लाइफस्टाइल

11 July

मोतियों से दांत पाना चाहते हैं? अपनाएं ये देसी नुस्खे

मुस्कुराता चेहरा सबको अच्छा लगता है, लेकिन अगर उस मुस्कान के साथ दिखें पीले और बदरंग दांत, तो आत्मविश्वास एकदम गिर जाता है। अक्सर लोग इस समस्या को दूर करने के लिए केमिकल युक्त टूथपेस्ट या ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, जिससे दांत और भी कमजोर हो सकते हैं। लेकिन चिंता मत कीजिए! हम आपके लिए लाए हैं कुछ घरेलू …

11 July

सर्दियों का सुपरफूड: सिंघाड़ा खाने से मिलते हैं ये 10 चमत्कारी फायदे

सर्दियों की दस्तक के साथ ही बाजार में सिंघाड़े की बहार आ जाती है। स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए बेहद लाभकारी यह फल विटामिन A, C, मैंगनीज, कैल्शियम, फाइबर और आयोडीन से भरपूर होता है। इसे कच्चा, उबला हुआ, भुना हुआ या सब्जी के रूप में खाया जा सकता है। तो आइए जानते हैं कि सिंघाड़ा खाने से …

11 July

वजन घटाना है? बादाम हो सकता है आपकी डाइट का सुपरहीरो

अगर आप भी वजन कम करने के लिए मेहनत कर रहे हैं, तो एक नई स्टडी आपके लिए गुड न्यूज़ लेकर आई है। University of South Australia की रिसर्च में बताया गया है कि रोज़ाना मुट्ठीभर बादाम खाना वजन बढ़ने से रोकने में मदद कर सकता है। क्यों है बादाम वेट लॉस के लिए असरदार? European Journal of Nutrition में …

11 July

दूध सेहत के लिए वरदान, लेकिन इन लोगों के लिए बन सकता है नुकसान

दूध को संपूर्ण आहार कहा जाता है क्योंकि इसमें प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन-B2 जैसे ज़रूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। भारत में ‘श्वेत क्रांति’ के जनक डॉ. वर्गीज कुरियन की याद में हर साल 26 नवंबर को नेशनल मिल्क डे मनाया जाता है। हालांकि दूध के कई फायदे हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। अगर …

11 July

सुबह खाली पेट पपीता खाने के चमत्कारी फायदे: महिलाओं के लिए क्यों है ये सुपरफूड

सुबह खाली पेट पपीता खाना सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है, खासकर महिलाओं के लिए। यह न केवल पेट साफ करता है बल्कि शरीर के अंदर जमा गंदगी को बाहर निकालने में भी मदद करता है। पपीता एक ऐसा फल है जो पाचन को सुधारता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है और स्किन व बालों की सेहत को भी …

11 July

इन 5 बीमारियों में टमाटर खाना पड़ सकता है भारी

टमाटर का इस्तेमाल हर रसोई में आम है — चाहे सब्जी हो, सलाद हो या सूप। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए टमाटर खाना फायदेमंद नहीं होता? सेहत पर सकारात्मक असर डालने वाला टमाटर कुछ स्थितियों में नुकसान भी पहुंचा सकता है। विशेष रूप से कुछ बीमारियों में इसका सेवन हानिकारक हो सकता है। किन बीमारियों …

11 July

महिलाओं की 5 बड़ी समस्याओं का एक समाधान: दालचीनी

दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि एक आयुर्वेदिक औषधि है जो शरीर को भीतर से मजबूती देने का काम करती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम, और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर महिलाओं के लिए, दालचीनी कई समस्याओं में राहत देने का रामबाण इलाज मानी जाती है। महिलाओं …

11 July

गिलोय: इम्यूनिटी बूस्टर या खतरे की घंटी? जानिए फायदे और नुकसान

कोरोना काल के बाद से गिलोय का चलन काफी बढ़ गया है। इसे आयुर्वेद में अमृता यानी अमृत समान माना जाता है। गिलोय का सेवन जूस, काढ़ा या टैबलेट के रूप में किया जाता है। ये शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है — जैसे डेंगू, मलेरिया, स्वाइन फ्लू और वायरल इंफेक्शन। लेकिन ध्यान दें, हर किसी …

11 July

युवाओं और महिलाओं के लिए सुनहरा मौका: मुल्तानी मिट्टी बिजनेस आइडिया

आज के समय में युवाओं में नौकरी से ज़्यादा खुद का बिजनेस शुरू करने का जुनून देखा जा रहा है। हालांकि, सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि कौन-सा बिजनेस कम लागत में शुरू किया जाए, जो आसान हो और अच्छा मुनाफा दे। अगर आप भी कुछ ऐसा ही सोच रहे हैं तो मुल्तानी मिट्टी का बिजनेस आपके लिए एक …

11 July

कमाई का ऑल-इन-वन फॉर्मूला: ऑल पर्पज क्रीम बिजनेस

अगर आप नौकरी के साथ-साथ एक मजबूत साइड इनकम की तलाश में हैं, तो ऑल पर्पज क्रीम मैन्युफैक्चरिंग यूनिट आपके लिए शानदार विकल्प बन सकती है। स्किनकेयर प्रोडक्ट्स की मांग दिनों-दिन बढ़ रही है, और गांवों से लेकर महानगरों तक ऑल पर्पज क्रीम की खपत तेज़ी से बढ़ रही है। यह बिजनेस कम लागत में शुरू किया जा सकता है …