लाइफस्टाइल

June, 2025

• 1 June

  सिर्फ नमक नहीं, सेहत का खजाना है हिमालयन सॉल्ट

  

  हिमालयन नमक, जिसे सेंधा नमक या पिंक सॉल्ट भी कहा जाता है, हिमालय की पहाड़ियों से निकाला जाता है और इसका रंग हल्का गुलाबी होता है। आयुर्वेद में इसे एक बेहद गुणकारी और संतुलित नमक माना गया है। यह नमक तीनों दोषों — वात, पित्त और कफ — को संतुलित करने में मदद करता है। इसका स्वाद नमकीन होने के …
• 1 June

  B12 की कमी को न करें नजरअंदाज़ – जानिए शाकाहारी और मांसाहारी दोनों के लिए उपाय

  

  अगर आपके शरीर में विटामिन B12 की कमी हो जाती है, तो इसका असर आपकी सेहत पर गहराई से पड़ सकता है। यह कमी आपको न सिर्फ लगातार थकान और कमजोरी का एहसास करवा सकती है, बल्कि हाथ-पैरों में झनझनाहट, त्वचा का पीला पड़ना, बालों का झड़ना और खून की कमी जैसे लक्षण भी उभर सकते हैं। ऐसे में जरूरी …
• 1 June

  ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना है? तो ये 4 फूड्स बनाएं दोस्त

  

  अगर हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) की समस्या को लंबे समय तक नज़रअंदाज़ किया जाए, तो यह कई गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकता है। इसलिए इसे समय रहते कंट्रोल करना बेहद ज़रूरी है। आमतौर पर लोग मानते हैं कि हाई बीपी को सिर्फ दवाइयों से ही नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है। कुछ …

May, 2025

• 31 May

  दिमाग से दिल तक असर डालती है विटामिन B12 की कमी

  

  अगर शरीर में जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो जाए, तो सेहत से जुड़ी कई समस्याएं धीरे-धीरे उभरने लगती हैं। इन्हीं में से एक जरूरी विटामिन है विटामिन B12, जो दिमाग, नर्वस सिस्टम और एनर्जी लेवल को ठीक रखने में अहम भूमिका निभाता है। अगर आप भी बार-बार थकान, चक्कर, या भूलने जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, …
• 31 May

  दो हफ्ते में थायराइड को कंट्रोल करें मुलेठी और धनिए से, जानें आयुर्वेदिक उपाय

  

  थायराइड की समस्या आजकल कई लोगों में बढ़ती जा रही है, चाहे वह हाइपोथायरायडिज़्म हो या हाइपरथायरायडिज़्म। थायराइड ग्लैंड शरीर के मेटाबोलिज़्म को नियंत्रित करता है, और जब यह सही से काम नहीं करता, तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। आयुर्वेद में कई प्राकृतिक उपाय हैं, जिनसे थायराइड को नियंत्रित किया जा सकता है। इनमें से मुलेठी और …
• 30 May

  अरशद वारसी और पत्नी मारिया फंसे स्टॉक मार्केट घोटाले में, SEBI का बड़ा एक्शन

  

  बॉलीवुड अभिनेता अरशद वारसी और उनकी पत्नी मारिया गोरेट्टी एक बड़े वित्तीय घोटाले में फंस गए हैं। दोनों पर स्टॉक मार्केट में हेरफेर का गंभीर आरोप लगा है, जिसके चलते SEBI (भारतीय प्रतिभूति और विनिमय बोर्ड) ने उन पर सख्त कार्रवाई की है। 🔍 ‘पंप एंड डंप’ स्कीम में इन्वॉल्वमेंट SEBI की जांच में सामने आया है कि साधना ब्रॉडकास्ट …
• 30 May

  रीम शेख से लेकर भारती तक – टीवी स्टार्स की तंगी की कहानी

  

  टीवी इंडस्ट्री इन दिनों मुश्किल दौर से गुजर रही है। जहां कभी एक शो सालों तक चलता था, वहीं अब कई शोज कुछ ही महीनों में ऑफ-एयर हो रहे हैं। हाल ही में हर्ष लिंबाचिया और भारती सिंह ने अपने पॉडकास्ट में रीम शेख के साथ बातचीत में इंडस्ट्री की सच्चाई को उजागर किया। 🎙️ हर्ष बोले: “हम भी लोन …
• 30 May

  अजय देवगन की वापसी तय – दृश्यम 3 का हुआ ऐलान

  

  अजय देवगन के फैंस के लिए बड़ी खुशखबरी सामने आई है। उनकी सुपरहिट थ्रिलर फिल्म ‘दृश्यम’ का तीसरा पार्ट जल्द ही दर्शकों को रोमांचित करने आ रहा है। सोशल मीडिया पर एक पोस्ट वायरल हो रहा है, जिससे साफ हो गया है कि ‘दृश्यम 3’ की तैयारी शुरू हो चुकी है। हालांकि अजय देवगन ने खुद इस खबर की पुष्टि …
• 30 May

  सुरवीन चावला ने किया बड़ा खुलासा: “कभी बॉडी शेमिंग झेली, कभी वजन बढ़ाने की सलाह मिली

  

  वेब सीरीज ‘क्रिमिनल जस्टिस 4’ से सुरवीन चावला एक बार फिर सुर्खियों में हैं। डिज़्नी+हॉटस्टार पर इस सीरीज के पहले तीन एपिसोड रिलीज़ हो चुके हैं और दर्शकों से इसे काफी अच्छा रिस्पॉन्स मिल रहा है। इसमें सुरवीन एक पूर्व वकील के किरदार में नजर आ रही हैं। हाल ही में एक इंटरव्यू में सुरवीन ने अपने करियर के शुरुआती …
• 30 May

  परेश रावल पर अक्षय-सुनील का प्यार बरकरार, ‘हेरा फेरी 3’ का विवाद अब भी जारी

  

  ‘हेरा फेरी 3’ को लेकर पिछले कुछ दिनों से सोशल मीडिया पर अफवाहों का बाजार गर्म है। लेकिन अब खुद परेश रावल ने इन बातों पर विराम लगा दिया है। वो अपने X (पहले ट्विटर) अकाउंट से लगातार फैंस को अपडेट दे रहे हैं और हर अफवाह का जवाब सीधे, साफ़ और सच्चे अंदाज़ में दे रहे हैं। 🤝 अक्षय …