लाइफस्टाइल

21 October

बीटरूट जूस से मिले दोगुना फायदा, इन 8 तत्वों के साथ पाएं अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

बदलती जीवनशैली और असंतुलित खानपान के बीच आज हर कोई खुद को फिट और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए प्राकृतिक विकल्पों की तलाश में है। ऐसे में चुकंदर (Beetroot) का जूस एक बेहद असरदार और पोषण से भरपूर ड्रिंक साबित हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इस हेल्दी ड्रिंक में कुछ और सुपरफूड्स मिला दिए जाएं, …

21 October

सुबह खाली पेट 15 दिन मेथी का पानी पीने से मिलेंगे ये 7 चौंकाने वाले फायदे

मेथी को आयुर्वेद में सदियों से औषधि का दर्जा दिया गया है। यह न केवल खाने में स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। हाल ही में स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया है कि रोजाना सुबह खाली पेट 15 दिनों तक मेथी का पानी पीने से शरीर में कई प्रकार के सकारात्मक बदलाव देखने को मिलते …

21 October

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए जरूर शामिल करें अपनी डाइट में ये 5 फूड्स

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और रक्त को शुद्ध करने का काम करता है। लेकिन गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। विशेषज्ञों की मानें तो कुछ खास खाद्य पदार्थ आपकी किडनी को अंदर से …

21 October

डॉक्टर की चेतावनी: रोटी-चावल का अधिक सेवन भी बढ़ा सकता है शुगर का खतरा

आम धारणा है कि डायबिटीज (मधुमेह) केवल मीठे पदार्थों के अधिक सेवन से होता है। लेकिन अब डॉक्टरों ने इस पर एक बड़ा और चौंकाने वाला खुलासा किया है। विशेषज्ञों का कहना है कि सिर्फ मीठा ही नहीं, बल्कि रोटी और चावल जैसे मुख्य भोजन में इस्तेमाल होने वाले कार्बोहाइड्रेट भी डायबिटीज का खतरा बढ़ा सकते हैं। कार्बोहाइड्रेट और ब्लड …

21 October

सुबह खाली पेट काली किशमिश का पानी पीना बन सकता है सेहत का रामबाण इलाज

स्वस्थ जीवन के लिए आहार में पोषक तत्वों का सही संतुलन बेहद जरूरी होता है। अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट काली किशमिश का पानी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। खासतौर पर उन लोगों के लिए जो एनीमिया (रक्ताल्पता) से परेशान हैं या अपने लीवर की सफाई (डिटॉक्स) करना चाहते …

21 October

रात को सोते वक्त एक गिलास दूध पीने से मिलेंगे ये 10 चौंकाने वाले फायदे

स्वस्थ जीवन के लिए पोषण कितना आवश्यक है, यह तो सभी जानते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि रात को सोने से पहले एक गिलास दूध पीना आपके शरीर के लिए कई तरह से लाभकारी साबित हो सकता है? आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्सा तक दूध को स्वास्थ्य का वरदान माना गया है। आइए जानते हैं दूध के वो …

21 October

हंसी के मंच से विदा हुए असरानी, सिनेमा ने खोया एक अनमोल रत्न

हिंदी सिनेमा के प्रख्यात अभिनेता और हास्य शैली के अनमोल सितारे गोवर्धन असरानी, जिन्हें दर्शक स्नेहपूर्वक केवल “असरानी” के नाम से जानते हैं, अब हमारे बीच नहीं रहे। अभिनेता ने मुंबई स्थित अपने आवास पर अंतिम सांस ली। वे 83 वर्ष के थे और पिछले कुछ समय से बीमार चल रहे थे। उनके निधन की खबर सामने आते ही फिल्म …

21 October

‘थामा’ ने मचाया दिवाली पर धमाका, आयुष्मान को मिली करियर की सबसे बड़ी ओपनिंग

दिवाली के त्योहार पर जब पूरा देश रौशनी में डूबा था, उसी समय बॉलीवुड के बहुआयामी अभिनेता आयुष्मान खुराना के करियर में भी एक नई रौशनी का संचार हुआ। उनकी नई फिल्म ‘थामा’ ने बॉक्स ऑफिस पर करियर की सबसे बड़ी ओपनिंग दर्ज कराते हुए इंडस्ट्री को चौंका दिया है। पहले दिन फिल्म ने ₹10.25 करोड़ की कमाई कर न …

21 October

बिग बॉस फेम पवित्रा पुनिया को हुआ इश्क़, जानिए कौन हैं उनका नया हमसफ़र

टीवी इंडस्ट्री की जानी-मानी अभिनेत्री और ‘बिग बॉस 14’ की चर्चित कंटेस्टेंट पवित्रा पुनिया एक बार फिर अपने निजी जीवन को लेकर सुर्खियों में हैं। इस बार वजह है उनका नया रिलेशनशिप, जिसकी चर्चा सोशल मीडिया से लेकर इंडस्ट्री गलियारों तक हो रही है। सूत्रों के मुताबिक, पवित्रा को एक बार फिर प्यार हो गया है — और इस बार …

21 October

दीवानगी में कितना दम? जानिए ‘एक दीवाने की दीवानियत’ की पहले दिन की कमाई

बहुप्रचारित और बहुप्रतीक्षित रोमांटिक थ्रिलर ‘एक दीवाने की दीवानियत’ आखिरकार सिनेमाघरों में रिलीज हो चुकी है। फिल्म में थामा ने मुख्य भूमिका निभाई है, जो पहली बार किसी बड़े प्रोजेक्ट में लीड रोल में नजर आए हैं। फिल्म को लेकर पहले से ही सोशल मीडिया पर काफी चर्चा थी, लेकिन क्या ये चर्चाएं टिकट खिड़की तक पहुंच पाईं? यही सवाल …