लाइफस्टाइल

10 June

याददाश्त बढ़ाने के लिए पिस्ता का सेवन है फायदेमंद, और भी है कई लाभ

ड्राई फ्रूट्स में एक नाम शामिल है पिस्ता का यह हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। क्या आपको मालूम है की गर्मी के मौसम में भी पिस्ता का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। ये हमें विभिन्न बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। यह डायबिटीज को भी नियंत्रित करता है। इसमें मैग्निशियम, …

10 June

नमक के सही और संतुलित इस्तेमाल से आपको भी मिल सकते है ढेरों लाभ, जानिए

हमारे घरों की रसोई में नमक का इस्तेमाल जरूर ही किया जाता हैं, जिसमें सफेद नमक और काला नमक ये दोनो ही शामिल होते है. काला नमक का इस्तेमाल सलाद और रायते में लोग करना पसंद करते है। हर घर मे इसे दही, छाछ, सलाद या फलों पर छिड़क कर भी खाना पसंद करते हैं. काला नमक खाने का स्वाद …

10 June

बॉलीवुड अभिनेत्री Aishwarya Rai को जब Sonam Kapoor ने कहा था ‘आंटी’, इंडस्ट्री में मच गई थीं हलचल

बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर ने एक समय ऐश्वर्या राय की जगह खुद को एक इंटरनेशनल ब्यूटी ब्रांड का चेहरा बना लिया था। हालांकि, कुछ रिपोर्ट्स में दावा किया गया था कि ऐश्वर्या ने किसी भी ब्यूटी प्रोडक्ट का विज्ञापन करने से खुद को अलग कर लिया था, जिसके बाद सोनम को यह मौका दिया गया। इसके बाद जब सोनम से …

10 June

सोनाक्षी सिन्हा 23 जून को करने जा रही अपने बॉयफ्रेंड के साथ फॉरएवर जर्नी की शुरुआत

बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा 23 जून 2024 को मुंबई में अपने बॉयफ्रेंड जहीर इकबाल से शादी करने वाली हैं। लंबे समय से साथ रह रहे सोनाक्षी और जहीर शादी के बंधन में बंधकर अपनी फॉरएवर जर्नी की शुरुआत करने जा रहे हैं।आगे बताया गया है कि उनके करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों के अलावा, ‘हीरामंडी’ की पूरी कास्ट शादी …

10 June

जम्मू-कश्मीर में आतंकी हमले से आहत हुए बॉलीवुड सितारे, मांगी पीड़ित परिवारों के लिए दुआ

बीते रविवार को जम्मू-कश्मीर के रियासी जिले में शिव खोरी मंदिर जा रहे तीर्थयात्रियों की बस पर आतंकी हमला हुआ था। इस हमले के बाद बस गहरी खाई में जा गिरी. इस दुखद घटना के बाद बॉलीवुड हस्तियों ने सोशल मीडिया पर अपना दुख व्यक्त किया और पीड़ितों के लिए मांगी दुआ। सोशल मीडिया पर ‘ऑल आइज़ ऑन रियासी’ हैशटैग …

10 June

बेजान त्वचा आपकी खूबसूरती न बिगाड़ें, अपनाएं ये आसान टिप्स

अगर आपकी त्वचा खूबसूरत है तो आप भी खूबसूरत दिखते हैं। कई बार रूखी और बेजान त्वचा के कारण आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई बार ऐसा अत्यधिक त्वचा उत्पादों के इस्तेमाल के कारण भी होता है, जिसके कारण आपकी त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। बदलते मौसम के साथ त्वचा की चमक कम होने लगती …

10 June

मुंहासे चेहरे पर ही ज्यादा क्यों होते है,जानिए इससे बचने के लिए 6 जरूरी बातें

आजकल मुंहासे निकलना आम बात है लोग इससे छुटकारा पाने के कई उपाय करते हैं। मुहांसे या पिंपल्स त्वचा पर निकलने वाले छोटे-छोटे दाने होते हैं, जो बहुत जिद्दी होते हैं और जल्दी ठीक नहीं होते हैं। पिंपल्स आमतौर पर तब होते हैं जब चेहरे पर मौजूद तेल ग्रंथियां बंद हो जाती हैं या उनमें किसी तरह का संक्रमण हो …

10 June

कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ने पर दिखते हैं ये 7 संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हार्मोन का संतुलित रहना बहुत जरूरी है। शरीर में हार्मोन्स के असंतुलन के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याएं और बीमारियां हो सकती हैं। हमारे शरीर में दिन से लेकर रात तक सिर से लेकर दिमाग तक कई तरह के हार्मोन काम करते हैं।इन्हीं हार्मोन में से एक है कोर्टिसोल हार्मोन। कोर्टिसोल हार्मोन शरीर …

10 June

चंद्र नमस्कार योग करने से गर्मियों में मिलते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ

जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, शरीर का तापमान भी बढ़ने लगता है। गर्मी के कारण लोगों का हाल बेहाल हो जाता है, जिससे राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। घर के अंदर के तापमान को सामान्य बनाए रखने के लिए हम पंखे, कूलर और एसी का सहारा लेते हैं, वहीं शरीर की गर्मी को शांत करने के …

10 June

बैड कोलेस्‍ट्राल को कम करें अर्ध मत्स्येंद्रासन, जानें फायदे और तरीका

बैड कोलेस्‍ट्राल को कम करने के लिए आप अर्ध मत्स्येन्द्रासन योग कर सकते हैं। अर्ध मत्स्येन्द्रासन की मदद से मेटाबॉलिक रेट को कम किया जा सकता है। अर्ध मत्स्येन्द्रासन की मदद से खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम किया जा सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल होना अच्छी स्थिति नहीं है।हाई कोलेस्‍ट्राल में कई तरह की शारीर‍िक समस्‍याएं हो सकती हैं। हाई …