लाइफस्टाइल

25 May

पीले दांतों से पाएं छुटकारा, घर बैठे चमकाएं अपनी मुस्कान

चेहरे की मुस्कान तभी खूबसूरत लगती है जब दांत साफ, चमकदार और स्वस्थ हों। लेकिन अगर दांतों पर पीली परत (टार्टर या प्लाक) जम जाए तो ना सिर्फ मुस्कान फीकी पड़ जाती है, बल्कि ओरल हेल्थ भी बिगड़ने लगती है। ये पीली परत धीरे-धीरे मसूड़ों तक पहुंचती है और फिर दांतों से खून आना, बदबू और दर्द जैसी समस्याएं शुरू …

25 May

कमर और रीढ़ की हड्डी के दर्द को कहें अलविदा: अपनाएं ये घरेलू उपाय

आजकल घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने की वजह से कमर और रीढ़ की हड्डी पर सबसे ज़्यादा असर पड़ता है। छोटी उम्र में ही लोग पीठ दर्द, कमर दर्द और गर्दन में अकड़न जैसी समस्याओं से जूझने लगे हैं। ख़राब बैठने की मुद्रा (पॉश्चर) से रीढ़ की हड्डी टेढ़ी हो सकती है, जिससे मांसपेशियों में तनाव और दिमागी …

25 May

नींबू पानी vs नारियल पानी: सेहत के लिए कौन है सुपरड्रिंक

गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने और हाइड्रेटेड रखने के लिए नींबू पानी और नारियल पानी दोनों बेहतरीन विकल्प माने जाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी इन दोनों ड्रिंक्स को अपनी डेली डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन जब बात आती है तुलना की, तो अक्सर मन में सवाल उठता है — आख़िर कौन-सा ड्रिंक है ज्यादा फायदेमंद? …

25 May

मीठी तुलसी का कमाल: डायबिटीज़ के लिए वरदान है स्टीविया

पिछले कुछ सालों में डायबिटीज़ के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है, जिसका एक बड़ा कारण है हमारी बिगड़ती लाइफस्टाइल। लेकिन अच्छी बात यह है कि डायबिटीज़ को सही खानपान और नियमित जीवनशैली से काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। इसी कड़ी में एक नेचुरल विकल्प तेजी से पॉपुलर हो रहा है — स्टीविया। 🌿 क्या है …

25 May

एक गिलास चुकंदर का जूस, सेहतमंद दिल और चमकदार त्वचा का राज़

अगर आप अपनी सेहत और त्वचा को नेचुरल तरीके से निखारना चाहते हैं, तो चुकंदर का जूस (Beetroot Juice) आपकी डाइट में जरूर होना चाहिए। इस औषधीय गुणों से भरपूर जूस में विटामिन C, आयरन और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो आपके शरीर को अंदर से हेल्दी और बाहर से चमकदार बना सकते हैं। …

25 May

पेट रहेगा ठीक तो सेहत भी बनेगी मजबूत: एसिडिटी से राहत पाने के आसान घरेलू उपाय

दादी-नानी हमेशा कहती थीं कि “पेट साफ है, तो सेहत मस्त है!” और आज भी ये बात सौ फीसदी सच है। अगर पेट ठीक से काम कर रहा है, तो शरीर के बाकी हिस्सों की सेहत भी बेहतर रहती है। लेकिन अगर आपको बार-बार एसिडिटी, सीने में जलन या अपच की समस्या हो रही है, तो इसे हल्के में न …

25 May

दिग्गज एक्टर सुनील दत्त की पुण्यतिथि पर बेटे संजय ने शेयर की भावुक पोस्ट

आज बॉलीवुड के महान कलाकार सुनील दत्त की पुण्यतिथि है। उनके निधन को पूरे 20 साल हो चुके हैं। इस खास मौके पर उनके बेटे और मशहूर अभिनेता संजय दत्त ने अपने पिता को याद करते हुए एक बेहद इमोशनल पोस्ट शेयर किया है। इस पोस्ट में संजय ने पिता के प्रति अपने गहरे प्यार और सम्मान को व्यक्त किया …

25 May

मुकुल देव के निधन पर हंसल मेहता ने भावुक पोस्ट शेयर कर दोस्त को किया याद

टीवी और बॉलीवुड इंडस्ट्री को मशहूर एक्टर मुकुल देव के अचानक निधन से गहरा सदमा लगा है। इस खबर ने पूरी एंटरटेनमेंट दुनिया को हिला कर रख दिया है। कई बड़े कलाकार, डायरेक्टर्स और प्रोड्यूसर्स इस हादसे से स्तब्ध हैं। सलमान खान ने भी सोशल मीडिया पर मुकुल देव के निधन पर अपनी संवेदनाएं जताई हैं। वहीं, फिल्ममेकर हंसल मेहता …

25 May

रसोई से रुपहले पर्दे तक: पंकज त्रिपाठी की प्रेरणादायक कहानी

भारतीय सिनेमा में कई ऐसे कलाकार हैं जिन्होंने चमक-धमक की दुनिया में अपनी एक खास पहचान बनाई है। लेकिन इनकी शुरुआत आसान नहीं रही। इन्हीं में से एक हैं पंकज त्रिपाठी — एक ऐसा नाम जो आज बेहतरीन एक्टिंग का पर्याय बन चुका है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि कभी उन्होंने होटल की रसोई में काम किया था। …

25 May

कमल हासन की ‘ठग लाइफ’ ओटीटी पर जल्द, Netflix ने खरीदे डिजिटल राइट्स

पॉपुलर एक्टर कमल हासन की फिल्म ‘ठग लाइफ’ रिलीज के लिए पूरी तरह तैयार है। फिल्म सिनेमाघरों में 5 जून को रिलीज होने वाली है, लेकिन रिलीज से पहले ही इस फिल्म के ओटीटी प्लेटफॉर्म पर आने की खबरें सामने आने लगी हैं। हाल ही में Netflix India South ने अपने आधिकारिक सोशल मीडिया अकाउंट से घोषणा की है कि …