लाइफस्टाइल

10 May

खुबानी का सेवन क्यों है सेहत के लिए बेमिसाल, आइए जानें

हमारे आसपास बहुत से ऐसे फल और सब्जियों है जिसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है इन फलों के सेवन से हम और हमारा शरीर कई खतरनाक बीमारियों से दूर रह सकता हैं. गर्मियों में आने वाला यह खास फल जिसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है वो है खुबानी यह पोषक तत्वों से भरपूर …

10 May

क्या आप भी टॉयलेट में बैठकर मोबाइल फोन का करते है इस्तेमाल तो हो जाए सावधान

Smartphone ने हमारी जिंदगी में इस तरह जगह बना ली है की हम उसको एक मिनट भी दूर रखें अनागी चाहते है। दिन पर दिन स्मार्टफोन के इस्तेमाल का एडिक्शन बढ़ता ही जा रहा है आज ये इतना ज्यादा बढ़ गया है की कुछ लोग अपने साथ फोन को हर जगह साथ लेकर जाते है अब मोबाइल फोन को टॉयलेट …

10 May

पसीने की बदबू से परेशान होकर आप भी करते है परफ्यूम और डिओड्रेंट का इस्तेमाल तो हो जाए सावधान

गर्मियों के मौसम पसीने की वजह आने वाली दुर्गंध से हम सभी ही बचना चाहते है इसकी लिए हम सभी बॉडी स्प्रे और परफ्यूम का इस्तेमाल करते है। शरीर से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए हम ना जाने कितने तरह के मार्केट प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है जिससे हम पसीने की बदबू से छुटकारा पा सके। कुछ …

10 May

हाई बीपी से हैं परेशान, तो नाश्ते में शामिल करें ये 5 चीजें

भागदौड़ भरी जिंदगी में हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर होना एक बहुत ही आम समस्या है। इस समस्या से निजात पाने के लिए लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं। लेकिन दवाइयों से ज्यादा स्वस्थ लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट के जरिए हम हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी को कंट्रोल कर सकते हैं। हेल्दी लाइफस्टाइल से आप अपनी कई परेशानियों को कंट्रोल …

10 May

डेंगू में पपीते की पत्तियों का ऐसे करें इस्तेमाल, बढ़ जाएगा प्लेटलेट काउंट

डेंगू बुखार, एक दर्दनाक और शरीर को कमजोर करने वाली मच्छर जनित बीमारी है जो एडीज नाम के मच्छर के काटने से होता है। अनुमानित रूप से 400 मिलियन लोग हर साल दुनिया भर में डेंगू से संक्रमित होते हैं। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह जानलेवा साबित हो सकता है। इस रोग में प्लेटलेट्स …

10 May

डेंगू के मरीज अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 फूड, तेजी से बढ़ेगा प्लेटलेट काउंट

डेंगू एक वायरल बुखार है, जो मच्छर के काटने से होता है। डेंगू बुखार में मरीज को तेज बुखार, सिर और शरीर में दर्द, अत्यधिक कमजोरी, त्वचा पर चकत्ते और नाक से खून आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। डेंगू के कारण व्यक्ति के शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से कम होने लगती है, जो कभी-कभी जानलेवा भी हो …

10 May

स्किन केयर: कम उम्र में त्वचा पर रिंकल्स होने के क्या है कारण

उम्र का असर चेहरे पर लाख छुपाएं नही छुपता है यह एक नैचुरल प्रोसेस है जिसका असर हम सभी उम्र के बड़ते दौर के साथ देख सकते है जैसे जैसे उम्र बढ़ती है वैसे वैसे पर चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन भी नजर आने लगती है। उम्र बड़ने में में कोलेजन के उत्पादन की क्षमता कम होती जाती है …

10 May

क्या बवासीर में चाय पीनी चाहिए? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

पाइल्स खान-पान और जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है। आज के समय में फास्ट फूड और मसालेदार-मसालेदार खाना खाने का चलन बढ़ गया है। यहां तक कि लोग नाश्ते और रात के खाने के दौरान भी ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना पसंद करते हैं। खान-पान में गड़बड़ी के कारण अपच, कब्ज और पेट में गैस जैसी समस्याएं होने लगती हैं। …

10 May

jackfruit seeds: त्वचा और बालों की सेहत को बढ़ावा देने में कटहल के बीजों का है विशेष योगदान

हम सभी अपने आहार में कई बहुत सी ऐसी सब्जियों को शामिल करते हैं, जिन्हें बीजों के साथ खाया जाता है या फिर उन बीजों को अकेले ही खाया जाता है हम बात कर रहे है के कटहल की , ये भी उन्हीं में से एक है, जिसे फल होते हुए भी सब्जी की तरह इस्तेमाल किया जाता है। कटहल …

10 May

शाकाहारी महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान क्या खाना चाहिए? जानिए 5 डाइट टिप्स

गर्भावस्था के दौरान परिवार के सदस्य गर्भवती महिला के खान-पान का विशेष ध्यान रखते हैं। इसका कारण यह है कि गर्भवती महिला जो भी खाती है उसका सीधा असर उसके बच्चे पर पड़ता है। यही कारण है कि डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन और विटामिन से भरपूर आहार लेने की सलाह देते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि अच्छी …