लाइफस्टाइल

20 May

चोट लगने पर डायबिटीज के मरीज अपनाएं ये 5 तरीके, घाव भरने में मिलेगी मदद

हम सभी जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना चाहिए। उन्हें न सिर्फ अपने खान-पान बल्कि अपनी जीवनशैली को लेकर भी सावधान रहना चाहिए। उनकी जीवनशैली या खान-पान में थोड़ी सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर के संतुलन को बिगाड़ सकती है। अगर समय रहते, उसे मैनेज न किया जाए, तो यह जानलेवा भी साबित …

20 May

ब्लोटिंग और पाचन से जुड़ी इन परेशानियों के लिए करें ये घरेलू उपाय

ज्यादतार लोग गलत खानपान और गलत लाइफस्टाइल के चलते पेट से जुड़ी समस्याओं के शिकार हो जाते है इस समस्या में सबसे आम है कब्ज या पेट फूलने की समस्या. पाचन अगर ठीक तरह से कम न करे तो नही खाना खाने की इसका होती है और न ही किसी काम में मन लगता है। आपको बता दें की वैसे …

20 May

गर्मियों के मौसम में कच्चे प्याज के स्वास्थ्य लाभ

गर्मियों में हम सभी को जरूरत होती है कि हम अपने खानपान का खास ख्याल रखें, कुछ चीज़ें हम अपने खाने में नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं जैसे प्याज इनसे खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है. साथ ही ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती हैं. गर्मियों में प्याज का इस्तेमाल लाभकारी होता है।प्याज में विटामिन ए, …

20 May

मोमोज खाने से हो सकती है ये गंभीर बीमारियां, आज ही हो जाए सावधान

एक जमाना था जब लोग चाट, पकौड़े और समोसे की दुकानों पर इंतजार करते दिखा करते थे इनको खाना लोगों को बेहद ही पसंद भी होता थे लेकिन अब आजकल की बात करे तो आज के समय में लोगों को जंक फूड ने अपनी ओर आकर्षित कर लिया है जिसमे से एक है मोमोज का चस्का आजकल जिसे देखो उसको …

19 May

पैरो को मुलायम और चिकना बनाने के लिए घर पर ही बनाए ये घरेलू स्क्रब

हम सभी को चाहत होती है को हम सुंदर दिखे इसके लिए हम कभी पार्लर तो कभी घर पर ही तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते रहते है। अपने चेहरे के लिए तो हम सभी कुछ न कुछ करते ही रहते है लेकिन पैरों के बारे में हम लोग काम ही सोचते है कभी कभी हम उसे नजरंदाज ही कर …

19 May

मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल रहा है जरूरत से ज्यादा smartphone का इस्तेमाल

आजकल स्मार्टफोन के बड़ते इस्तेमाल की वजह से लोग रात दिन बस फोन को हाथ में लिए रहते है, अब ये हाल है की लोग उठते बैठते सोते अपने फोन से चिपके रहना चाहते है। इंसानो की मोहब्बत मोबाइल से ज्यादा और इंसानी से कम हो गई है उन्हे कुछ रहे या ना रहे ये जरूर याद रहता है कि …

19 May

थकान और कमजोरी: क्या है इस थकान और कमजोरी के कारण और उपाय, आइए जानें

क्या आप भी थोड़ा सा काम करते ही या चलते ही या फिर आप थोड़ा सा काम करते ही थकान महसूस करने लगते है। तो जो सकता है यह किसी बीमारी या शरीर में कमजोरी का संकेत हो। दिनभर थकान और आलस की वजह से किसी भी काम को करने में मन नहीं लगना.पूरी नींद होनी के बावजूद फिर से …

19 May

गर्मियों के इस मौसम में बालों को जरूरत है कुछ एक्स्ट्रा देखभाल की, आप भी अपनाए ये तरीके

गर्मियां आते ही हम पसीने से लटपत ही जाते है गर्मी की वजह से हम सभी को खान-पान में बदलाव भी करना पड़ जाता हैं, त्वचा और बालों की देखभाल के चलते हम सभी को अपने रोजमर्रा के क्रियाओं में कुछ न कुछ बदलाव करना जरूरी होता है। मौसम में बदलाव होने की वजह से हमारे बालों, त्वचा की सभी …

19 May

गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आज ही दूरी बनाए इन 5 चीजों से

कुछ लोग पेट की समस्या से हमेशा ही परेशान रहते है जैसे उनके पेट में गैस बनती हो रहती है, कुछ भी खाने के बाद पेट हमेशा फूला-फूला रहता है, और इस गैस की वजह से थकान और सुस्ती कभी कभी पेट में दर्द भी बना रहता है, पेट में गैस बनने की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। …

19 May

जानिए उंगलियां चटकाने की आदत अच्छी है या बुरी

अक्सर लोग थोड़ा सा भी खाली समय मिलते ही अपनी उंगलियां को चटकाने लगते है। कुछ लोगों को उंगलियां चटकाने की आदत होती है, वैसे आपने सुना होगा कि बड़े लोग घर के बच्चों को उंगलियां नहीं चटकाने की सलाह देते है,उंगलियां चटकाना कई लोगों की आदत होती है वो कुछ भी करे लेकिन उंगली को चटकाना नही भूलते है.कुछ …