लाइफस्टाइल

11 July

ज्वाइंट पेन से छुटकारा दिलाने में बहुत मददगार है ये फूड

शरीर में यूरिक एसिड या फिर गठिया की बीमारी के चलते सबसे ज्यादा असर शरीर के जोड़ों पर पड़ता है. ऐसे में शरीर के जोड़ दुखने लगते हैं और ज्वाइंट पेन के चलते उठना बैठना तक दुभूर हो जाता है. कई लोग कमजोर हड्डियों और जोड़ों के चलते खास मौसम में काफी परेशान हो जाते हैं. ऐसे में दवा के …

11 July

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए जामुन का सेवन करे, चश्मा से मिलेगा छुटकारा

जामुन न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी मददगार हो सकता है।यह विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं।आज हम आपको बताएँगे जामुन के फायदे। आइए जानते हैं कैसे जामुन का सेवन आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है: 1. …

11 July

ज्यादा अखरोट खाने के नुकसान जानकर हैरान हो जाएंगे आप, हो सकती है समस्या

अखरोट, पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वादिष्ट और सेहतमंद ड्राई फ्रूट है।लेकिन, अधिक मात्रा में इसका सेवन कुछ नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है।अधिक मात्रा में अखरोट पेट दर्द, सूजन, दस्त और मतली पैदा कर सकता है।ऐसा इसलिए है क्योंकि अखरोट में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, और अचानक अधिक मात्रा में फाइबर का सेवन पाचन तंत्र को परेशान …

11 July

लिवर की सूजन को कम करने के लिए आजमाए ये रामबाण उपाय, मिलेगा फायदा

यदि लिवर की सूजन का पता चलता है, तो उपचार का प्रकार कारण पर निर्भर करेगा।वायरल हेपेटाइटिस के लिए, दवाएं उपलब्ध हैं जो वायरस को नियंत्रित करने और लिवर को नुकसान से बचाने में मदद कर सकती हैं।अल्कोहल से संबंधित हेपेटाइटिस के लिए, उपचार में शराब से परहेज और लिवर को नुकसान से बचाने के लिए दवाएं शामिल हैं।ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस …

11 July

जानिए बार-बार हिचकी आने के कारण, लक्षण और घरेलू उपाय

हिचकी डायाफ्राम (श्वसन पेशी) के अनियंत्रित संकुचन के कारण होने वाली एक आम समस्या है।यह आवाज “हिच” या “हिक” जैसी होती है।हिचकी आमतौर पर हानिकारक नहीं होती है और कुछ मिनटों में अपने आप ही चली जाती है।लेकिन, कुछ मामलों में, यह लंबे समय तक रह सकती है और परेशान करने वाली हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे बार-बार हिचकी …

11 July

किडनी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करे ये आहार

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त को साफ करने और शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है।स्वस्थ रहने के लिए किडनी का स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है।आज हम आपको बताएँगे किडनी को हेल्दी रखने के लिए क्या खाये। यहां 5 ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आप अपनी डाइट में शामिल कर …

11 July

नाश्ता स्किप करते हैं तो हो जाए सावधान, सेहत को हो सकता नुकसान

नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। यह आपको ऊर्जा प्रदान करता है, आपके मस्तिष्क को काम करने में मदद करता है, और आपके शरीर को दिन भर आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।लेकिन, कई लोग व्यस्तता या अन्य कारणों से नाश्ता करना छोड़ देते हैं।यह आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।आज हम आपको बताएँगे नाश्ता स्किप …

10 July

अलसी के फायदे के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हैं, सेवन करने से पहले जान ले ये बात

अलसी अपने ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, विटामिन और खनिजों के लिए जानी जाती है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।लेकिन, कुछ लोगों के लिए अलसी का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे अलसी का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए। अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए: 1. एलर्जी वाले लोग: यदि आपको अलसी या इसके …

10 July

इन घरेलू नुस्खे को अपनाकर बाल झड़ने की समस्या से पा सकते निजात

बाल झड़ना एक आम समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है। बालों का झड़ना कई मामलों में आनुवंशिक होता है। यदि आपके परिवार में कोई गंजेपन का इतिहास है, तो आपको स्वयं बालों के झड़ने का खतरा अधिक होता है।हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और कुछ चिकित्सा स्थितियां, बालों के झड़ने का कारण बन …

10 July

जानिए किन लोगों को नाशपाती का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए, हो सकता नुकसान

नाशपाती (Nashpati) एक मीठा, स्वादिष्ट और रसीले फल है जो नाशपाती के पेड़ (Pyrus communis) पर उगता है। यह सेब का रिश्तेदार है, लेकिन इसके गोल या शंकु के आकार का एक अलग आकार होता है।नाशपाती पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें विटामिन सी, विटामिन K, पोटेशियम और फाइबर शामिल हैं। आज हम आपको बताएँगे नाशपाती का अधिक सेवन …