लाइफस्टाइल

March, 2025

1 March
क्या चावल सेहतमंद हैं या मैदा से भी ज्यादा हानिकारक? पढ़ें पूरी जानकारी

मैदा और चावल, दोनों ही आमतौर पर हमारे भोजन का हिस्सा होते हैं, लेकिन सेहत के नजरिए से इनका अधिक सेवन नुकसानदेह हो सकता है। डायबिटीज, मोटापा और कोलेस्ट्रॉल जैसी लाइफस्टाइल डिजीज में इन दोनों को बड़ा कारण माना जाता है। हालांकि, दोनों ही कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होते हैं, लेकिन इनके प्रभावों में अंतर भी होता है। आइए जानते हैं …
1 March
खून की कमी और कमजोरी को दूर करें खजूर-दूध से, जानें जबरदस्त फायदे

विटामिन B-12 को सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक माना जाता है, क्योंकि इसकी कमी से शरीर में कई आवश्यक पोषक तत्वों की भी कमी हो सकती है। यह विटामिन खून बनाने, हड्डियों को मजबूत करने, मांसपेशियों की ऐंठन दूर करने और दिमागी सेहत सुधारने के लिए बेहद जरूरी है। इसकी कमी से एनीमिया, कमजोरी और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं …
1 March
शाहरुख खान से बहस पर नील नितिन मुकेश ने दी सफाई, बोले- ‘मेरे दादा की विरासत से ऊपर कुछ नहीं

बॉलीवुड के लीजेंडरी सिंगर मुकेश के पोते नील नितिन मुकेश का नाम फिल्म इंडस्ट्री में काफी चर्चित रहा है। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत गोविंदा की फिल्म ‘जैसी करनी वैसी भरनी’ में बतौर चाइल्ड आर्टिस्ट की थी और रातोंरात फेमस हो गए थे। इसके बाद उन्होंने 2007 में ‘जॉनी गद्दार’ से बॉलीवुड में डेब्यू किया। हालांकि, 2009 में एक अवॉर्ड …
1 March
तृषा संग अजीत की जबरदस्त जोड़ी, ‘गुड बैड अग्ली’ बनेगी करियर की सबसे बड़ी फिल्म

साउथ के सुपरस्टार अजीत कुमार हमेशा सुर्खियों में बने रहते हैं। कभी वे अपनी कार रेसिंग को लेकर चर्चा में रहते हैं, कभी अपने अपकमिंग प्रोजेक्ट्स को लेकर तो कभी अपनी फिल्मों से फैंस का ध्यान खींचते हैं। बढ़ती उम्र के बावजूद अजीत उन चुनिंदा स्टार्स में से एक हैं, जो अपनी फिटनेस बनाए रखते हैं और एक्शन फिल्मों में …
1 March
ईद पर सलमान की ‘सिकंदर’ का बड़ा धमाका, ओपनिंग डे पर 60 करोड़ की कमाई तय

बॉलीवुड के मेगास्टार सलमान खान की फैन फॉलोइंग जबरदस्त है। उनकी हर फिल्म का दर्शकों को बेसब्री से इंतजार रहता है, खासकर ईद पर रिलीज होने वाली फिल्मों का। भाईजान इस बार ‘सिकंदर’ के रूप में फैंस को ईदी देने आ रहे हैं। फिल्म को लेकर जबरदस्त बज बना हुआ है। हाल ही में इसका टीजर जारी किया गया, जिसमें …
1 March
500 करोड़ के करीब ‘छावा’, सलमान खान की ब्लॉकबस्टर को दी कड़ी टक्कर

विकी कौशल की फिल्म ‘छावा’ बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त प्रदर्शन कर रही है। भारत में तो यह फिल्म शानदार कमाई कर ही रही है, साथ ही विदेशों में भी इसे दर्शकों का खूब प्यार मिल रहा है। फिल्म ने महज 15 दिनों में कई रिकॉर्ड्स अपने नाम कर लिए हैं और विकी कौशल के करियर की सबसे बड़ी फिल्म बन …

February, 2025

28 February
पत्नी से परेशान होकर TCS के रिक्रूटमेंट मैनेजर ने वीडियो बनाकर किया सुसाइड, इंजीनियर अतुल सुभाष सुसाइड जैसा एक और केस

“बहू बेटे से कहती थी कि घरवालों ने मेरी मर्जी के खिलाफ तुमसे शादी कर दी। मैं किसी और से प्यार करती हूं। मैं बॉयफ्रेंड के साथ ऐशो आराम से जिंदगी जीना चाहती हूं।” आगरा में AI इंजीनियर अतुल सुभाष सुसाइड जैसा केस सामने आया है जहां पत्नी से परेशान TCS के रिक्रूटमेंट मैनेजर ने वीडियो बनाकर सुसाइड कर लिया। …
28 February
अस्थमा के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज – मेथी का पानी बनाएगा फेफड़ों को मजबूत

अस्थमा एक गंभीर श्वसन रोग है, जो समय पर ध्यान न देने पर बिगड़ सकता है। यह समस्या धूल, धुएं, एलर्जी, ठंडी हवा या संक्रमण के कारण हो सकती है। अगर आपको सांस फूलना, सीने में जकड़न, बार-बार खांसी आना या घरघराहट (व्हीज़िंग) जैसी दिक्कतें हो रही हैं, तो इन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। हालांकि, आयुर्वेद में कई …
28 February
मूंग दाल से कंट्रोल करें डायबिटीज – जानिए सही सेवन का तरीका

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी होती है, और मूंग दाल इसमें एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह हाई प्रोटीन, फाइबर और लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) वाली दाल है, जो ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखने में मदद करती है। मूंग दाल आसानी से पचने वाली और पोषण से भरपूर होती है, जिससे यह डायबिटीज …
28 February
कच्चे नारियल की मलाई खाने के जबरदस्त फायदे – जानकर रह जाएंगे दंग!

नारियल को सेहत के लिए अमृत समान माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चे नारियल की मलाई भी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है? यह न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि पोषण से भरपूर होती है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। इसमें मौजूद हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स शरीर को मजबूती देते हैं और …