते-करते दिल क्यों हार रहा है? जानिए कारण और बचाव

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग फिट रहने के लिए जिम और वर्कआउट का सहारा ले रहे हैं। युवाओं से लेकर मिड-एज तक के लोग फिटनेस को लेकर पहले से कहीं ज़्यादा सजग हो गए हैं। लेकिन हैरानी की बात यह है कि कई फिटनेस फ्रीक और जिम जाने वाले लोग भी हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं। …

5 April

डायबिटीज में रामबाण है मूंग दाल – जानें कब और कैसे करें सेवन

डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड शुगर लेवल लगातार बढ़ा रहता है। इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है, वरना यह हृदय, किडनी और आंखों सहित कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में खानपान में कुछ विशेष बदलाव करने से काफी हद तक डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है। मूंग की दाल ऐसा …

5 April

बीयर के शौकीन हो तो सावधान – इन 4 संकेतों का मतलब है खतरा

बीयर को अक्सर एक हल्की और सुरक्षित मानी जाने वाली एल्कोहॉलिक ड्रिंक समझा जाता है, लेकिन इसका अधिक या नियमित सेवन शरीर पर गंभीर असर डाल सकता है। खासकर तब, जब शरीर कुछ विशेष संकेत देने लगे। ये संकेत बताने की कोशिश करते हैं कि अब आपके शरीर को नुकसान पहुंच रहा है और समय रहते बदलाव जरूरी है। आइए …

5 April

नींबू और चिया सीड्स से पिघलेगी पेट की चर्बी – जानें असरदार ड्रिंक्स

पेट की चर्बी आजकल एक आम लेकिन जिद्दी समस्या बन चुकी है। घंटों की एक्सरसाइज़ और डाइटिंग के बावजूद अगर बेली फैट कम नहीं हो रहा, तो आपको अपनी डेली रूटीन में कुछ नेचुरल और असरदार हेल्थ ड्रिंक्स शामिल करने की जरूरत है। नींबू और चिया सीड्स दो ऐसे शक्तिशाली तत्व हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करके फैट …

5 April

सिकंदर बॉक्स ऑफिस कलेक्शन डे 6: फिल्म ने 4.56 करोड़ रुपये कमाए, मजबूत प्रदर्शन जारी रखा

अपनी रिलीज के बाद से, सिकंदर सिनेमाघरों में भारी भीड़ खींच रहा है, अपने रोमांचकारी एक्शन तमाशे से दर्शकों को लुभा रहा है। बॉक्स ऑफिस नंबरों में लगातार बढ़ोतरी के साथ, सलमान खान की स्टार पावर चमक रही है क्योंकि प्रशंसक अपने प्रिय सुपरस्टार को बड़े पर्दे पर देखने के लिए उमड़ पड़े हैं। अपने 6वें दिन, फिल्म ने ₹4.56 …

5 April

ग्राउंड जीरो का नया पोस्टर: इमरान हाशमी का इंटेंस लुक सामने आया, ट्रेलर रिलीज की तारीख सामने आई

इमरान हाशमी की बहुप्रतीक्षित ‘ग्राउंड जीरो’ अपने मनोरंजक टीजर के सामने आने के बाद से ही चर्चा में है। इस एक्शन थ्रिलर में हाशमी पहले कभी नहीं देखे गए अवतार में हैं। ट्रेलर के लिए उत्सुकता बढ़ाने के लिए, निर्माता लगातार नए पोस्टर जारी करके रोमांच को बढ़ा रहे हैं। अब, नवीनतम खुलासे में, एक नया पोस्टर जारी किया गया …

4 April

धर्म और संकल्प की राह पर अनंत अंबानी: जामनगर से द्वारका तक 170 किमी की पदयात्रा

मुंबई/गुजरात, विशेष संवाददाता | भारत की सांस्कृतिक और आध्यात्मिक परंपरा में पदयात्रा केवल एक यात्रा नहीं, बल्कि आत्मिक जुड़ाव और संकल्प का प्रतीक मानी जाती है। इसी परंपरा को आत्मसात करते हुए देश के सबसे प्रतिष्ठित औद्योगिक घराने के युवा उत्तराधिकारी अनंत अंबानी ने एक 170 किलोमीटर लंबी पदयात्रा का संकल्प लिया है, जो उन्हें उनके जन्मस्थान जामनगर से भगवान …

4 April

डायबिटीज कंट्रोल की चाबी है ये खास चाय, रोजाना एक कप से मिलेंगे कमाल के फायदे

डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी समस्या है जो आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में बेहद आम हो गई है। अनियमित खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी के चलते ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है, जिससे कई अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास तरह की हर्बल चाय रोजाना पीने …

4 April

अंकुरित मूंग के फायदे कर देंगे हैरान, जानिए कौन सा दुर्लभ विटामिन छिपा है इसमें

अंकुरित मूंग न केवल स्वाद में हल्का और सुपाच्य होता है, बल्कि पोषण से भी भरपूर होता है। यह एक ऐसा सुपरफूड है जिसे आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानते हैं। खास बात यह है कि अंकुरित मूंग में एक ऐसा विटामिन भी पाया जाता है जो शरीर के लिए जरूरी होते हुए …