लाइफस्टाइल

20 August

महिलाओं की 3 बड़ी समस्याओं का कारण – यह Vitamin और इसकी कमी के गंभीर संकेत

महिलाओं की सेहत में कई बार छोटी-छोटी समस्याएँ बड़ी बन सकती हैं। अक्सर इन समस्याओं का कारण Vitamin Deficiency होता है। आइए जानते हैं कौन सा Vitamin है और इसकी कमी से शरीर में कौन-कौन से संकेत दिखाई देते हैं। कौन सा Vitamin है ज़रूरी? Vitamin B12 और Vitamin D महिलाओं के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। इनकी कमी से कई …

20 August

Diabetes Patients के लिए रामबाण: खाली पेट पिएं यह हेल्दी ड्रिंक

Diabetes (शुगर) आज के समय में एक आम समस्या बन गई है। गलत खानपान, तनाव और जीवनशैली के कारण ब्लड शुगर बढ़ता है। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। ऐसा ही एक उपाय है खाली पेट मसाले वाला पानी, जो डायबिटीज को नैचुरली कंट्रोल करने में मदद करता है। मसाले वाला पानी क्यों फायदेमंद है? …

20 August

धूप से Vitamin D कब लें? जानें बेस्ट टाइम और असरदार तरीका

Vitamin D हमारी हड्डियों, इम्यूनिटी और एनर्जी के लिए बहुत जरूरी है। धूप से Vitamin D का प्राकृतिक स्रोत मिलता है, लेकिन सही समय और तरीका जानना बेहद अहम है। Vitamin D कब लें – सुबह या दोपहर? सुबह की धूप (8 AM – 10 AM) – हल्की धूप में Vitamin D बनता है और त्वचा पर UV एक्सपोज़र कम …

20 August

आधी रात में कान में दर्द? घबराएं नहीं, अपनाएं ये घरेलू उपाय और पाएं तुरंत राहत

आधी रात में अचानक कान में दर्द (Ear Pain) होना आम समस्या है। यह दर्द अक्सर तेज और असहनीय होता है, लेकिन घबराने की ज़रूरत नहीं। कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप इसे जल्दी कम कर सकते हैं। कान दर्द के सामान्य कारण कान में संक्रमण (Ear Infection): बैक्टीरिया या वायरल इन्फेक्शन से दर्द। कान में मोम जमना (Ear Wax): कान …

20 August

सुबह खाली पेट सिर्फ 2 लहसुन की कलियाँ, पाएं सेहत के गजब फायदे

लहसुन (Garlic) हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। खासकर सुबह खाली पेट 2 कलियाँ खाने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। यह एक आसान और नैचुरल उपाय है जो दवाओं की मदद के बिना सेहत सुधारने में मदद करता है। लहसुन के स्वास्थ्य लाभ इम्यूनिटी बढ़ाए लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर …

20 August

कमजोर हड्डियों के लिए घर पर बनाएं Protein और Calcium से भरपूर पाउडर

कमजोर हड्डियाँ (Weak Bones) आज के समय में आम समस्या बन चुकी हैं। उम्र बढ़ने, खानपान की कमी और पोषण की कमी के कारण हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं। लेकिन आप घर पर प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर पाउडर बनाकर हड्डियों को मजबूत कर सकते हैं। घर पर बनाएं Bone Strengthening Powder सामग्री: 1 कप भुना हुआ चना (Roasted Gram) …

20 August

इन 3 बीमारियों में रामबाण है अजवाइन, हींग और काला नमक का कॉम्बो

अजवाइन, हींग और काला नमक का कॉम्बो भारतीय घरेलू नुस्खों में बेहद लोकप्रिय है। यह पाचन, पेट दर्द और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं में असरदार माना जाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका। 1. पाचन संबंधी समस्या अगर आपको गैस, अपच या एसिडिटी की समस्या है, तो अजवाइन, हींग और काला नमक का कॉम्बो बेहद फायदेमंद …

20 August

पवन कल्याण की ‘हरि हर वीरा मल्लू: भाग 1’ अब प्राइम वीडियो पर उपलब्ध

पवन कल्याण की ‘हरि हर वीरा मल्लू: भाग 1 – स्वॉर्ड बनाम स्पिरिट’ का प्रीमियर 20 अगस्त, 2025 को अमेज़न प्राइम वीडियो पर हुआ, जो 24 जुलाई, 2025 को सिनेमाघरों में रिलीज़ होगी। राधा कृष्ण जगरलामुडी और ज्योति कृष्णा द्वारा निर्देशित, जगरलामुडी, साई माधव बुर्रा और अभिमन्यु श्रीवास्तव द्वारा लिखित पटकथा के साथ, यह तेलुगु पीरियड एक्शन-एडवेंचर तेलुगु, तमिल और …

20 August

आर्यन खान की ‘The Bads of Bollywood’ का प्रीव्यू छाया सुर्खियों में, 18 सितंबर को रिलीज़

नेटफ्लिक्स ने आर्यन खान के निर्देशन में बनी पहली फिल्म ‘द बैड्स ऑफ बॉलीवुड’ का धमाकेदार प्रीव्यू जारी किया, जिसने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया। नेटफ्लिक्स इंडिया द्वारा “बहुत हार्ड। और बहुत हार्ट भी” शीर्षक के साथ साझा किया गया टीज़र, बॉलीवुड के अराजक अंडरबेली में एक गंभीर, व्यंग्यात्मक गोता लगाने का वादा करता है, जिसका वैश्विक प्रीमियर 18 …

20 August

भाजपा में शामिल होंगी पाखी हेगड़े?

मुंबई (अनिल बेदाग): भोजपुरी अभिनेत्री पाखी हेगड़े ने आज बिहार प्रदेश के उपमुख्यमंत्री और भारतीय जनता पार्टी के वरिष्ठ नेता सम्राट चौधरी जी से मुलाकात की। इस मुलाकात के बाद, पाखी हेगड़े के भाजपा में शामिल होने की अटकलें लगाई जा रही हैं। पाखी कहती है “आज भगवान बुद्ध की धरती, पटना, जो मेरी कर्मभूमि भी है, सौभाग्य से , …