लाइफस्टाइल

3 June

कसूरी मेथी के जबरदस्त फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

कसूरी मेथी, जिसे सूखे हुए मेथी के पत्तों के रूप में भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भारतीय व्यंजनों में किया जाता रहा है।यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे कसूरी मेथी के जबरदस्त फायदे। यहां कसूरी मेथी के कुछ जबरदस्त फायदे …

3 June

पैर में सुन्नपन से राहत पाने के लिए अपनाएं उपाय, मिलेगा आराम

एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठने से पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके कारण सुन्नपन, झुनझुनाहट और दर्द हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे पैर में सुन्नपन से राहत पाने के लिए उपाय। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप पैरों में सुन्नपन से राहत पा सकते हैं: स्थिति बदलें: हर 30-60 मिनट में …

3 June

AC में ब्लास्ट होने का कारण कही धूल-मिट्टी तो नहीं? जानें यहां डिटेल में

उत्तर भारत के कई शहरों में टेम्प्रेचर 50 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच चुका है. अभी मानसून आने में भी बहुत समय है. ऐसे में गर्मी से छुटकारा मिलने की संभावना अभी बहुत कम है. भीषण गर्मी के कारण कई जगहों पर AC फटने की घटना सामने आई हैं. बहुत से लोग समझते हैं कि AC में ब्लास्ट की वजह खतरनाक …

3 June

वजन घटाने के लिए इन फलों का सेवन अगर करते है तो घटने की जगह बढ़ सकता है आपका वजन, जानिए इन फलों के बारे में

वजन कम करने के लिए अक्सर लोग आपको सलाद और फल खाने की सलाह देते है। वजन को कम करने के लिये लोग डायट प्लानिंग करते हैं, कुछ रात दिन एक्सरसाइज़ और फिजिकल एक्टिविटी करते है और डायट पर ध्यान रखते हुए फलों का सेवन करते है लेकिन अक्सर लोगों को पता नहीं होता है की किन फलों को खाना …

3 June

वजन घटाने के लिए अनार और सेब के साथ इन फलों का सेवन है फायदेमंद

हर कोई अपने आप को दुबला पतला दिखाना चाहता है सभ किसी को चाह होती है की हमारा वजन नियंत्रित रहे और शरीर सुडौल दिखे, कुछ लोगों का ऐसा सोचना होता है की वजन कम करने के लिए भूखे रहना पड़ेगा. अब कुछ लोग ऐसा भी सोचते है की कम खाने से वजन कम भी हो जाता है. जी नहीं …

3 June

माइग्रेन की समस्या को दूर करने के लिए अदरक का इस तरह से करें इस्तेमाल, आइए जानें

माइग्रेन की बीमारी में लोगों को सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। माइग्रेन के दर्द सर के आधे हिस्से में होता है। माइग्रेन का यह दर्द असहनीय और सहनशक्ति से बाहर का होता है। माइग्रेन की समस्या से पीड़ित लोगों को जी मचलाना, उल्टि होना, जैसी कई और समस्याएं बढ़ जाती है। माइग्रेन का सबसे पहला सर का …

3 June

अजमाएं ये 4 उपाय जिससे आपके नसों का सूजन कम होगा, दर्द से मिलेगी राहत

स्वस्थ रहने के लिए नसों का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। नसों को स्वस्थ रखने के लिए उनमें रक्त संचार का बेहतर होना जरूरी है। लेकिन जब नसों में खून का प्रवाह ठीक से नहीं होता तो नसें सूजने लगती हैं। नसों में सूजन के कारण भी दर्द हो सकता है। यहां तक कि नसों में सूजन होने पर पूरी …

3 June

उभरी हुई नीली नसों को ठीक करने के घरेलू उपाय, एक्सपर्ट से जानें

उभरी हुई नीली नसों की समस्या तब होती है जब किसी व्यक्ति की नसों में खून जमा हो जाता है। इसके कारण नसें बड़ी हो जाती हैं और उभरी हुई दिखाई देती हैं। वैरिकाज़ नसें नीले, बैंगनी या लाल रंग में दिखाई दे सकती हैं। वैरिकाज़ नसें दर्दनाक होती हैं और इससे व्यक्ति के लिए चलना मुश्किल हो सकता है। …

3 June

उंगलियों में दर्द क्यों होता है जानिए 6 कारण

कभी-कभी हाथ-पैर की उंगलियों में दर्द होना सामान्य बात है। लंबे समय तक टाइपिंग करने और हाथों को स्ट्रेच न करने से उंगलियों में दर्द हो सकता है। वहीं टाइट सैंडल्स या जूते पहनने की वजह से पैरों की उंगलियों में दर्द होना आम माना जाता है। लेकिन कई बार हाथ पैर की उंगलियों में दर्द के कुछ अन्य कारण …

3 June

कंप्यूटर या मोबाइल ज्यादा चलाने से उंगलियों में तेज दर्द है तो करें ये 5 एक्सरसाइज

कई बार लंबे समय तक मोबाइल या कंप्यूटर पर काम करने से उंगलियों में दर्द होने लगता है। दरअसल, यह दर्द ट्रिगर फिंगर का संकेत हो सकता है। ट्रिगर फिंगर हाथों की एक समस्या है। इसे स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस भी कहा जाता है। इसमें हाथों की उलगियों के टेंडन में सूजन आ जाती है। टेंडन मांसपेशियों और हड्डियों के जोड़ों को …