लाइफस्टाइल

15 June

रोजाना 1 कच्चा टमाटर खाने के जबरदस्त फायदे, जो आप नहीं जानते होंगे

टमाटर सिर्फ सब्जी को स्वाद देने के लिए नहीं है, बल्कि ये एक सुपरफूड की तरह काम करता है। अगर आप रोजाना 1 कच्चा टमाटर खाते हैं, तो आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाया जा सकता है। इसमें मौजूद विटामिन C, लाइकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी स्किन, दिल, पाचन तंत्र और इम्यून सिस्टम के लिए बेहद फायदेमंद हैं। आइए जानते हैं …

15 June

शरीर में दिखें ये 5 लक्षण, हो सकती है विटामिन C की कमी

विटामिन C शरीर के सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। यह न केवल त्वचा और बालों को स्वस्थ रखता है बल्कि इम्यून सिस्टम, मांसपेशियों और सेल्स की मरम्मत में भी अहम भूमिका निभाता है। लेकिन जब शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो यह कई गंभीर लक्षणों के रूप में सामने आने लगता है। यदि आप भी …

15 June

सेंधा नमक या काला नमक: हाई ब्लड प्रेशर में कौन है फायदेमंद

नमक हमारे शरीर के लिए जितना जरूरी है, उतना ही इसका संतुलित सेवन भी जरूरी है। यह शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखता है और ब्रेन से लेकर सेल्स तक सभी अंगों के कार्यों को सुचारु रूप से चलाने में मदद करता है। लेकिन अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर (High BP) की समस्या है, तो नमक का चुनाव सोच-समझकर करना …

15 June

सर्दियों में सेहत का साथी: रोज़ खाएं अंजीर और पाएं गजब के फायदे

सर्दियों में शरीर को गर्म और ताकतवर बनाए रखने के लिए सूखे मेवों का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। वैसे तो सभी ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए अच्छे हैं, लेकिन अंजीर (Fig) की बात ही अलग है। यह ठंड के मौसम में शरीर को ऊर्जा देने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। 🌿 …

15 June

कब्ज से छुटकारा चाहिए? इसबगोल और छाछ का ये नुस्खा है रामबाण

अगर आप लंबे समय से कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो सबसे पहले अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर ध्यान देना जरूरी है। ज्यादा देर तक बैठना, तली-भुनी चीज़ें खाना और शरीर को ज्यादा न हिलाना – ये सब कब्ज के बड़े कारण हैं। लेकिन राहत की बात ये है कि इसका एक आसान और देसी समाधान है – इसबगोल …

15 June

यूरिक एसिड से राहत चाहिए? आज से ही खाइए जिमीकंद

आजकल हर दूसरा व्यक्ति यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहा है। खराब मेटाबॉलिज्म, गलत खानपान और लाइफस्टाइल इसके बड़े कारण हैं। ऐसे में ज़रूरत है ऐसी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करने की, जो प्यूरिन को शरीर में जमने न दें और मेटाबोलिज्म को तेज करें। जिमीकंद (Yam) ऐसी ही एक देसी और शक्तिशाली सब्जी है, जो यूरिक …

15 June

अजवाइन और सौंफ का पानी: पेट के लिए चमत्कारी घरेलू उपाय

अजवाइन और सौंफ – ये दोनों ही मसाले भारतीय रसोई का हिस्सा हैं, लेकिन इनका महत्व सिर्फ स्वाद तक सीमित नहीं है। ये दोनों पेट की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। जब इन्हें उबालकर पानी के रूप में पिया जाता है, तो ये पेट और लिवर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। …

15 June

“पंचायत 4” का इंतजार खत्म! 24 जून को लौटेगा फुलेरा पंचायत का मजेदार ड्रामा

देशभर में लोगों के दिलों में जगह बना चुकी वेब सीरीज़ ‘पंचायत’ अब अपने चौथे सीज़न के साथ लौट रही है। अमेज़न प्राइम वीडियो पर ये बहुप्रतीक्षित सीज़न 24 जून से स्ट्रीम होगा। सीरीज़ के तीनों सीज़न को दर्शकों ने खूब सराहा था, और अब चौथे सीज़न को लेकर भी दर्शकों की एक्साइटमेंट चरम पर है। हाल ही में नीना …

15 June

गोविंद नामदेव की छवि पर लगा दाग? शिवांगी वर्मा संग रिलेशनशिप की अफवाहों पर बोले एक्टर

सीनियर एक्टर गोविंद नामदेव हाल ही में एक विवाद में घिर गए, जब 31 वर्षीय एक्ट्रेस शिवांगी वर्मा ने उनके साथ फिल्म ‘गौरीशंकर गोहरगंज’ के सेट की एक फोटो शेयर की और कैप्शन में लिखा, “प्यार की कोई उम्र नहीं होती…”। इस पोस्ट के बाद सोशल मीडिया पर अफवाहों का दौर शुरू हो गया कि दोनों एक-दूसरे को डेट कर …

15 June

अरबों के साम्राज्य के मालिक थे करिश्मा कपूर के एक्स-हस्बैंड संजय कपूर, इंग्लैंड में हुआ निधन

संजय कपूर, जिन्हें ज़्यादातर लोग अभिनेत्री करिश्मा कपूर के एक्स-हस्बैंड के तौर पर जानते हैं, असल में वह एक बेहद सफल और प्रभावशाली बिजनेसमैन भी थे। उनके पास सिर्फ नाम नहीं, बल्कि एक ₹31,000 करोड़ के बिजनेस एंपायर की कमान थी। 12 जून को इंग्लैंड में एक दुखद हादसे में उनका हार्ट अटैक से निधन हो गया। बताया जा रहा …