लाइफस्टाइल

18 April

हार्मोनल इंबैलेंस का कारण बन सकती हैं ये आम आदतें – बचाव के तरीके जानिए

शरीर में हार्मोन एक तरह से केमिकल मैसेंजर का काम करते हैं, जो हर छोटी-बड़ी बॉडी फंक्शन को कंट्रोल करते हैं — चाहे वो मेटाबॉलिज्म हो, मूड, नींद, प्रजनन क्षमता या त्वचा की स्थिति। लेकिन जब हार्मोन का संतुलन बिगड़ता है, तो शरीर में कई तरह की समस्याएं जन्म लेने लगती हैं। चौंकाने वाली बात यह है कि कई बार …

18 April

नाश्ता छोड़ने की गलती ना करें, वरना भुगतनी पड़ सकती हैं ये बीमारियां

दिन की शुरुआत कैसे होती है, इसका असर आपके पूरे स्वास्थ्य पर पड़ता है। सुबह का नाश्ता सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि एक ज़रूरी ज़रूरत है जिसे नजरअंदाज करना आपके शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। फिर भी, समय की कमी, वज़न घटाने की चाह या भूख न लगने की वजह से कई लोग सुबह का नाश्ता …

18 April

सही तरीका जानें – किन ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना फायदेमंद है?

ड्राई फ्रूट्स को लेकर हम अक्सर सुनते हैं कि इन्हें भिगोकर खाना अधिक फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सभी ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना जरूरी नहीं होता? कुछ ड्राई फ्रूट्स को भिगोने से उनका पोषण बढ़ सकता है, जबकि कुछ को बिना भिगोए भी खाया जा सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किन …

18 April

बार-बार लगती है भूख? हो सकता है यह बीमारी का संकेत, जानें क्या करें

हम सभी ने कभी न कभी महसूस किया है कि बार-बार भूख लगती है, और यह सामान्य सा अनुभव प्रतीत होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि आपको बार-बार भूख लगे, तो यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है? भूख का बढ़ना या कम होना शरीर में किसी असंतुलन का परिणाम हो सकता है, और यह …

18 April

कुब्रा सैत ने ‘सन ऑफ सरदार 2’ की डबिंग पूरी की, अजय देवगन स्टारर में अपनी भूमिका का खुलासा किया

कुब्रा सैत एक बार फिर बड़े पर्दे पर कुछ नया लाने के लिए तैयार हैं – इस बार हाई-ऑक्टेन एंटरटेनर सन ऑफ सरदार 2 के हिस्से के रूप में। अभिनेत्री ने आधिकारिक तौर पर बहुप्रतीक्षित सीक्वल के लिए डबिंग पूरी कर ली है और स्टूडियो से एक खुशनुमा बिहाइंड द सीन तस्वीर के साथ इस पल को यादगार बनाया। हेडफ़ोन …

18 April

L2 एम्पुरान OTT रिलीज़: कब और कहाँ देखें मोहनलाल स्टारर

पृथ्वीराज सुकुमारन द्वारा निर्देशित मोहनलाल-स्टारर L2: एम्पुरान, इस महीने के अंत में अपना डिजिटल डेब्यू करने के लिए तैयार है। यह बहुप्रतीक्षित एक्शन थ्रिलर 24 अप्रैल, 2025 से JioHotstar पर स्ट्रीमिंग के लिए उपलब्ध होगी।इसकी घोषणा खुद मोहनलाल ने सोशल मीडिया के ज़रिए की। X (पूर्व में Twitter) पर खबर साझा करते हुए, अभिनेता ने पोस्ट किया: “L2: एम्पुरान 24 …

17 April

सहजन की पत्तियां: सेहत का सुपरफूड, ब्लड शुगर से हाई BP तक सब कंट्रोल

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना एक चुनौती बन चुका है। लेकिन अगर आप प्राकृतिक तरीकों से अपने शरीर को स्वस्थ बनाए रखना चाहते हैं, तो सहजन की पत्तियां (जिसे अंग्रेज़ी में Moringa Leaves कहा जाता है) आपके लिए वरदान साबित हो सकती हैं। सहजन की पत्तियों को आयुर्वेद में रामबाण औषधि माना गया है, जो …

17 April

दिनभर थकान रहती है? डाइट में शामिल करें ये चीजें और पाएं भरपूर एनर्जी

क्या आप दिनभर थके-थके से रहते हैं? सुबह उठते ही शरीर भारी लगता है और दोपहर तक काम करने का मन नहीं करता? अगर यह समस्या लंबे समय से बनी हुई है, तो इसका एक बड़ा कारण आपकी डाइट हो सकती है। शरीर को सही पोषण न मिले तो थकान, सुस्ती और ऊर्जा की कमी आम बात हो जाती है। …

17 April

गुस्सा बना सकता है बीमार, सीखें उसे कंट्रोल करने के आसान तरीके

गुस्सा आना एक सामान्य भावना है, लेकिन जब यह आदत बन जाए या बार-बार उभर कर आए, तो यह न केवल आपके रिश्तों को बल्कि आपकी सेहत को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। कई रिसर्च और विशेषज्ञों का मानना है कि गुस्सा लंबे समय तक बना रहे तो यह हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियों, नींद की समस्या, डिप्रेशन …

17 April

Pregnancy Test: सिर्फ 1 मिनट में जानें प्रेग्नेंसी का सही रिज़ल्ट

क्या आपको लगता है कि आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं? ऐसे में सबसे पहला और जरूरी कदम होता है एक सही और भरोसेमंद प्रेग्नेंसी टेस्ट करना। आजकल मार्केट में कई घरेलू प्रेग्नेंसी टेस्ट किट्स उपलब्ध हैं, जिनकी मदद से आप सिर्फ 1 मिनट में जान सकती हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं। यह लेख आपको बताएगा कि प्रेग्नेंसी टेस्ट …