लाइफस्टाइल

September, 2024

1 September
कैसे केला से घटेगा आपके पेट का चर्बी? जानिए आसान तरीके

केला, जो अक्सर वजन बढ़ाने से जोड़ा जाता है, वास्तव में पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकता है। यह कैसे संभव है, आइए जानते हैं।केले में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखता है, जिससे आप कम खाते हैं और कैलोरी का सेवन कम होता है। सकारात्मक पहलू: फाइबर का …
1 September
घी और दालचीनी: पावरफुल कॉम्बिनेशन, ब्लड शुगर कंट्रोल रहने के साथ वजन होगा कम

आपने बिल्कुल सही सुना है! घी और दालचीनी का मिश्रण कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, खासकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने और वजन कम करने में। आइए जानते हैं कैसे: घी और दालचीनी के फायदे ब्लड शुगर नियंत्रण: दालचीनी इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाती है, जिससे शरीर कोशिकाओं में ग्लूकोज को बेहतर तरीके से उपयोग कर पाता है। घी, विशेषकर …
1 September
जाने 40 प्लस उम्र में कमजोरी दूर करने के लिए क्या खाएं, पुरुषों के लिए असरदार टिप्स

40 की उम्र के बाद शरीर में कई बदलाव होते हैं और शारीरिक कमजोरी महसूस होना आम बात है। लेकिन सही आहार के साथ आप इस समस्या से निपट सकते हैं। आइए जानते हैं कि 40 के बाद शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में कौन सी 3 चीजें शामिल कर सकते हैं। 1. अंडे: क्यों: …
1 September
डायबिटीज के लिए वरदान है मेथी, जानिए कैसे करें इसका सेवन

मेथी, एक ऐसा मसाला जो सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए मेथी एक वरदान साबित हो सकती है। आज हम आपको बताएँगे मेथी क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है: मेथी में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर …

August, 2024

31 August
चेहरे की झुर्रियों की दूर करेंगे ये 3 फल, दिखेंगी आप जवां

खराब लाइफस्टाइल के चलते अक्सर शरीर में पोषण की कमी आती रहती है। इस वजह से लोग अपनी उम्र से ज्यादा नजर आने लगते हैं। जिस वजह से चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और स्किन का ढीला होना जैसे एजिंग के साइन नजर आने लगते हैं। इस लेख में हम आपको 3 ऐसे फलों के बारे में बताएंगे जो अपने …
31 August
हर्ट को स्वस्थ रखने के लिए हाइपरटेंशन से दूर रहें, स्ट्रोक का खतरा कम होगा

तनाव प्रबंधन तकनीकों को लागू करके, स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर और नींद को प्राथमिकता देकर, आप हृदय रोगों के जोखिम को कम कर सकते हैं और अपने हृदय को स्वस्थ रख सकते हैं। क्रोनिक तनाव और हृदय संबंधी जोखिम को कैसे कम करें। कुछ परिस्थितियों में लंबे समय तक तनाव हमारे समग्र स्वास्थ्य, विशेष रूप से हृदय प्रणाली के लिए …
31 August
बच्चों में दिख रहे ये लक्षण तो हो जाएं सतर्क, हो सकता है ल्यूकेमिया का संकेत

कैंसर से पीड़ित बच्चे ग्लोबली चाइल्ड डेथ का पांचवा मुख्य कारण है। वहीं 15 साल से कम उम्र के बच्चों में ल्यूकेमिया यानी की ब्लड कैंसर का अधिक खतरा होता है। यह ब्लड सेल्स असर डालता है। आजकल बच्चों में कई बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। वहीं बच्चों में कैंसर के मामले भी अधिक देखने को मिल …
31 August
मलयालम फिल्मों के अभिनेता की शिकायत पर निर्देशक रंजीत के खिलाफ यौन उत्पीड़न का दूसरा मामला दर्ज

मलयालम सिनेमा में काम करने वाले एक अभिनेता की शिकायत के आधार पर फिल्म निर्देशक रंजीत के खिलाफ यौन उत्पीड़न का दूसरा मामला दर्ज किया गया है। पुलिस ने शनिवार को यह जानकारी दी। कोझिकोड के एक वरिष्ठ पुलिस अधिकारी ने बताया कि रंजीत के खिलाफ भारतीय दंड संहिता की धारा 377 (अप्राकृतिक अपराध) और सूचना प्रौद्योगिकी (आईटी) अधिनियम की …
31 August
समांथा ने शेयर किया पोस्ट,तेलंगाना सरकार से यौन उत्पीड़न के मामलों की जांच रिपोर्ट सब्मिट करने की अपील

मॉलीवुड में यौन शोषण और उत्पीड़न के मामलों के खुलासे ने पूरे फिल्म इंडस्ट्री को हिला कर रख दिया है। हेमा कमेटी रिपोर्ट के बाद कई अभिनेत्रियों ने सामने आकर अपने साथ हुए दुर्व्यवहार की घटनाओं का खुलासा किया है। इन घटनाओं ने इंडस्ट्री में महिलाओं के प्रति होने वाले दुर्व्यवहार को उजागर किया है। रिपोर्ट के मुताबिक, सेट पर …
31 August
मैं किसी ताकतवर समूह का हिस्सा नहीं हूं: मलयालम अभिनेता मोहनलाल

अभिनेता मोहनलाल ने शनिवार को कहा कि वह मलयालम फिल्म उद्योग में किसी भी ताकतवर समूह का हिस्सा नहीं हैं और उन्हें इस क्षेत्र में ऐसे किसी समूह के अस्तित्व के बारे में कोई जानकारी नहीं है। उन्होंने कहा कि मलयालम सिनेमा एक बहुत बड़ा उद्योग है, जहां हजारों लोग काम करते हैं और अभिनेताओं का संगठन ‘एसोसिएशन ऑफ मलयालम …