लाइफस्टाइल

2 May

बिना किसी खर्च के साफ करें दांतों का प्लाक, सिर्फ 5 मिनट में चमक उठेगी आपकी मुस्कान

जब आपके दांतों पर प्लाक जमा हो जाता है तो आपके दांत बहुत ही भद्दे दिखने लगते हैं। दांतों पर प्लाक के कारण दांतों और मसूड़ों के बीच पीले या सफेद धब्बे दिखाई देने लगते हैं. ये दांतों पर एक मोटी परत के रूप में दिखने लगते हैं, जिससे आपकी मुस्कान खराब हो जाती है. कई लोग दांतों पर जमा …

2 May

यूरिक एसिड कम करने के लिए जानिए 10 आसान योग आसन

यूरिक एसिड प्यूरीन के अंतिम ऑक्सीकरण द्वारा निर्मित एक रसायन है। शरीर में यूरिक एसिड का उत्पादन आवश्यक है क्योंकि यह भोजन के चयापचय के लिए आवश्यक है। यूरिक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट है और रक्त वाहिका की परत को क्षति से बचाता है। लेकिन खून में यूरिक एसिड की अधिक मात्रा होना खतरनाक भी हो सकता है।खून में यूरिक एसिड …

2 May

यूरिक एसिड को कंट्रोल करते हैं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, नहीं होगी हाइपरयूरिसीमिया की समस्या

उम्र बढ़ने के साथ-साथ लोगों को यूरिक एसिड की परेशानी होने लगती है। महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में यह समस्या ज्यादा होती है। हाई यूरिक एसिड को हाइपरयूरिसीमिया भी कहा जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड में यूरिक एसिड का लेवल सामान्य से ज्यादा हो जाता है। जब शरीर प्यूरिन नामक यौगिकों को तोड़ता है यूरिक एसिड …

2 May

फ्रिज में रखने पर जहर बन जाते हैं ये फल! खाने से पहले सावधान रहें

खाने-पीने की चीजों को खराब होने से बचाने के लिए हम उन्हें फ्रिज में रखना पसंद करते हैं, लेकिन अगर फ्रिज में रहकर भी ये चीजें खराब हो रही हैं तो ऐसे में क्या करें? जी हां, हम चीजों को फ्रिज में यह सोचकर रखते हैं कि वह लंबे समय तक ताजा रहेंगी, लेकिन कई चीजें ऐसी भी होती हैं …

2 May

कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं ये 5 फूड, रोजाना खाना होगा फायदेमंद

‘जैसा खाओगे अन्न, वैसा बनेगा मन’. यही कहावत हमारे शरीर पर भी लागू होती है. इसका मतलब यह है कि हम जैसा खाना खाएंगे, हमारा शरीर भी वैसा ही होगा। इसका मतलब है कि अगर हम स्वस्थ खाएंगे तो हमारा शरीर स्वस्थ रहेगा और अगर हम अस्वस्थ खाएंगे तो हमारा शरीर बीमार भी हो सकता है।आज बदलती जीवनशैली और खराब …

2 May

चेहरे की झाइयों और दाग-धब्बों से के लिए इन 3 तरीकों से करें आलू का इस्तेमाल, त्वचा में आएगा गजब का निखार

चाहे पुरुष हो या महिला हर कोई चमकदार और बेदाग त्वचा पाना चाहता है. लेकिन चेहरे पर पिगमेंटेशन यानी झाइयां होने से आपकी खूबसूरती पर असर पड़ सकता है. झाइयों के कारण चेहरे पर काले धब्बे पड़ जाते हैं, जिससे त्वचा काली और बेजान दिखने लगती है। ऐसे में कई लोग झाइयों से छुटकारा पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का …

2 May

डायबिटीज का दुश्मन है ये सफेद बीज, हाई ब्लड शुगर को हमेशा के लिए ठीक कर देगा

खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को डायबिटीज की परेशानी काफी ज्यादा हो रही है। शरीर में ब्लड शुगर का स्तर काफी ज्यादा बढ़ने पर कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इन समस्याओं में मेटाबॉलिक डिजीज का खतरा शामिल है, जिसमें इंसुलिन की गड़बड़ी भी हो सकती है। ऐसे में डायबिटीज के स्तर को कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी …

2 May

डायबिटीज के मरीज रोजाना खाएं गर्मियों में मिलने वाली ये खास चटनी, शाम तक कम हो जाएगा ब्लड शुगर

आधुनिक समय में कई तरह की समस्याएं लोगों को घेर रही हैं। इन समस्याओं में हाई ब्लड शुगर सबसे आम है। जी हां, हमारे बीच ऐसे कई लोग हैं जो कम उम्र में ही हाई ब्लड शुगर से प्रभावित हो जाते हैं। एक बार जब किसी व्यक्ति को मधुमेह हो जाए तो उसे नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन …

2 May

इन 5 बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है पपीते के पत्ते का जूस, जानें पीने के खास फायदे

पपीते के पत्ते का जूस पीने से कई फायदे होते हैं.लेकिन बारिश के मौसम में ये शरीर के लिए एक औषधी की तरह काम करता हैदरअसल, पपीते के पत्ते के रस में पपेन और काइमोपैपेन जैसे एंजाइम होते हैं, जो पाचन में सहायता करते हैं, सूजन और अन्य पाचन विकारों को रोकते हैं। इसके अलावा पपीते के पत्तों में विटामिन …

2 May

लीवर किडनी और हार्ट के लिए वरदान है, ये पत्ता

पपीता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीता के फल के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी बहुत गुणकारी होती हैं। आयुर्वेद में इसकी पत्तियों का इस्तेमाल कई स्वास्थ्य संबंधी समस्यायों को दूर करने के लिए किया …