लाइफस्टाइल

5 June

लंबाई बढ़ाने के लिए ये टिप्स अपनाएं, दिखेगा असर

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किशोरावस्था के बाद लंबाई बढ़ना बंद हो जाता है।लेकिन, कुछ चीजें हैं जो आप अपनी अधिकतम संभावित लंबाई तक पहुंचने में मदद के लिए कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे लंबाई बढ़ाने के लिए टिप्स। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं: पौष्टिक आहार ले लें: संतुलित और पौष्टिक आहार खाना लंबाई बढ़ाने के लिए …

5 June

मधुमेह रोगि करे ये खाद्य पदार्थ का सेवन, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

गर्मी का मौसम मधुमेह रोगियों के लिए मुश्किल हो सकता है, क्योंकि गर्म मौसम में निर्जलीकरण और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव का खतरा बढ़ जाता है।आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगि के लिए खाद्य पदार्थ जिका सेवन कर के ब्लड शुगर लेवल होगा कंट्रोल। यहां 5 बेहतरीन खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें मधुमेह रोगियों को गर्मियों में …

5 June

शरीर की सूजन को कम करने के लिए अपनाए ये असरदार उपाय

आपने अक्सर देखा होगा की अक्सर हमारे शरीर में सूजन आ जाती गई लेकिन सूजन ज्यादातर पैरों में या फिर हाथों में होती है। सूजन आने की वजह से हाथ और पैर ही सूजे हुए दिखते हैं. इस सूजन को दूर करने के लिए हम में से ज्यादातर लोग घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. हम सभी सूजन देखते ही अपने हाथ …

5 June

हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए करें ये 10 योगासन

यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है और इसे किसी भी प्रकार के चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। योगासन करने से पहले, किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे योगासन के बारे में जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करेगा। यहां …

5 June

लाल पत्तागोभी: खून की कमी दूर करने का एक बेहतरीन उपाय

लाल पत्तागोभी, जिसे लाल बंदगोभी भी कहा जाता है, विटामिन सी और आयरन का एक बेहतरीन स्रोत है। यह खून की कमी (एनीमिया) से पीड़ित लोगों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे लाल पत्तागोभी फायदे। लाल पत्तागोभी के कुछ फायदे: हीमोग्लोबिन बढ़ाता है: लाल पत्तागोभी में मौजूद आयरन हीमोग्लोबिन के निर्माण में मदद करता है, जो …

5 June

अजवाइन और तुलसी का पानी: वजन घटाने और स्वास्थ्य लाभों का खजाना

अजवाइन और तुलसी, दोनों ही अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन दोनों को मिलाकर बना पानी वजन घटाने, पाचन क्रिया में सुधार और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे अजवाइन और तुलसी का पानी के सेवन से होने वाले फायदे। अजवाइन और तुलसी के पानी के फायदे: वजन …

5 June

चिया के बीज: स्वास्थ्य लाभों का खजाना, कुछ लोग बरतें सावधानी

चिया के बीज, पोषक तत्वों से भरपूर, स्वास्थ्य के लिए कई फायदे देते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इनका सेवन सावधानी से करना चाहिए।आज हम आपको बताएँगे किसे चिया सीड्स नहीं खानी चाहिए। चिया के बीजों के स्वास्थ्य लाभ: फाइबर: चिया बीज फाइबर का बेहतरीन स्रोत हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं, कब्ज से राहत दिलाते हैं और …

5 June

राज बब्बर- मैं गुड़गांव के सात लाख से ज्यादा लोगों का आभारी हूं, जिन्होंने मुझ पर भरोसा किया

अभिनेता से राजनेता बने कांग्रेस उम्मीदवार राज बब्बर ने बुधवार को एक प्रेस कॉन्फ्रेंस को संबोधित किया. इस दौरान उन्होंने क्षेत्र की जनता को वोट देने के लिए धन्यवाद दिया. हरियाणा की गुड़गांव लोकसभा सीट पर कांग्रेस उम्मीदवार राज बब्बर जीतने में नाकाम रहे. लेकिन उन्होंने बीजेपी के विजयी उम्मीदवार राव इंद्रजीत सिंह को कड़ी टक्कर दी. कांग्रेस उम्मीदवार राज …

5 June

जाने रात में सोने से पहले 2 लौंग के साथ क्या खाएं ,जिससे मिलेगा फायदा

लौंग (Syzygium aromaticum) एक सदाबहार पेड़ की सूखी हुई पुष्प कलिका है। यह मसाले और औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है।यह एक महत्वपूर्ण मसाला है, जिसका उपयोग दुनिया भर में विभिन्न व्यंजनों में किया जाता है। लौंग में अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है, जो शरीर को मुक्त कणों से हानि से बचाने में मदद …

5 June

बेसन के साथ इन दो चीजों को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाए, पाए इसके चौकाने वाले रिजल्ट्स

बेसन हमारी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है ये कितनी समस्याओं को पल में ठीक करने की क्षमता रखता है। बेसन का इस्तेमाल स्किन टोन निखारने में मदद करता है। बेसन के फेसपैक अक्सर हम अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करते रहते है। यह बेहतरीन रिजल्ट देता है। बेसन के साथ अगर दही और टमाटर को मिलकर लगाया जाए तो इसके …